psyhologies.ru
тесты

Не могу противостоять стрессу

21 января 2011, в 19:18
Пользователь
У меня такая проблема: я абсолютно не умею противостоять стрессовым ситуациям и не знаю, как это делать. Я студентка, по учебе, конечно, приходится много переживать, но я в основном переживаю не из-за результата работы, а из-за того, кто и что обо мне подумает (из тех людей, с кем я общаюсь по учебным темам). Из-за таких ситуаций (когда случаются какие-то конфликты) обычно не могу спать, у меня сильно бьется сердце и т.д. Сейчас из-за переживаний заболела, и понимаю, что дальше так нельзя. Будет еще множество конфликтных ситуаций, и нужно учиться справляться с ними, но я не знаю, как.
Буду благодарна всем за советы.
9 ответов1363 просмотра

Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

Избранное

По случаю юбилея Psychologies в России мы представляем вам наши статьи и тесты разных лет, выбранные для вас редакцией. Мы рады, что вы с нами!
5 способов выстроить отношения в пареЛюбовь5 способов выстроить отношения в паре
Когда двоим пора расстатьсяЛюбовьКогда двоим пора расстаться
Какую роль вы играете в паре?ТестыКакую роль вы играете в паре?
досье
  • Принять свое несовершенствоПринять свое несовершенствоПринятие себя требует серьезной внутренней работы. Одним удается спокойно относиться к своим недостаткам, другие пытаются держать все под контролем. Чтобы достичь внутреннего равновесия, необходимо перестать спасаться бегством и решиться заглянуть в себя. Как мы устроены? Чего боимся? Что мешает быть собой? Ответы помогут вспомнить о талантах, нереализованных амбициях, признать свою красоту и начать заботиться о себе. Все статьи этого досье
Все досье
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер