psyhologies.ru
тесты

Боюсь говорить по телефону

28 июня 2010, в 20:41
Пользователь
С раннего детства я боюсь разговаривать по телефону. Когда в трубке идут гудки, звонит мой телефон - меня прямо пот пробивает, появляется желание бросить трубку. Касается это как близких друзей, так и незнакомцев, которым звоню по работе, только в разной степени (звонки незнакомцам/незнакомцев доводят просто до паники!).

По работе звонить приходится очень много. Каждый раз тяну до последнего, потом делаю рывок и.. оказывается, что ничего страшного нет. Но потом все повторяется снова...

Очень хочется услышать ваши советы, как с этим справиться.
Но не только советы. Как думаете, чем это вызвано? Какие книжки можете посоветовать почитать на эту тему?
2 ответа2863 просмотра

  • Пользователь
    04 июля 2010, в 10:21#1
    Фобия чистой воды.Ее причина может коренится очень грубоко в вашем предсознании,поэтому с вами должен поработать специалист(лучше психотерапевт).Что до литературы,подойдет любой материал связанный с растройствами эмоциональной сферы.
  • Пользователь
    04 июля 2010, в 11:56#2
    У меня это постоянно. если звонит телефон или мне надо позвонить, я прямо вся на иголках. и тоже, говорю, - постепенно успокаиваюсь. Позвоню - вообще все чудесно, рада, что все это позадии все прошло замечательно, а я сделала нужный звонок. Не думаю, что это какая-то там фобия. Просто страшок такой. Да и ладно. Пусть будет. Не идеальной же мне быть. Справляюсь же всякий раз. Даже горжусь собой после этого: я молодец, у меня получилось!
  • Пользователь
    04 июля 2010, в 12:04#3

    Комментарий удален модератором

Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

Избранное

По случаю юбилея Psychologies в России мы представляем вам наши статьи и тесты разных лет, выбранные для вас редакцией. Мы рады, что вы с нами!
5 способов выстроить отношения в пареЛюбовь5 способов выстроить отношения в паре
Когда двоим пора расстатьсяЛюбовьКогда двоим пора расстаться
Какую роль вы играете в паре?ТестыКакую роль вы играете в паре?
досье
  • Антистресс: как жить спокойнееАнтистресс: как жить спокойнееМы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс. Все статьи этого досье
Все досье
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер