Можно ли отучиться краснеть?
23 января 2007, в 14:56
Пользователь
Здравствуйте все!
Я недавно читала статью, как с помощью НЛП отвыкают от курения(паттерн взмаха). А нет ли чего-нибудь подобного, чтобы отвыкнуть краснеть?
Сейчас звонила по телефону, договаривалась о собеседовании, посмотрела в зеркало - мама дорогая! Физиономия бордовая, как свекла, вся, даже уши! И это я всего лишь по телефону поговорила, а что на самом собеседовании-то будет, страшно представить! Причем я уже не девочка шестнадцатилетняя, но до сих пор вот так краснею, когда нервничаю.
Есть ли каких-то техники на этот случай?
Я недавно читала статью, как с помощью НЛП отвыкают от курения(паттерн взмаха). А нет ли чего-нибудь подобного, чтобы отвыкнуть краснеть?
Сейчас звонила по телефону, договаривалась о собеседовании, посмотрела в зеркало - мама дорогая! Физиономия бордовая, как свекла, вся, даже уши! И это я всего лишь по телефону поговорила, а что на самом собеседовании-то будет, страшно представить! Причем я уже не девочка шестнадцатилетняя, но до сих пор вот так краснею, когда нервничаю.
Есть ли каких-то техники на этот случай?
-
Пользователь23 января 2007, в 15:52#1наск-ко я понимаю, появление румянца- физическая реакция организма на психический процесс.
Думаю, здесь надо поставить другую задачу- что заставляет так нервничать и как к этому спокойнее относиться.Ответить Цитировать
Проголосовать -
Пользователь23 января 2007, в 16:49#2Далеко не все люди сильно краснеют, когда нервничают. Это особенность организма, она присуща далеко не каждому, это особенность гормональной системы. И просто научиться спокойнее реагировать на стресс - не выход.
-
Пользователь23 января 2007, в 17:17#3
Далеко не все люди сильно краснеют, когда нервничают. Это особенность организма, она присуща далеко не каждому, это особенность гормональной системы. И просто научиться спокойнее реагировать на стресс - не выход.
Я сильно краснею, когда смущена, зла и нервничаю. В некоторых ситуациях я научилась этого избегать именно после того, как отследила, что именно меня беспокоит, устранив причину беспокойства.
Еще зависит это от расположения каппиляров на лице. Наск0-ко они близки к поверхности. -
Пользователь25 января 2007, в 11:32#4Прошу прощения, оказывается, уже была здесь подобная тема. Правда, почему-то в разделе "Работа", сразу и не догадаешься :-) Сейчас случайно наткнулась.
С одной стороны, получается, это медицинская проблема, вон даже специальная операция есть. А с другой стороны, один раз вскользь кто-то упомянул , что эритрофобия может лечиться гипнозом. Хм.
А где можно узнать про гипноз , никто не подскажет? Я вот совсем чайник в психологии, как-то страшновато это кажется - гипноз, бррр :-( -
Пользователь25 января 2007, в 14:46#5
Прошу прощения, оказывается, уже была здесь подобная тема. Правда, почему-то в разделе "Работа", сразу и не догадаешься :-) Сейчас случайно наткнулась.
предлагаю прочесть статью об эриксоновском гипнозе.
С одной стороны, получается, это медицинская проблема, вон даже специальная операция есть. А с другой стороны, один раз вскользь кто-то упомянул , что эритрофобия может лечиться гипнозом. Хм.
А где можно узнать про гипноз , никто не подскажет? Я вот совсем чайник в психологии, как-то страшновато это кажется - гипноз, бррр :-(
Слово"гипноз" звучит страшнова-то, понимаю:)
Лично у меня есть ассоциации с Кашпировским:)
Можно заменить это слово на "транс"- погружение в себя- что-то пограничное между сном и бодрствованием.
Прочтите, может, там найдете полезную информацию.
http://www.psychologies.ru/themes/therapies/archive/therapies_516.html -
Пользователь25 января 2007, в 23:30#6Re: Можно ли отучиться краснеть?
Здравствуйте все!
Замечательная техника - сказать "я немного волнуюсь" мило улыбнуться и покраснеть. Если с этим ничего нельзя сделать - можно обратить в свою пользу. На том же собеседовании - показать как вы справляетесь с волнением - физиологические признаки на лице, а вы, к примеру, при этом продолжаете хорошо соображать, адекватно на все реагируете - чем не пример стрессоустойчивости?
Я недавно читала статью, как с помощью НЛП отвыкают от курения(паттерн взмаха). А нет ли чего-нибудь подобного, чтобы отвыкнуть краснеть?
Сейчас звонила по телефону, договаривалась о собеседовании, посмотрела в зеркало - мама дорогая! Физиономия бордовая, как свекла, вся, даже уши! И это я всего лишь по телефону поговорила, а что на самом собеседовании-то будет, страшно представить! Причем я уже не девочка шестнадцатилетняя, но до сих пор вот так краснею, когда нервничаю.
Есть ли каких-то техники на этот случай?
Чтобы участвовать в дискуссии,
войдите
или зарегистрируйтесь.
новое на сайте
8 способов прогнать стресс
Как научить ребенка ценить деньги и правильно ими распоряжаться?
«Почему родственникам не нравится, что я домохозяйка?»
Восточные практики: с чего начать?
Как сказать партнеру о том, что вы хотите развестись
Зарядка для памяти: как перестать все забывать
«Забыв телефон дома, я поняла, что у меня проблема»
Психотерапевту нужно говорить все... Или нет?
Сегодня читают
досье
-
Что такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
psychologies в cоц.сетях
