Форум

Не могу справится с ужасным страхом быть брошенной и страхом что я не нужна. Каждый раз так. Приведу последний пример (дабы все описать пока не получается).Это будет пример тому что происходит каждый раз со мной. "" Поехала к другу-итальянцу в Рим, до этого мы только виделись 1 день. Все было замечательно, отдых, счастье внутри, и отношения близкие начались. Когда я уезжала мы расставались неопределенно, я живу в Сибири, он младше меня на 5 лет, да и расстояние большое для отношений. Все это я разумом понимаю, но....прошло 10 дней после моего возвращения и за это время он не написал, не позвонил. Он уезжал одновременно со мной по делам в другую страну и уже должен был вернуться. Но я все равно не понимаю почему он никак со мной не связывается."" Я вколотила это себе в голову и думаю только об этом, меня охватил жуткое внутреннее чувство что меня бросили и что я не нужна, я рыдаю и не могу успокоится. Это похоже на какую то болезнь. Ведь все что я написала выше- похоже на бред подростка, который просто не понимает еще отношений (я каким то другим умом это понимаю все таки). Но мне 28 лет, я достаточно успешный человек и образованный, говорят что супер-управленец. Но это чувство охватывает меня каждый раз когда отношения начинаются... Я просто ухожу в себя, я не вижу будущего в этом состоянии, я низко себя оцениваю, у меня реальное нежелание жить, я могу рыдать всю ночь даже не осознавая при этом реальный повод. На данный момент не знаю как долго я буду в этом состоянии, как быстро смогу себя вытащить. Я знаю что это родом из детства, что я очень тяжело переживала уход отца, и еще 2 года назад пережила его смерть. Но легче мне это понимание корней не приносит. Замучилась уже от этого. Может мне к психологу идти, а не на форуме писать. Я пытаюсь много лет справится с этим самостоятельно...я изменила многие свои качества характера, я развиваюсь, но постоянно скатываюсь в яму отчаяния и страха. Я ощущаю его чуть ли не физически. Как разорвать этот замкнутый круг и вырвать себя из лап этих страхов?