Форум

Друзья, наш форум закрыт!
Теперь все важные вопросы вы можете обсудить
в наших группах в социальных сетях:

Facebook
VKontaktE
Instagram
Одноклассники

Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.

Как повысить стрессоустойчивость?

15 сентября 2010, в 15:38
Пользователь
Недавно прошла тест и узнала, что у меня низкая стрессоустойчивость . Хотя этоя знала и без прохождения теста)) Есть ли какие то способы, чтобы повысить ее, стать более спокойным человеком? У меня такой характер, что я мгновнно реагирую на колебания настроения у окружающих, на негативную обстановку и не могу абстрагироваться от всего, принимаю все близко к сердцу. Если это критика, то послушав ее, я могу сама себе накручивать, что может тот, кто критикует прав.. Причем сначала я в это не верю, а потом начинаю вести внутренний диалог с собой, покручивать слова и как будто уже соглашаться, что да, я плохая... Мне некомфортно, даже когда кричат, например, не на меня, а на кого то рядом, как будто это касается меня...
30 ответов13395 просмотров
1 пользователю это понравилось


Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер