psyhologies.ru
тесты

какая-то умственная деградация :(

18 ноября 2012, в 13:39
Пользователь
Последнее время жизнь проходит в постоянном стрессе - и на работе, и на личном фронте. Самое частое слово, которое я стала произносить: "я устала". Не могу ни на чем сосредоточиться. Иногда путаю слова, забываю, что хотела сделать, зачем куда-то пришла и что хотела сказать. Стала часто плакать, но не с истериками, а просто чуть что - глаза на мокром месте.
Ловлю себя на том, что ничего не хочу, и самое главное - не хочу и не могу думать. Если раньше рабочие задачи я щелкала как семечки, то сейчас мозг соображать вообще отказывается. Я не могу сделать простейшие действия, они ставят меня в тупик; любое письмо я пишу в 5 раз дольше обычного.
Понимаю, что нужно как-то перезагрузиться, но взять отпуск/больничный пока не представляется возможным, все дни расписаны до Нового Года. Выходные я сплю целый день, с трудом на автопилоте доделывая домашние дела.
Посоветуйте способы включить мозг. Умственная деградация меня пугает не на шутку : (
84 ответа9366 просмотров


Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

Избранное

По случаю юбилея Psychologies в России мы представляем вам наши статьи и тесты разных лет, выбранные для вас редакцией. Мы рады, что вы с нами!
5 способов выстроить отношения в пареЛюбовь5 способов выстроить отношения в паре
Когда двоим пора расстатьсяЛюбовьКогда двоим пора расстаться
Какую роль вы играете в паре?ТестыКакую роль вы играете в паре?
досье
  • Услышать сигналы тела и суметь их расшифроватьУслышать сигналы тела и суметь их расшифроватьБудет ли легкомыслием думать, что наше лицо, фигура, кожа, руки или форма ушей говорят нечто важное о нашем темпераменте, эмоциях или личной истории? Что мы можем узнать с помощью телесной психотерапии о нашем уникальном способе бытия в мире? Что знал Фрейд о языке симптомов и какую пользу работа с телом принесла нашей героине? К каким методам следует относиться с осторожностью и почему принципы психосоматики особенно эффективны при лечении детей? Краткий весенний курс взаимопонимания тела и души. Все статьи этого досье
Все досье
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер