панический страх перед собеседованием

01 апреля 2011, в 16:52
Пользователь
не могу себя перебороть.Хотя опыта в собеседованиях более чем достаточно.Начинается паника уже при получении приглашения на фирму.Тут же пот рук,холод,бессонница..Хотя опыт работы,квалификация и проч. достаточно солидные-отличное резюме, и на этой основе получаю всегда приглашения на собеседования.Но после разговоров-всегда отказы,и дело просто в моей подачи себя,наверное.Голос исчезает,неуверенна в себе,влажные руки..сердцебиение.Даже пошла к психотерапевту с этой проблемой.Понимаю и осознаю головой,что мне нечего бояться,что я -отличный кандидат на место,но пока эмоции как паника и страх берут свое..Может кто то поделится опытом?Уже год пытаюсь устроится,но не удается.
40 ответов14305 просмотров
1 пользователю это понравилось

  • Пользователь
    11 апреля 2011, в 12:20#25
    Ответ дляmellie на сообщение от 11.04.2011: А вот, если б я была психологом или...
    У меня тоже подобная проблема и советы лишь отчасти помогают. Я помню свое самочувствие после сеанса у психолога и окрыленность. Все пока в деньги упирается...чтоб снова походить на приёмы. Так, что , если есть у Вас возможность, не раздумывая, как можно раньше, отправляйтесь. И лучше все же к психоаналитику. Возможно за пару приёмов погружения, например, в транс он избавит вас от всех неприятных ощущений.
  • Пользователь
    11 апреля 2011, в 14:45#26
    Ответ дляmellie на сообщение от 11.04.2011: или по крайней мере постарается избавить.
    да,мне кажется,мы тоже правы-похоже на фобию.Кстати,мысль преодолеть этот страх с помощью гипноза уже у меня была.Мой психотерапевт занимался ,как я поняла, со мной поведенческой терапией в т.ч работой с вызывающими тревогу мыслями(когнитивной терапией),и я как и вы после часа разговора чувтвовала себя лучше. Но не более..понимаю,что лечение может йдти годами,если есть желание,и финансы..Завтра пригласили на фирму на пробный рабочий день.Читаю форум,комментрарии,пью валериану .Уже со вчерашнего дня и ночи- трясучка...Это ужасно!
  • Пользователь
    11 апреля 2011, в 16:56#27
    Ответ дляnatkom на сообщение от 11.04.2011: да,мне кажется,мы тоже правы-похоже на...
    * natkom , у меня то же самое.....Вас в детстве били родители за плохие отметки? У меня вот достаточно агрессивная мама была..Возможно это с этим связано...Я тогда домой боялась идти, если да получала....
  • Пользователь
    11 апреля 2011, в 16:56#28
    Ответ дляmellie на сообщение от 11.04.2011: * natkom , у меня то же...
    два
  • Пользователь
    14 мая 2011, в 18:50#29
    natkom, на работу устроились?
  • Пользователь
    15 мая 2011, в 15:14#30
    Ответ дляIvanovaKati на сообщение от 14.05.2011: natkom, на работу устроились?
    нет пока к сожалению,нет
  • Пользователь
    15 мая 2011, в 15:16#31
    Ответ дляnatkom на сообщение от 15.05.2011: нет пока к сожалению,нет
    Где Вы живите в Германии?
  • Пользователь
    26 июня 2011, в 23:21#32
    natkom, вот что заметила:
    1) Цель некоторых работодателей(наблюдала по собственному опыту) - надавить на самооценку соискателя, чтобы для своей выгоды сбить цену и меньше ему платить. Помните это. В дальнейшем это могут оказаться тираны или манипуляторы, поэтому гоните таких сразу, вам нужны адекватные руководители.
    2) Работодатель заинтересован в вас также, как и вы в нем.Поэтому не только Вас выбирают и оценивают, но и Вы тоже оцениваете и присматриваетесь к работодателю. Мысленно попробуйте быть Партнером по отношению к работодателю(ведь на собеседовании вы пока еще свободный соискатель, а не обязаный подчиненный)
    3) Опрятный внешний вид и ухоженность также важны, не столько для работодателя, сколько для себя-повышается уверенность.
    4) По поводу того, что долго не получается устроиться(это может быть одной из причин, поддерживающих вашу тревожность)-это тоже прошла, оказалось, что действовала не совсем правильно,самостоятельно подыскивая вакансии, не размещая о себе никакой информации. Стоит попробовать(если вы еще этого не делали) опубликовать на 3-4-х внушающих вам доверие сайтах примерно по 5 ваших резюме(и периодически их обновлять). Аккуратно поспрашивать друзей-знакомых, нравится ли им их работа, есть ли потребность в новых сотрудниках. Как это ни цинично звучит, но вы на рынке и главная цель-повыгоднее продать свои навыки, умения и опыт. Уберите лишнюю скромность. Необходима инициатива.

    natkom, желаю вам поскорее найти хорошую работу, верьте в себя, любите себя.
    Не боги горшки обжигают. Почти все, кто нас собеседует, когда-то были такими, как мы.
    2 пользователям это понравилось
  • Пользователь
    29 июня 2011, в 00:00#33
    Мой рецепт: я представляла себе, чтто это все несерьезно, не зацикливалась на том, что непременно нужно пройти это собеседование. Моя задача была - сыграть роль. Роль уверенного, делового человека без проблем. Дома готовила малеький текст -презентацию, чтобы четким голосом, без пауз уверенно разказать о себе, где живу, где училась, что могу, как провожу свободное время. При этом периодически старалась улыбаться, смотреть человеку в глаза, чтобы не думал, что я его боюсь, и следила за руками, чтобы была открытая поза: не скрещивать руки, не трогать ими лицо, ничего не теребить - не показывать нервозность))))) Хотя сама нервничала только так! Попробуйте почитать о языке жестов. Удачи!!!!!
    1 пользователю это понравилось
  • Пользователь
    06 июля 2011, в 14:13#34
    Ответ дляemotion-cloud на сообщение от 26.06.2011: natkom, вот что заметила: 1) Цель...

    Комментарий удален автором

  • Пользователь
    06 июля 2011, в 14:13#35
    Ответ дляemotion-cloud на сообщение от 26.06.2011: natkom, вот что заметила: 1) Цель...

    Комментарий удален автором

  • Пользователь
    06 июля 2011, в 14:14#36
    Ответ дляemotion-cloud на сообщение от 26.06.2011: natkom, вот что заметила: 1) Цель...
    спасибо за участие

Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер