psyhologies.ru
тесты

Бодифлекс

21 июня 2012, в 11:10
Пользователь
Девушки,
кто-нибудь добился положительного эффекта?
Я занимаюсь каждый день по утрам, после пробуждения, натощак, уже вторую неделю. Но параллельно внесла кое-какие ограничения в еде + продолжаю заниматься фитнесом 3 раза в неделю. За неделю минус 2 см в талии. Но неизвестно, от бодифлекса это или от корректировки питания)))
Поделитесь опытом, если есть - для дальнейшей стимуляции.
Было бы круто еще фото увидеть - до и после.
13 ответов2377 просмотров


Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

Избранное

По случаю юбилея Psychologies в России мы представляем вам наши статьи и тесты разных лет, выбранные для вас редакцией. Мы рады, что вы с нами!
5 способов выстроить отношения в пареЛюбовь5 способов выстроить отношения в паре
Когда двоим пора расстатьсяЛюбовьКогда двоим пора расстаться
Какую роль вы играете в паре?ТестыКакую роль вы играете в паре?
досье
  • Защитить свои границыЗащитить свои границыВласть утратила авторитет, формальные запреты на самовыражение больше не действуют... Как по-новому строить отношения с детьми, партнерами, коллегами? По мнению психолога Шарля Ройзмана, пора обсудить, как именно мы хотим жить вместе. Спросите себя: что мешает вам говорить «стоп»? Почему вы иногда не справляетесь с собственными детьми? Какие границы вам важны в паре? Как решиться заявить о своих требованиях на работе? Это досье поможет вам укрепить ваши линии защиты. Все статьи этого досье
Все досье

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер