psyhologies.ru
тесты

какая-то умственная деградация :(

18 ноября 2012, в 13:39
Пользователь
Последнее время жизнь проходит в постоянном стрессе - и на работе, и на личном фронте. Самое частое слово, которое я стала произносить: "я устала". Не могу ни на чем сосредоточиться. Иногда путаю слова, забываю, что хотела сделать, зачем куда-то пришла и что хотела сказать. Стала часто плакать, но не с истериками, а просто чуть что - глаза на мокром месте.
Ловлю себя на том, что ничего не хочу, и самое главное - не хочу и не могу думать. Если раньше рабочие задачи я щелкала как семечки, то сейчас мозг соображать вообще отказывается. Я не могу сделать простейшие действия, они ставят меня в тупик; любое письмо я пишу в 5 раз дольше обычного.
Понимаю, что нужно как-то перезагрузиться, но взять отпуск/больничный пока не представляется возможным, все дни расписаны до Нового Года. Выходные я сплю целый день, с трудом на автопилоте доделывая домашние дела.
Посоветуйте способы включить мозг. Умственная деградация меня пугает не на шутку : (
84 ответа8357 просмотров


Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

Избранное

По случаю юбилея Psychologies в России мы представляем вам наши статьи и тесты разных лет, выбранные для вас редакцией. Мы рады, что вы с нами!
5 способов выстроить отношения в пареЛюбовь5 способов выстроить отношения в паре
Когда двоим пора расстатьсяЛюбовьКогда двоим пора расстаться
Какую роль вы играете в паре?ТестыКакую роль вы играете в паре?
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер