Не могу остановиться

04 сентября 2012, в 12:01
Пользователь
Здравствуйте. Моя проблема заключается в том, что мне тяжело остановиться, когда ем...
Всё началось с того, что у меня было немного лишнего веса.С ним я справилась в основном путём ограничения "вредной" пищи и спортом. Но привычка есть много осталась. Теперь я питаюсь более менее здорово, но за раз съедаю больше, чем хотелось бы.
В большей степени дело даже не в старой привычке, а в том, что через пищу я борюсь с возникающими психологическими трудностями. Когда чувствую, что проблема "позади", себя жалею и съедаю больше нужного. Собственно вот тот порог, который понимаю, и всё время переступаю.
44 ответа6709 просмотров
1 пользователю это понравилось


Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер