psyhologies.ru
тесты

Сильно поправилась после гибели дяди

30 июня 2010, в 17:40
Пользователь
Два года назад погиб дядя в авиакатастрофе, после этого сильно поправилась. По наследству достался хороший аппетит в стрессовых ситуациях, и за эти два года немного худела, но ненадолго, а потом опять возвращала все свои килограммы. Сейчас уже решила всерьез заняться здоровьем, так как уже поставили диагноз - поликистоз яичников. Сходила ко врачу толковому, а он мне сказал, что таблетками это все не вылечить, надо голову в порядок привести. Только вот не знаю, как это сделать. Как можно настроиться на нужный лад, как убедить подсознание, что все в жизни прекрасно и переедать - необязательно?
Подскажите, может Вы знаете какие-нибудь способы.
3 ответа1054 просмотра

  • Пользователь
    08 июля 2010, в 11:57#1
    перестать есть... если невмоготу - жевать низкокалорийное...занятся делом, спортом, не сидеть дома (потому что чаще всего дома - от нечего делать - рука тянется к холодильнику), посещать бассейн,уменьшить порции вдвое... чувтсво голода глушить питьевой водой без газа....
    не поможет - тогда к эксулапам, которые лечат всеми этими гипнозами...
    либо к психологу - прорабатывать причину срыва, но это - много усилий и долго
  • Пользователь
    22 июля 2010, в 19:08#2
    Попробуйте походить на сеансы иглоукалывания. Моей маме это помогло и нервы в порядок привести и аппетит снизить (у нее был стресс после операции).
  • Пользователь
    24 июля 2010, в 22:20#3
    Я про иглоукалывание слышала, многим, говорят, помогает, сама пока не пробовала, пытаюсь питание свое регулировать, сейчас лето - больше овощей в рацион вводите, жирное я практически исключила, но не полностью, так радикально тоже нельзя. А для подтяжки тела обруч кручу, в Мегги Молл инет-магазине заказываа, утяжеленный с магнитами, талия прорисовывается уже. Главное - ваше желание и немного усилий над собой, и все получится. Желаю удачи.
Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

Избранное

По случаю юбилея Psychologies в России мы представляем вам наши статьи и тесты разных лет, выбранные для вас редакцией. Мы рады, что вы с нами!
5 способов выстроить отношения в пареЛюбовь5 способов выстроить отношения в паре
Когда двоим пора расстатьсяЛюбовьКогда двоим пора расстаться
Какую роль вы играете в паре?ТестыКакую роль вы играете в паре?
досье
  • Защитить свои границыЗащитить свои границыВласть утратила авторитет, формальные запреты на самовыражение больше не действуют... Как по-новому строить отношения с детьми, партнерами, коллегами? По мнению психолога Шарля Ройзмана, пора обсудить, как именно мы хотим жить вместе. Спросите себя: что мешает вам говорить «стоп»? Почему вы иногда не справляетесь с собственными детьми? Какие границы вам важны в паре? Как решиться заявить о своих требованиях на работе? Это досье поможет вам укрепить ваши линии защиты. Все статьи этого досье
Все досье

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер