psyhologies.ru
тесты

я плохо сплю...

25 сентября 2008, в 23:25
Пользователь
милые девушки, в последнее время меня стал беспокоить мой сон..я стала просыпаться среди ночи, мне снятся кошмары, от которых я вскакиваю среди ночи...и прямо ночью я могу проснуться и думать о какой-то проблеме..подскажите пожалуйста, с чем это может быть связано и что с этим можно сделать???? :(
3 ответа1760 просмотров

  • Пользователь
    26 сентября 2008, в 00:08#1
    Ну, причины могут быть разные: телевидение, интернет, разного рода впечатления, книга или просто состояние души.
    Мне последние несколько дней сниться, что я убиваю человека, или закапываю труп, или человеческие кости. Вот и думай, как говорится, что происходит. В жизни я ведь и муху не обижу, во всяком случае физически. Впрочем вру, муху-то я как раз и обижу, чтоб не жужала. Сотни вариантов перебирала в уме, вроде и фильмов таких не смотрела, да и в книге не было такого аж насилия, а сны продолжаются. Может переутомление?
  • Пользователь
    23 октября 2008, в 10:23#2
    Попробуйте почитать хорошую книгу "Полноценный сон". Автор Дипак Чопра.
    Помогают хорошему сну прогулки на природе.
    Всего хорошего!
  • Пользователь
    27 октября 2008, в 22:40#3
    Alichi, мне кажется, это повышенная тревожность. Со мной тоже такое случается. Как давно это началось у Вас и связано ли это с появлением каких-то определённых проблем в Вашей жизни?
    Может это потому, что на носу защита диплома? :D
Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

Избранное

По случаю юбилея Psychologies в России мы представляем вам наши статьи и тесты разных лет, выбранные для вас редакцией. Мы рады, что вы с нами!
5 способов выстроить отношения в пареЛюбовь5 способов выстроить отношения в паре
Когда двоим пора расстатьсяЛюбовьКогда двоим пора расстаться
Какую роль вы играете в паре?ТестыКакую роль вы играете в паре?
досье
  • Защитить свои границыЗащитить свои границыВласть утратила авторитет, формальные запреты на самовыражение больше не действуют... Как по-новому строить отношения с детьми, партнерами, коллегами? По мнению психолога Шарля Ройзмана, пора обсудить, как именно мы хотим жить вместе. Спросите себя: что мешает вам говорить «стоп»? Почему вы иногда не справляетесь с собственными детьми? Какие границы вам важны в паре? Как решиться заявить о своих требованиях на работе? Это досье поможет вам укрепить ваши линии защиты. Все статьи этого досье
Все досье

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер