psyhologies.ru
тесты

Непонятный страх

06 июля 2011, в 01:07
Пользователь
Когда мне было лет 8, у меня были какие-то странные приступы страха. Я ходила в школу одна, мои родители уходили на работу немного раньше. И вот когда я видела, что мама и папа уходят, мне становилось страшно, что что-то может случиться с ними сегодня. Я даже смотрела в окно, как мама переходит через дорогу, чтобы убедиться, что она не попала под машину. Не знаю, почему мне вообще приходили в голову такие мысли, но мне было реально страшно, я прямо нервничала! Когда я сама уходила, отвлекалась, приходила на занятия и начинала общаться с другими ребятами, - я вобще забывала о своих переживаниях! Но так случалось каждое утро, я не могла с этим справиться, поэтому я поделилась с мамой и она, с испугу, повела меня к какому-то специалисту. Были какие-то групповые сеансы, типа представьте то, представьте это, точно уже не помню... И не помню как все это закончилось, и я начала жить спокойно. Просто прошло и все.
Сейчас мне 22, и со мной начинает происходить нечто подобное, испытываю такое же чувство. Последнее время было много стрессов - в основном связанных с учебой, госы, диплом - очень все близко к сердцу воспринимаю.... Когда я выхожу из дома, и при этом дома никого нет, у меня начинается паника из серии "о боги я не выключила утюг", "а выключена ли плита", а вдруг я что-то не выключила и что-нибудь загорится! Это доводит меня до такого состояния, что я начинаю бегать по всей квартире и проверять чуть ли не каждую розетку. Потом еще дверь минут 5 дергаю, чтоб уж точно она была закрыта - вдруг что! Чувствую себя при этом очень-очень глупо, реально нервничаю, трачу на это минут по 15, а то и больше, в итоге очень часто из-за этого опаздываю даже на важные встречи (!!!)
Не могу с собой справиться! С вами такое бывает или мне опять к специалисту?)))
Уже чувствую будущие саркастичные комментарии =)
44 ответа4993 просмотра

  • Пользователь
    06 июля 2011, в 07:12#1
    не будут)это страх потери.

    новопассит ...или лучше пейте травы мяты и мелиссы.

    у Вас ещё мужик к проститутке в гости захаживал....
    так что...стресс у Вас вполне по делу.....Вы его так переживаете.
    2 пользователям это понравилось
  • Пользователь
    06 июля 2011, в 10:12#2
    Ответ дляmagnoliya28 на сообщение от 06.07.2011: не будут)это страх потери. новопассит...
    это еще до этого все началось =(
  • Пользователь
    06 июля 2011, в 10:16#3
    Ответ дляBooomy на сообщение от 06.07.2011: это еще до этого все началось =(
    ну так значит Вы подвержены стрессу.
    попробуйте медитации)
    1 пользователю это понравилось
  • Пользователь
    06 июля 2011, в 10:46#4
    Я создавала тут уже когда-то тему про невыключенный утюг)) Так что в этом я такая же. Чтобы точно знать, что с утюгом и плитой все ок - ставлю себе галочку ручкой на руке, а когда закрываю дверь, проговариваю, что закрыла)) Это все нервы, а я еще к тому же довольно мечтательная и сонная особа утром)
    P.s. Я новопасситу предпочитаю персен в особо трудные минуты, но лучше всем этим не злоупотреблять, а пить чаи, как советует Магнолия)
  • Пользователь
    06 июля 2011, в 11:49#5
    сарказма не будет))) у меня такое началось, когда я сессию сдавала, пришла домой мысли все вьются и их рой, мозги заняты и делаешь все на автомате и вот я закрыла дверь за собой и все, наступило утро и мне нужно было выходить, а ключей никгде нет, а открываю я дверь-они в замке, представляете всю ночь и вечер ключи были в замке- Слава Богу, что никто не взял и не пошутил злостно)) с тех пор я тоже стала все по 100 раз проверять и тоже иногда опаздываю, но сейчас это прекратилось, так как душа спокойна и я могу сосредоточиться.
  • Пользователь
    06 июля 2011, в 11:58#6
    С вами такое бывает или мне опять к специалисту?)))
    Очень нравится всегда такой вопрос :)
    А если с кем-то бывает - то уже не надо к специалисту? А если это бывает у больных паранойей? :)

    Если такая тревога идет родом из детства и вы не понимаете причину - лучше обратиться к специалисту, который поможет раскопать это и проработать.
    Та группа, в которую вы ходили в детстве, похоже позволила вам только поглубже засунуть первопричину. Но она никуда не делась и, соответственно, вылазит (и мешает вам жить)
  • Пользователь
    06 июля 2011, в 12:32#7
    к специалисту обязательно надо. а для себя сейчас попробуйте чаще бывать в настоящем моменте, когда выключаете утюг - осознанно концентрируйте на этом внимание. с тревогой сложно справится. но у вас очевидно она возникает не из-за утюга. просто потом ваше сознание ищет причину и находит утюг или что-то еще. осознание этого тоже должно помочь.
  • Пользователь
    06 июля 2011, в 13:04#8
    Ответ дляxenie на сообщение от 06.07.2011: Я создавала тут уже когда-то тему про...
    да, с галочкой хорошая идея))
    На успокоительные боязно подсаживаться, лучше и правда чаек =)
  • Пользователь
    06 июля 2011, в 13:06#9
    Ответ дляjulianna21 на сообщение от 06.07.2011: сарказма не будет))) у меня такое...
    Действительно, когда душа в гармонии с миром, такие проблемы исчезают. Только бывает сложно этого достигнуть)
  • Пользователь
    06 июля 2011, в 13:11#10
    Ответ дляtroy на сообщение от 06.07.2011: Очень нравится всегда такой вопрос :) А...
    Когда понимаешь, что с кем-то происходит тоже, что и с тобой, эта ситуация начинает казаться более.. "нормальной") И кажется будто у тебя все как у всех всех нормальных людей. Хотя, конечно, это чаще оказывается только иллюзией, ведь причины у каждого разные.

  • Пользователь
    06 июля 2011, в 13:13#11
    Ответ дляKora-persefona на сообщение от 06.07.2011: к специалисту обязательно надо. а для...
    Спасибо, надеюсь поможет =)
  • Пользователь
    06 июля 2011, в 13:29#12
    Возможно это происходит с вами из за того что вы позволили себе быть автоматом и делать все автоматически, и всвязи с этим приучили себя все перепроверять. Как с этим справится? Да очень просто, нужно каждое свое общение с техникой и электроникой фотографировать мысленно в конце работы.Примерно так: закончила гладить выключила утюг и сфотографировала мысленно этот момент в памяти( только тогда он запомнится) и вам не прийдется к нему еще раз возвращатся и проверять.

Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

Избранное

По случаю юбилея Psychologies в России мы представляем вам наши статьи и тесты разных лет, выбранные для вас редакцией. Мы рады, что вы с нами!
5 способов выстроить отношения в пареЛюбовь5 способов выстроить отношения в паре
Когда двоим пора расстатьсяЛюбовьКогда двоим пора расстаться
Какую роль вы играете в паре?ТестыКакую роль вы играете в паре?
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер