psyhologies.ru
тесты

Координация движений и мышечная память

22 апреля 2007, в 21:22
Пользователь
Меня очень интересует такой вопрос: Существуют ли какие нибудь упражнения или методики для спортсменов которые помогали бы улучшить мышечную память и координацию движений? Или это зависит только от врожденных способностей человека?Я занимаюсь на трюковом велосипеде bmx. У меня проблема в том что я очень плохо запоминаю движения. Т.е. сделав один раз правильно, затем могу опять сделать ошибку. Нет стабильности в уже выученных трюках :(
4 ответа2255 просмотров

  • Пользователь
    23 апреля 2007, в 14:54#1
    ... а по-моему вы зря волнуетесь с 1 раза мышечную память не выработаешь - 10-ки, а то и сотни раз могут понадобится...или вы хотите чтоб все сразу получалось? Такого не бывает.
  • Пользователь
    12 мая 2007, в 02:13#2
    Первое что приходит в голову - идеомоторная тренинровка.
  • Пользователь
    12 мая 2007, в 02:16#3
    Хм... полностью согласна... практика-практика и еще раз практика :)) проверено, действует 8)
  • Пользователь
    12 мая 2007, в 02:21#4
    Практика - это понятно, тут я так понял, речь идет о повышении эффективности практики.
    На эту тему можно почиать книгу - "Внутреняя игра в теннис"
Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

Избранное

По случаю юбилея Psychologies в России мы представляем вам наши статьи и тесты разных лет, выбранные для вас редакцией. Мы рады, что вы с нами!
5 способов выстроить отношения в пареЛюбовь5 способов выстроить отношения в паре
Когда двоим пора расстатьсяЛюбовьКогда двоим пора расстаться
Какую роль вы играете в паре?ТестыКакую роль вы играете в паре?
досье
  • Антистресс: как жить спокойнееАнтистресс: как жить спокойнееМы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс. Все статьи этого досье
Все досье
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер