psyhologies.ru
тесты

Не могу противостоять стрессу

21 января 2011, в 19:18
Пользователь
У меня такая проблема: я абсолютно не умею противостоять стрессовым ситуациям и не знаю, как это делать. Я студентка, по учебе, конечно, приходится много переживать, но я в основном переживаю не из-за результата работы, а из-за того, кто и что обо мне подумает (из тех людей, с кем я общаюсь по учебным темам). Из-за таких ситуаций (когда случаются какие-то конфликты) обычно не могу спать, у меня сильно бьется сердце и т.д. Сейчас из-за переживаний заболела, и понимаю, что дальше так нельзя. Будет еще множество конфликтных ситуаций, и нужно учиться справляться с ними, но я не знаю, как.
Буду благодарна всем за советы.
9 ответов1322 просмотра

Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

Избранное

По случаю юбилея Psychologies в России мы представляем вам наши статьи и тесты разных лет, выбранные для вас редакцией. Мы рады, что вы с нами!
5 способов выстроить отношения в пареЛюбовь5 способов выстроить отношения в паре
Когда двоим пора расстатьсяЛюбовьКогда двоим пора расстаться
Какую роль вы играете в паре?ТестыКакую роль вы играете в паре?
досье
  • Защитить свои границыЗащитить свои границыВласть утратила авторитет, формальные запреты на самовыражение больше не действуют... Как по-новому строить отношения с детьми, партнерами, коллегами? По мнению психолога Шарля Ройзмана, пора обсудить, как именно мы хотим жить вместе. Спросите себя: что мешает вам говорить «стоп»? Почему вы иногда не справляетесь с собственными детьми? Какие границы вам важны в паре? Как решиться заявить о своих требованиях на работе? Это досье поможет вам укрепить ваши линии защиты. Все статьи этого досье
Все досье

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер