psyhologies.ru
тесты

Не хочу впадать в депрессию

11 апреля 2007, в 14:32
Пользователь
Чувствую, как погружаюсь в апатию, что-то нужно с собой делать, не знаю что. Сама я оптимист по жизни, очень эмоциональная, деятельная и подвижная, но события последнего времени меня подкосили. Очень хотели с мужем ребенка, радовались моей беременности, но диагноз «неразвивающаяся беременность» и последующий аборт ударили как гром среди ясного неба. Одновременно с этим рухнули давно вынашиваемые планы о смене жилья в результате очень некрасивого поступка со стороны родственников мужа. Сюда же добавилось и разочарование в людях, и переживания за мужа, хоть он и держит все в себе. Внутри я не сдалась, мне хочется как прежде бурной деятельности, работать, учиться, родить ребенка и решить жилищный вопрос пусть позже и без чьей-либо помощи. Я не жалуюсь, не причитаю, не виню никого, знаю что все делается только к лучшему, знаю что в принципе ничего страшного не произошло, все живы-здоровы, с мужем отношения замечательные. Но это где-то глубоко внутри. А на поверхности какая-то апатия ко всему: нет прежнего рвения к работе, работаю по инерции, нет никаких желаний, аппетита (точнее аппетит есть, а вкуса еды почти не чувствую), эмоций и тех особо нет, ни плохих ни хороших, что для меня очень нехарактерно. Стала забывчивой, рассеянной и медлительной. Помните, как у Цветаевой:
Не думаю, не жалуюсь, не спорю. Не сплю.
Не рвусь
ни к солнцу, ни к луне, ни к морю,
Ни к кораблю.
Не чувствую, как в этих стенах жарко,
Как зелено в саду.
Давно желанного и жданного подарка
Не жду.
Не радует ни утро, ни трамвая
Звенящий бег.
Живу, не видя дня, позабывая
Число и век.
На, кажется, надрезанном канате
Я - маленький плясун.
Я - тень от чьей-то тени. Я - лунатик
Двух темных лун.

Скорее всего это временное явление, и все само собой пройдет. Быть может я просто еще не пришла в себя после больницы, ведь до этого я не только в больнице никогда не лежала, но и ничем серьезнее гриппа с детства не болела. Но мне очень не нравится мое растительное состояние, я не хочу в нем оставаться, это не я. Как вернуться к жизни? Как восстановить силы, встрепенуться и идти дальше?
8 ответов1454 просмотра

  • Пользователь
    11 апреля 2007, в 14:47#1
    Расслабся и осмотрись. Просто пришло время переоценки ценностей.
  • Пользователь
    11 апреля 2007, в 22:22#2
    Сегодня кажется, что мир разбит на части,
    Что никогда его осколки не собрать...
    И жизнь черна, и ты сейчас не властна
    Мои слова расслышать и понять...

    Но потерпи, позволь себе поверить,
    Что есть предел у боли и у слёз,
    Что будет день, что он уже у двери,
    Что новый свет с собою он принёс...

    Не надо врать и притворяться сильной,
    Не надо внутрь обиду загонять,
    Поплачь, прими тоски обет постылый,
    Он нужен, чтоб себя не потерять.

    И день придет, он будет чист и светел,
    И вновь душа расправит два крыла,
    И ты поймешь, что всё на белом свете
    Имеет смысл и было всё не зря.

    И сердце вновь захочет на свободе
    Дышать и петь, и прошлая тоска
    Уйдет сама, и вновь на небосводе
    Сверкнет твоя счастливая звезда.

    © Copyright: Анна Островская, 2007
    Аня, спасибо тебе БОЛЬШОЕ - лучше поддержать по-моему невозможно...Стихи удивительные...
  • Пользователь
    17 апреля 2007, в 12:50#3
    Лунный камень, как Ваши дела?
  • Пользователь
    17 апреля 2007, в 12:57#4
    Re: Не хочу впадать в депрессию
    Я не жалуюсь, не причитаю, не виню никого, знаю что все делается только к лучшему, знаю что в принципе ничего страшного не произошло, все живы-здоровы, с мужем отношения замечательные.

    Но мне очень не нравится мое растительное состояние, я не хочу в нем оставаться, это не я.

    Как вернуться к жизни? Как восстановить силы, встрепенуться и идти дальше?
    Вы обесцениваете свое страдание словами: "ничего страшного не произошло", таким образом мешая себе пережить это страшное. Вам стоит признать, что то, что произошло, страшно именно ДЛЯ ВАС.
    Вам не нравится ваше состояние, точнее вы сами в этом состоянии, но важно, мне кажется, принять себя именно такой. Это временно, но сейчас это так, сейчас вы чувствуете то, что чувствуете и, чтобы не уйти в депрессию - нечувствование и подавление всего, чувствуйте то, что есть. Депрессия - обычно это подавленная агрессия и под ней - горе.
  • Пользователь
    18 апреля 2007, в 17:37#5
    Лунный камень, как Ваши дела?
    Я почти в порядке, спасибо. Единственное, я никак не могу вписаться в работу и проявлять прежнее рвение и активность, т.к. со мной творится что-то странное - я не могу сосредоточиться, все забываю, не помню что куда положила и что хотела сделать, соображаю долго, двигаюсь медленно и постоянно хочу спать. Раньше я носилась как электровеник, все помнила и могла делать несколько дел одновременно. Меня это состояние злит и беспокоит. Я рвусь к бурной деятельности, но не могу вырваться из тумана и сонливости.
  • Пользователь
    18 апреля 2007, в 19:10#6
    Меня это состояние злит и беспокоит. Я рвусь к бурной деятельности, но не могу вырваться из тумана и сонливости.
    Это как раз то, о чем я вам писала постом выше.
    Подавление чувств приводит к потере энергии и такому вот "обесточиванию", но вы упорно продолжаете себя лишать сил, не признавая то, что есть сейчас.
  • Пользователь
    19 апреля 2007, в 08:19#7
    Это как раз то, о чем я вам писала постом выше.
    Подавление чувств приводит к потере энергии и такому вот "обесточиванию", но вы упорно продолжаете себя лишать сил, не признавая то, что есть сейчас.
    Извините, не совсем понимаю, что значит не подавлять чувства. Проплакаться? Выговориться? Все это уже было. А сейчас я и правда уже не расстраиваюсь, сделала для себя определенные выводы, строю планы. Я слышала, что люди после общего наркоза долгое время бывают заторможенными. Быть может, в этом дело.
  • Пользователь
    19 апреля 2007, в 11:57#8
    А сейчас я и правда уже не расстраиваюсь, сделала для себя определенные выводы, строю планы. Я слышала, что люди после общего наркоза долгое время бывают заторможенными. Быть может, в этом дело.
    В наркозе? Может, и так.
    Но пока вы ищете причины, а не пытаетесь прожить то, что есть.
    Вы не расстраиваетесь, не хотите плакать, сделали выводы. Все это понятно. А что хотите-то? Именно здесь и сейчас чего хотите и чего не хватает?
Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

Избранное

По случаю юбилея Psychologies в России мы представляем вам наши статьи и тесты разных лет, выбранные для вас редакцией. Мы рады, что вы с нами!
5 способов выстроить отношения в пареЛюбовь5 способов выстроить отношения в паре
Когда двоим пора расстатьсяЛюбовьКогда двоим пора расстаться
Какую роль вы играете в паре?ТестыКакую роль вы играете в паре?
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер