Форум
Друзья, наш форум закрыт!
Теперь все важные вопросы вы можете обсудитьв наших группах в социальных сетях:
Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.
Клуб стройнеющих и хорошеющих к лету :)
10 февраля 2011, в 18:02

Пользователь
Дорогие девушки!
Скоро весна, а там и лето не за горами, и традиционный период подготовки своей красоты к этому периоду уже, на мой взгляд, наступил. Может, организуем междусобойчик, поделимся секретами "для тонкой талии", "упругой попы"... и вместе будем их реализовывать, делясь впечатлениями, оказывая друг другу поддержку и т.д.
Например, я хочу постройнеть килограммов на 5-10, стараюсь питаться правильно в течение дня и не питаться после 18-00. Результатов пока не вижу, но рассчитываю на их появление))))
В общем, кто со мной?))
Скоро весна, а там и лето не за горами, и традиционный период подготовки своей красоты к этому периоду уже, на мой взгляд, наступил. Может, организуем междусобойчик, поделимся секретами "для тонкой талии", "упругой попы"... и вместе будем их реализовывать, делясь впечатлениями, оказывая друг другу поддержку и т.д.
Например, я хочу постройнеть килограммов на 5-10, стараюсь питаться правильно в течение дня и не питаться после 18-00. Результатов пока не вижу, но рассчитываю на их появление))))
В общем, кто со мной?))
293 ответа35950 просмотров
14 пользователям это понравилось

-
Пользователь
-
Пользователь10 февраля 2011, в 18:59#2блин...как бы мне поправится.
я сегодня ела один раз...и это был завтрак....остальное-работа(1 пользователю это понравилось
-
Модератор
-
Модератор
-
Пользователь10 февраля 2011, в 19:09#5времени нет)серьёзно)
вот сейчас нашлось полчаса...пойду -
Пользователь10 февраля 2011, в 19:12#6не нашлось.позвонили...опять убегаю.
-
Пользователь10 февраля 2011, в 19:20#7Я за любой кипиш, а уж Клуб - это вааще:))
Мне кажется, что нужен мысленный образ "Я весной 2011".
Интересно, какой я буду этой весной?
Мне помогает быть в некой форме, когда я вижу себя целиком: прическа, макияж, походка, образ жизни, стиль, одежда (та которая есть и что надо к ней докупить). Еще события - я их тоже придумываю, жду, планирую. Это меня вдохновляет. Даже спорт новый себе сочиняю - в эту весну это будут батуты:))
А фигура сама под этот образ формируется. У меня получается, что эта весна будет женственной и слегка легкомысленной. Поэтому худеть не буду, хочу только стать легче, воздушнее, изящнее...5 пользователям это понравилось
-
Пользователь10 февраля 2011, в 19:30#8Я сейчас кормлю малыша и тож не знаю, как... потолстеть! Уже на 4 кг меньше, чем до беременности вешу.. Но на счёт подкачаться - это я с вами. Уже начала пресс качать и лёгкую зарядку утром-вечером. Можно даже фотки выкладывать, чтоб нагляднее было ))
-
Пользователь10 февраля 2011, в 19:32#9Как Вы так можете? =-O Я, если не поем, у меня отключается мозг и вообще всё. :(
1 пользователю это понравилось
-
Пользователь10 февраля 2011, в 19:45#10Расскажу, как я потолстела. Может быть, кому-то еще подойдет моя "диета". После болезни (давно это было), я похудела так, что на меня было смотреть страшно, вес 43кг был, полгода восстанавливала прежний вес. Я ела булки, потом сметану(желательно, деревенскую), арахис и др. орехи. Если хотите потолстеть, главное в этом деле-не нервничать, иначе все съеденное и "нажитое" сойдет опять на нет. Удачи!
-
Пользователь10 февраля 2011, в 19:53#11Для "упругой попы" мое любимое упр. Развернуть стопы V и ногу отводить назад, чувствуя напряжение в ягодицах и задней части бедра. Легко и эффективно.
-
Пользователь10 февраля 2011, в 20:01#12я лет 5-7 подряд весила 44 кг при росте 166. Смотреть было не страшно, но и не особо приятно)))ела все подряд, по 6 пирожных за раз, а вес даже и не думал прибавляться))
развелась с первым мужем, и мигом набрала 10 кг)) вот вам и совет))
Чтобы участвовать в дискуссии,
войдите
или зарегистрируйтесь.
новое на сайте
«Не могу никому рассказать о своих проблемах со здоровьем»
«Расстались 28 лет назад, но я все еще люблю его»
Как провести праздники без семейных ссор
Сценарий созависимости: когда пора отделить себя от других и как это сделать
«Ничего не чувствую, внутри тишина. Что со мной?»
3 способа предотвратить неверность и развод: какой используете вы?
Ошибки помогают нам быстрее усваивать знания
О чем рассказывают нам... сказки
Сегодня читают
«Надоело дружить в «одни ворота»
«Взрослая дочь считает, что я была плохой матерью»
Что выкачивает из нас энергию: неочевидные причины хронической усталости
«Дети выросли, живу одна, тяжело переношу одиночество»
«Как убедить взрослую дочь жить отдельно?»
«Я феминистка, но платить будешь ты»: о гендерных ожиданиях и реальности
досье
-
Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
psychologies в cоц.сетях