Форум

Друзья, наш форум закрыт!
Теперь все важные вопросы вы можете обсудить
в наших группах в социальных сетях:

Facebook
VKontaktE
Instagram
Одноклассники

Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.

Как изменить себя? как изменить внутренний мир?

19 января 2011, в 17:11
Пользователь
Хочу вот поделиться своим настроением)

Уже больше года я СУЩЕСТВУЮ а не живу... хм странностранное... почему , ну вот почему невозможно изменить свое состояние то???

Начну сначала, я конечно понимаю что вы все не психологи, но вы же Люди,и каждый со своими тараканами.... ей богу, может найдутся такие же, и которые выползли с этого состояния)))

Итак!

Мне 26 лет, и я понимаю что в Жизни ничего не меняется, в плане, отношений с людьми, общения и ситуаций...

я жила все время в ожидании каких то надежд, перемен, жила мечтами, жила чужими жизнями, радовалась за успехи подруг, и сейчас продолжаю так себя вести... пропускаю личную жизнь... Почему так?? Потому что сама я как то не умею ... не складывается, я и с друзьями наблюдатель больше чем участник.... я в каждом месте, в каждом окружении, РАБОТА, ДОМ ,ДРУЗЬЯ, ЗНАКОМЫЕ/НЕ ЗНАКОМЫЕ, чувствую себя как бы лишней.... ощущение того что как в детстве, мама за ручку привела в гости, общается с подругой, а ты сидишь и ушы греешь... ощущение того что я всем что то должна, ожидание внимания к своей персоне, хочется какой то любви, уважения.... но этого нет, мамадорогая, да я даже в общении с мужчинами, как школьница.... мне так хочется что бы обо мне заботились, как о моих подругах (подруги кстати тоже отвернулись от меня), а я .... я при встречи с ними теряюсь, не знаю о чем говорить.... по телефону тоже, привет , Как дела, а я сегодня ТО, ЭТо делала... и все... а дальше что))??? тупые... аааа ну ясно, прикольно, понятно... и ой.. мне сейчас некогда..... и пипец приехали))) Сама отворачиваю людей, и ЭТО ПОНИМАЮ, луди любят сильных и умных,а я ... блин я всегда чувствую отношение людей и гасну как свеча.... много раз давала ШАНС, себе.... но н покз все красиво, КЛУБЫ, ЗНАКОМСТВА, КРАСИВАЯ ДЕВУШКА.... а внутри же так и осталась эта БЯКА!!!

я не могу собой обладать..... у меня как пелена перед глазами.... когда я что то говорю, про себя думаю... вот что за х-ню Катя ты несешь...


Чувство что я всем что то должна, чувство что никому не нужна ( последнее время так и есть, как только маску сняла))

Никакой самоорганизации.... вот я думаю например, как выхи провести.... магазины, каток, кино.... а с кем)? для себя не хочется, не интересно..... зовут приятели куда то... а я снова чувствую себя Хвостом, и сижу в компании просто для МЕСТА...

скажу еще вот о чем.... бессонница..
я каждый день ищу причину, от куда это, как это изменить, ведь все живут, у всех личная жизнь,у всех друзья.... а я осталась одна, а вокруг ОГНИ МОСКВЫ....есть же чем заняться....НО все не интересно, забила на себя, похожа стала на правинциалку .. не могу ничего купить... а самооценка ниже и ниже...

Первая любовь.....

я думала раньше, что любовь... это так красиво... как в кино и т.д....у меня любовь то случилась, но полюбили меня не сразу.... я любила... но находясь рядом с ним не знала как себя вести.... у него была девушка, он парил мозг то мне то ей.... в итоге я на все плюнула, и через какое то время у меня появилась влюбленность... встретила парня ... 3 дня мы провели вместе на одном семинаре и разъехались разные города.... я к нему приехала... и СНОВА ждала, ухаживаний ...заботы... т.д.... сама себя снова чувствовала как то...мммм лишней.... он мне тогда сказал,в какие то моменты ты мне нужна я тебя чувствую.... а в какие то нет.... после Он ко мне приезжал.... и вместо свеч, ужина и т.д... просто я краснела, быстро уснула... я снова не знала о чем говорить.... потом он мне написала, ГУДБАЙ), после чего ко мне решил вернуться МОЯ ПЕРВАЯ ЛЮБОВЬ... хм, я его безумно любила....но мы постоянно ссорились, я всегда была хорошей, всегда ужин, и все такое... но блин, даже гуляя с ним прооооосто по улицам, я чувствовала себя не в своей тарелке.... все влюбленные ходят, смеются.... любят друг друга .. а я... вроде с НИМ, а вроде и нет.... смотрю на веселые большие компаниии.. завидуююю.... сама же оказывалась в таких компаниях, ездила на отдыхи, и т.д, и везде чувствовала лишней....ну ступор у меня сразу, о чем и как говорить.... так вот с моей ТОЙ любовью... я никогда не просила денег, никогда не требовала, просто любила... в итоге, ожидая на НГ, ДР или 8 марта сюрпризы... необычности.... получала херь... не внимания ничего.... обидные слова в мою сторону и т.д... совместный отпуск это был КОШМАР, сначала все хорошо, а потом, (ездили за его счет) не знала даже как попросить на ПООБЕДАТЬ нормально(((, короче начались побои, я уходила.... он ползал на коленях, клялся в любви. я возвращалась, молясь о том что бы это все кончилось, и началась нормальная жизнь.... Короче, нормально так и не стало....


Далее знакомлюсь еще с прнем, хороший ОН, во всем меня поддерживал.... я к нему прониклась...НО снова, не о чем говорить, в нем что то не устраивает, то не так, это не то... потому что я снова жду ОТНОШЕНИЯ уважительного к себе, убирала, гладила, готовила, вся такая при маникюре и прическе.... а ОН ... ты не серьезная, из зо сигареты СКАНДАЛ, ок и курить бросила... сам то не красавец, денег тоже вечно нет, и он еще смел мне говорить, что я не такая, когда подруг на руках носят.... я смотрела на него и думала что заслуживаю другого....

ушла...
уже онда как год...


и снова... встретила того, кого мечтала.... (ну как бы мой типаж))), и из высшего общества.... иииии съездил в кино, у меня ОПЯТЬ СУКА ЭТА ТУПОСТЬ просыпается.... потом тел. звонки.... ведь можно было его к своим рукам прибрать... НО нет же, снова мои, не могу говорить, при встрече, 5 минут привет, Как ты? и все.... убегаю, пусть лучше на меня любуется со стороны.... ((( короче это пипец... когда рядом с ним куча Подруг... нужно быть Лучшей, есть к чему стремиться и т.д... а я сразу... в душе ЛИШНЯЯЛИШНЯЯ((( пригласил на ужин домой.... не пошла.... мне показалось что он со мной как то высокомерно говорил, и в голове сразу... а как я там вести себя буду....тупить.... краснеть?? мужики таких не любят, пусть лучше меня не успеет хорошо узнать.... и я снова в пролете, после ВСЕХ ОТКАЗОВ , ПРОЛЕТОВ...

мне ж ниче не интересно, живу как в космосе, измениться ХОЧУ но выхода не вижу.... хоть вешайся...

Люди нормальные ЭТОГО не поймут и покрутят у виска.... недавно рассказала ЭТО подруге (у меня обертка и образ всегда был ПОЗИТИВНОЙ И ЭНЕРГИЧНОЙ девочки (маска)), она успокаивала, говорит сейчас вместе в отпуск сгоняем и все будет ГУД... в итоге... поехали (лучше б не ездили) ОНА тут же спелась с другой девочкой и всеееее..... отпуск я провела одна.....во и поддержка.... я так нуждалась в понимании... сказала что невыносимое состояние, в итоге....стало мне еще хуже...и сейчас, общаяясь со всеми, натягиваю улыбку на работе с красными глазами, т.к не сплю, не могу спать.... в выходные, проснувшись ... понимаю что вставать смысла нет, я понимаю что я одна.... а себе, ни готовить, не убирать не охота....
я отчааяялась потому что понимаю, ЧТО НИЧЕГО НЕ МОГУ ИЗМЕНИТЬ, я ж на возраст надеялась, была оптимистом, думала помудрею....100000 раз начинала с нуля, и витоге к одному и тому же прихожу НЕ НУЖНА!!!

и все... руки опустились совсем.... когда бьет все сильнее и мощнее... уже и заговорить страшно с кем то... страшно снова услышать какую то фигню в свой адрес.... а молча.... молча я понимаю... что диградирую.. тупею... Если б я могла отвечать этим людям.... а я.... я оправдываюсь, а по отношению некоторым даже типа МИМО ушей все вещи пропускаю, что б уж и их не потерять....


короче.... я наблюдатель этой жизни.. а сама угасаю как свечка....


с ума схожу уже....

Самое интересное что знаю (НУЖНО НАЧАТЬ С СЕБЯ, фитнес ... и т.д, саморазвитие, цели, и т.д... ) но не могу я, сначала нужно выгнать изнутри эту нелюбовь к себе, этот неинтерес к жизни, чувство вины.... научится любить себя и других блин!((( но я пыталась, КЛЯНУСЬ не знаю что еще мне сделать... как будто крылья подрезает кто то.... эта пелина, и ты не знаешь, куда ног тебя несут. зачем почему????
А как завести МЧ если себя то так воспринимаешь....
Короче) есть ли такие же)?? а??? с изменениями???



Вот у меня вся семья НИКАКАЯ, сестра родители.... я когда росла ЗНАЛА что у меня ТАКОГО не будет, я их не понимала никогда, что за образ жзни, пьянки, сигареты.... а становлюсь один в один.....

но я хоть не пью...



75 ответов38792 просмотра
1 пользователю это понравилось

  • Пользователь
    08 ноября 2011, в 12:56#49
    Ответ для8koshka на сообщение от 08.11.2011: Не встретилась я с Юрием))), просто...
    А как у вас сейчас дела? Настроение не изменилось? :)
  • Пользователь
    08 ноября 2011, в 12:58#50
    Ответ дляAnKa-SafRoNoVa на сообщение от 03.11.2011: Посмотрите фильм THE SECRET вы девушка...
    Я смотрела фильм Секрет, читала книгу транссерфинг реальности... могу сказать что эффект потрясающий... на первый взгляд, появляется куча сил..и веры, я же в свою очередь сделала коллаж...

    Понимаете, я ведь все вот это ужасное сообщение написала, когда уже все перепробовала... и пришла к отчаянию..

    могу сказать что изменилось, но только худшему... т.к все мои попытки... ничем не увенчались, у меня на работе ЗП растет не вверх а вниз, я не могу уехать в отпуск... поняла что когда то сделала не верный шаг, Экономист с высшим образованием в продажах...смешно, а ведь я сама этот выбор сделала.... идти в продажт не хочу... тухнуть здесь... без развтития и роста... сил нет, + новое жилье... смена жилья, из зо ссоры с подругой (овощей никто не любит) ... короче говоря... мечты одни... в одиночестве сложно решать проблнемы.... я рисовала для себ все иначе... иначе.... всегда получала больше чем сейчас и думала что впереди рост и только... была б еще профессия... а идти экономистом ... без опыта.. невозможно), простите... но это так.... я пониаю, что был бы раско=лад такой как раньше ( я училась, работала росла и развивалась... а тут, просто ты никомуне нужен, вот такая фирма... индексируют в минус... делают что хотят, нет близкого человека... и стыдно что нечего одеть... я была всегда красавицей, но красоту нужно поддерживать.. на это нужны средства, обидно что оказалась в это время в этом месте.... уйти не могу еще потому что уверенности нет, я здесь, собственно ничему не научилась...развития ноль... )
  • Пользователь
    08 ноября 2011, в 13:02#51
    Ответ дляNatalya86 на сообщение от 08.11.2011: А как у вас сейчас дела? Настроение не...
    ну почти ответила
  • Пользователь
    08 ноября 2011, в 13:05#52
    Ответ дляNatalya86 на сообщение от 08.11.2011: А как у вас сейчас дела? Настроение не...
    я чувствую что потеряла 2 года... просто тлея надеждами себя!, перекапала кучу литературы, если честно то мои слезы к хорошему не приведут... я боюсь сойти с ума.... я хочу новую работу... но реааально не знаю как ее сменить, нужен опыт ...стаж ...знания... и возраст не детородный.... внешность, ну хотя бы внешний вид .... я просто 2 года потратила ни на что.. на разборки с собой...
  • Пользователь
    08 ноября 2011, в 13:07#53
    Ответ для8koshka на сообщение от 08.11.2011: ну почти ответила
    ага, жаль что не изменилось... а за эти полгода вы делали какие-то шажки?
  • Пользователь
    08 ноября 2011, в 13:16#54
    Ответ дляNatalya86 на сообщение от 08.11.2011: ага, жаль что не изменилось... а за эти...
    да, прежде всего я определила шаг №1, общение и выход в свет, знаете, сравнивая себя прежнюю, решила хоть как то вернуться .... язык без костей, красивая уверенная девушка, (но как и все со своими тараканами), покопаясь в себе нашла несколько причин... 1. мне кайфово когда я отлиииино выгляжу, хочется лететь и всем себя показывать, 2. Странно, но наедине я не могу врямя с людьми проводить.... в компании -да (и то если выгляжу не так, то всё... хочется уйти), наедине... все, нашла причину, не знаю о чем говорить, реально... за 2 года чувствую себя как будто бы я вернулась с дикрета 9когда человек 2 года на одной волне с ребенком, он немного деградирует в плане работы..), до этого тоже была проблема, с моим МЧ, с одним и вторым, вместо того что бы стьрить сври идеальные отношения, я предпочитаю гостей.. компании и т.д.. причем это идентично происходит... в компании все смеются и общаются... можно раствориться.. наедине всё заканчивается.... Что делала? так вот, пыталась общаться, столько свиданий было разовых, я просто порнимаю мы не на одной волне... у меня просто нет своей волны, я подстраиваюсь под чужую... в итоге. человек говорит, ты слушаешь, поддержать беседу не можешь... много вопростов, а людям необходима обратная реакция, им тоже нужно узнать тебя, с подругами тоже самое...
  • Пользователь
    08 ноября 2011, в 13:23#55
    Ответ для8koshka на сообщение от 08.11.2011: да, прежде всего я определила шаг №1...
    8koshka, а почему вы немного стыдитесь позиции наблюдателя и слушателя в компании? не все мы от природы лидеры.
    И вы все равно предпочитаете гостей и компании, хоть и чувствуете себя в них неловко. зачем?
    И еще... Лучший собеседник это тот кто умеет выслушать. Вы точно слушаете и волны подстраиваете? Или думаете в это время только о себе?
  • Пользователь
    08 ноября 2011, в 13:43#56
    раньше воде бы меня все устраивало... а дальше мы взрослеем, и смотрим на будущее, я оглянулась вокруг, а со мной то никто не задерживается рядом, ну, старые подруги есть , в разных городах, а рядом, близко никого... Нужно уметь слушать, я решила что я и буду это превращать в ПЛЮС, но поняла что я слушаю то слушаю,а поддержать беседу. ну не выходит, людям нужен собеседник, а не молчщий человек))

    НУЖНО БЫТЬ лИЧНОСТЬЮ, И БЫТЬ УВЕРЕННОЙ ЕДЕНИЦЕЙ В ТОЛПЕ ЛЮДЕЙ... НЕ ПРИМЫКАЯ К КОМУТО, И ЗА СЧЕТ КОГО ТО ПРОДВИГАТЬСЯ (КАК Я ДЕЛАЮ) А БЫТЬ СОБОЙ, БЫТЬ ЛИЧНОСТЬЮ, в приципе, последнии мои отношения, вывод из которых был таков " я личность, я без тебя смогу. я покажу тебе кто я и на что способна, ясильная, передо мной открыт мир, я теряю с тобой время (реально так думала), и оказалось одна (как и хотела) но выполнить обязательств не смогла), был МЧ , парень мечты, в голове у меня были совсем другие иллюзии, и поведение, но оказавшись с ним... я не знала о чем говорить, было глупо... и общались не 1 раз, и все в моих руках было, нужно было только поднопрячься, но я реально не могу, еще одна былва проблема, когда с подругами, выпьем шампуска, я конееечно позвоню ему и мы увидимся, и я о чем то поговорю (опять же думала что несу глупости), а потом, ни флирта, ни че го... я на столько приземлена(( На стооолько,бывший мне говорил что во мне нет загадки, я думала проблема в нем, но оказалось что реально так. После нескольких всяких таких свидания я предпочла закрыться в себе.... т.к эти свидания ЛДНОРАЗОВЫ, у меня нет к ним интереса, поэтому, я не вызываю интерес и у людей
  • Пользователь
    08 ноября 2011, в 13:47#57
    человек с годами должен мудреть... а я как в морозильной капсуле, не вижу жизнь.ю. все мимо....

    Не нужно заострять внимание на РАБОТЕ, на ЛЮБВИ ли ДРУЗЬЯХ, можно как то все это объеденить, и будет все все, самое главное, любовь, дружба деньги, а у меня на словах одно, а в голове.... Нужна работа для развития и нормальной жизни... успех приведет к дружбе, ну а там и любовь... не умею я жить по времени,кайфуя и наслаждаясь...
  • Пользователь
    08 ноября 2011, в 13:50#58

    Комментарий удален автором

  • Пользователь
    08 ноября 2011, в 13:57#59
    Ответ дляNatalya86 на сообщение от 08.11.2011: 8koshka, а почему вы немного стыдитесь...
    раньше воде бы меня все устраивало... а дальше мы взрослеем, и смотрим на будущее, я оглянулась вокруг, а со мной то никто не задерживается рядом, ну, старые подруги есть , в разных городах, а рядом, близко никого... Нужно уметь слушать, я решила что я и буду это превращать в ПЛЮС, но поняла что я слушаю то слушаю,а поддержать беседу. ну не выходит, людям нужен собеседник, а не молчщий человек))

    НУЖНО БЫТЬ лИЧНОСТЬЮ, И БЫТЬ УВЕРЕННОЙ ЕДЕНИЦЕЙ В ТОЛПЕ ЛЮДЕЙ... НЕ ПРИМЫКАЯ К КОМУТО, И ЗА СЧЕТ КОГО ТО ПРОДВИГАТЬСЯ (КАК Я ДЕЛАЮ) А БЫТЬ СОБОЙ, БЫТЬ ЛИЧНОСТЬЮ, в приципе, последнии мои отношения, вывод из которых был таков " я личность, я без тебя смогу. я покажу тебе кто я и на что способна, ясильная, передо мной открыт мир, я теряю с тобой время (реально так думала), и оказалось одна (как и хотела) но выполнить обязательств не смогла), был МЧ , парень мечты, в голове у меня были совсем другие иллюзии, и поведение, но оказавшись с ним... я не знала о чем говорить, было глупо... и общались не 1 раз, и все в моих руках было, нужно было только поднопрячься, но я реально не могу, еще одна былва проблема, когда с подругами, выпьем шампуска, я конееечно позвоню ему и мы увидимся, и я о чем то поговорю (опять же думала что несу глупости), а потом, ни флирта, ни че го... я на столько приземлена(( На стооолько,бывший мне говорил что во мне нет загадки, я думала проблема в нем, но оказалось что реально так. После нескольких всяких таких свидания я предпочла закрыться в себе.... т.к эти свидания ЛДНОРАЗОВЫ, у меня нет к ним интереса, поэтому, я не вызываю интерес и у людей


    человек с годами должен мудреть... а я как в морозильной капсуле, не вижу жизнь.ю. все мимо....

    Не нужно заострять внимание на РАБОТЕ, на ЛЮБВИ ли ДРУЗЬЯХ, можно как то все это объеденить, и будет все все, самое главное, любовь, дружба деньги, а у меня на словах одно, а в голове.... Нужна работа для развития и нормальной жизни... успех приведет к дружбе, ну а там и любовь... не умею я жить по времени,кайфуя и наслаждаясь...


    Еще, мама говорит, что у все мнение что я Эгоистка.... я в душе НЕ эгоистка, счтранно, когда люди РЕАЛЬНО эгоисты...им надо что б за ними носились, так и происходит, их идеи самые лучшие, их мысли самые верные (типа), а моя инициатива наказуема, на предложение А ДАВАЙТЕ туда пойдем, говорият " ага все должны делать так как скажешь ты, почему", где логика)??
  • Пользователь
    08 ноября 2011, в 14:00#60
    у меня один в один все) даже не думала, что где-то еще есть люди со схожими проблемами

Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер