psyhologies.ru
тесты

Преодоление себя

26 сентября 2010, в 21:11
Пользователь
Я все время восхищалась профессиональными танцорами или просто людьми, которые отлино умеют танцевать. Танец меня просто завораживает. Давно хотела научиться хотя бы малой доле того, что они выделывают))
В фитнес-центре как-то пошла на урок танца. И поняла,что у меня совершенно ничего не получается..( Я не могла сфокусироваться даже на шагах, не могла даже понять где правая, где левая)) какое уж там до движений... Вообщем ужасно расстроилась, даже расплакалась в конце..) Я не знаю, на что я рассчитывала, ведь я совершенно неспортивная и с быстротой реакции у меня, скажем честно, плоховато. Но я не ожидала от самой себя,что это вызовет у меня такую реакцию: я ужасно злилась, когда у меня не получалось, сравнивала себя с другими (и сравнение было явно не в мою пользу), вместо того, чтобы дальше повторять движение за тренером, я вообще, вконец взбесившись, перестала пробовать и просто тупо стояла в сторонке. А в конце, уже в раздевалке, рассплакалась, как я уже сказала. Эта, реакция, наверное, определяет мою позицию перед трудностями и в жизни: как только возникают какие-то преятствия и у меня не получается что-то, я начинаю нервничать, злится, могу расплакаться и бросить начатое, если это возможно. Вообщем, истричка) После того занятия, я больше не пошла на танцы, потому что опять не хотелось выглядеть там глупо. Наверное, я все -таки слишком серьезно отнеслась к процессу. Мне даже потом близкие говорили, что нужно было просто получать удовольствие от процесса. Но сложно получать удовольствие от того, что не получается совсем. Хотя скорее единственный путь научиться чему-то - это стараться и получаь удовольствие от процесса. А я ни того ни другого не выполнила. Но все равно, как только я вижу потрясающий танец, у меня аж дух захватывает. Хотелось бы как-то преодолеть себя и попробовать снова , ведь это еще и для физической формы полезно и в психологическом плане очень помогает расскрепоститься. Или может быть мне просто нравится созерцать?..)
К чему я?.. Мне интересно, может есть у вас ваши личные истории о том, как вам чего-то очень хотелось, были трудности на пути к этому (ваши внутренние зажимы, страхи и т.п.), но вы с ними справились. Это может меня вдохновит, и я решусь)
Или может быть, вы посоветуете, как мне преодолеть эмоции и сфокусироваться на танце? Спасибо заранее)))
36 ответов3695 просмотров
3 пользователям это понравилось

  • Пользователь
    26 сентября 2010, в 21:27#1
    briz-060 Здрасте. Вот что первое бросается в глаза из вашего опыта, то что ВЫ НЕ СТАВИТЕ ПЕРЕД СОБОЙ ЦЕЛЬ ДОБИТЬСЯ РЕЗУЛЬТАТА! Вы хотите сразу танцевать ,первоклассно!!!!. В курсе , что Анастасия Волочкова поступала три раза в свой институт ? И унеё тоже были промахи, но она всё ровно своего добилась!!! Шаг за шагом, она плакала, ревели на взрыд, но всё ровно продолжала идти к своей мечте.

    И Вы очень быстро будете сдаваться, если нет цели победить! Тем более, у вас есть прекрасная привычка. Что-то не получаеться, отойти в сторонку, поплакать и в итоге сдаться.

    Преодолеть себя можно только одним способом. Танцевать ,танцевать и ещё раз танцевать ! И не глазеть на других Они научаться, а Вы будете плакать в раздевалке. Сомневаюсь, что этот вариант вас устраивает .)
    2 пользователям это понравилось
  • Пользователь
    26 сентября 2010, в 21:34#2
    Ответ дляHeshurg на сообщение от 26.09.2010: briz-060 Здрасте. Вот что первое...
    Спасибо) Вы правы, но как мне "гасить" в себе эти пристуупы злости и жалости к себе, когда ничего не получается?)
  • Пользователь
    26 сентября 2010, в 21:39#3

    Комментарий удален автором

  • Пользователь
    26 сентября 2010, в 21:42#4
    Ответ дляbriz-060 на сообщение от 26.09.2010: Спасибо) Вы правы, но как мне "гасить" в...
    Почему вы думаете ,что всё должно получаться сразу? Вы умеете кататься на велосипеде ? Ну наверное ) И что Вы так сразу сели и поехали ,когда впервые сели? ) А плавать когда учились , тоже зашли в речку и поооплыли Ой как хорошо ))) Нет конечно.

    Хотите знать ,кто быстрее научиться сделать что либо ? Тот кто поставит перед собой цель!

    Злость это хорошо, жалость плохо. Хотя в вашем случае злость здесь не та что нада. Вы наверно злитесь :

    КАКОГО ХРЕНА У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, ПОЧЕМУ У НИХ ВСЁ ПОЛУЧАЕТСЯ А У МЕНЯ НЕТ,ГДЕ СПРАВЕДЛИВОСТЬ ТО ЧЁРТ ВОЗЬМИ????

    Злитесь на свою привычку быстро сдаваться, и тогда всё будет тип-топ ) И тем более если Вы поставите перед собой цель, на эту ерунду у вас просто времени не хватит )))
  • Пользователь
    26 сентября 2010, в 21:43#5
    Ответ дляbriz-060 на сообщение от 26.09.2010: Спасибо) Вы правы, но как мне "гасить" в...

    Комментарий удален автором

  • Пользователь
    26 сентября 2010, в 21:46#6
    Проаффирмировать надо посерьезному, а потом тупо начать упорно тренироваться. Потренировались, изящно смахнули слезинку, подушку зубами покусали, всем пожаловались... и снова на тренировку. Как чего получится, возрадуйтесь, всем расскажите какая Вы молодец...и снова на тренировку. Приблизительно так и закаляется сталь)))))
    2 пользователям это понравилось
  • Пользователь
    26 сентября 2010, в 21:53#7
    Ответ дляKritik-original на сообщение от 26.09.2010: Проаффирмировать надо посерьезному, а...

    Комментарий удален модератором

  • Пользователь
    26 сентября 2010, в 21:53#8
    Ответ дляwildafrika на сообщение от 26.09.2010: когда я училась в Испании, мы часто...
    ))) wildafrika, да нужно направлять злость в правильное русло) спасибо!
  • Пользователь
    26 сентября 2010, в 21:54#9
    Ответ дляwildafrika на сообщение от 26.09.2010: люди подумают, что мы с Вами деньги...
    что это слово означает, кстати, просветите)))
  • Пользователь
    26 сентября 2010, в 21:55#10
    Ответ дляHeshurg на сообщение от 26.09.2010: Почему вы думаете ,что всё должно...
    "Москва не сразу строилась")
  • Пользователь
    26 сентября 2010, в 21:56#11
    Ответ дляbriz-060 на сообщение от 26.09.2010: "Москва не сразу строилась")
    Точно в дырочку )
  • Пользователь
    26 сентября 2010, в 21:58#12
    Вообще всегда удивляли свойство человекого )) Все на самом деле знают ,ответ на свой вопрос. Но почему что его ещё раз задают )))

Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

Избранное

По случаю юбилея Psychologies в России мы представляем вам наши статьи и тесты разных лет, выбранные для вас редакцией. Мы рады, что вы с нами!
5 способов выстроить отношения в пареЛюбовь5 способов выстроить отношения в паре
Когда двоим пора расстатьсяЛюбовьКогда двоим пора расстаться
Какую роль вы играете в паре?ТестыКакую роль вы играете в паре?
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер