psyhologies.ru
тесты

1) Не могу быть идеальной 2) Проблемы интимного плана

05 марта 2013, в 22:57
Пользователь
Очень болезненно отношусь к своим несовершенствам абсолютно во всем, начиная от работы и профессии и заканчивая семейными отношениями. Для себя выбираю какую-то модель поведения (идеальная жена должна быть такой-то и такой-то..., идеальная дочь должна быть такой-то и такой-то..., теперь вот ждем с мужем ребенка, и на горизонте маячит новый бзик - "идеальная мама должна", и все остальное в таком духе). Далее я как бы "проживаю" эту модель (если жена, то покладистая и спокойная, если дочь, то маме не грубить, если сотрудница, то с коллегами не ругаться и работать добросовестно...), но, естественно, всегда и во всем быть совершенной не удается, происходит так называемый срыв. Сразу становится на все пофиг (начинаю и маме грубить, и работать посредственно, и на себя и свой внешний вид забиваю). А происходит такой срыв после очередного "нарушения идеальности" что ли, даже не знаю, как назвать. Вот позволила себе высказать лишнее мужу - и сразу все, меня грызет совесть, внутренний жучок в голове, что я плохая жена, что жиру бешусь и "что мне еще надо" (хотя сам муж в мой адрес никогда не позволяет таких слов). Или, например, на работе.. Сделаю работу пусть даже хорошо, и клиент доволен, но я-то знаю, что могла сделать еще лучше, поискать предложение подешевле, постараться получше - и опять все, я плохой сотрудник. А когда так думаешь про себя все время, в следующий раз начинаешь работать действительно неважно (ну я же плохой сотрудник, а значит, должна соответствовать этому представлению о себе). После говорю себе: все, с понедельника или с начала месяца все начинаю заново, буду хорошей и идеальной, все буду делать правильно. Но хватает меня, конечно же, ненадолго. Хотя какое-то время получается, и я получаю от этой своей идеальности огромное удовольствие, но потом опять срываюсь.

В студенчестве лет 6-7 тому назад на этой почве была депрессия. Пыталась все объяснить в семье, просила меня даже полечить от этого, занималась с психотерпавтами. Но у меня осталось стойкое ощущение, что меня не поняли. Со временем справилась как-то сама, а периодичесик такая "болезнь безупречности" дает о себе знать.

Самое интересное, что сейчас я даже не прошу совета, как это искоренить. Я просто рассказываю об этом на форуме. Наверно, это очень плохо, но я даже не хотела бы в себе это искоренять, а хотела бы просто научиться принимать в себе эти свои "плохости" и недостатки и в следующий раз не делать ошибок, которых осознаю, а к совершенству стремиться все равно хочется.. Хотя, наверно, непринятие себя самой со всеми своими плюсами и минусами и есть моя самая главная ошибка.


Есть и еще одна проблема, которую вообще следовало бы отнести к отдельной теме. Но пишу о ней тут же, т.к. эти две ситуации могут быть взаимосвязаны.

Я не испытываю удовольствия во время секса. Никогда не было вагинального оргазма (клиторальный есть). Вообще нет приятных ощущений во время полового акта. Зациклилась на этом вся. Чувствую себя неполноценной. А совсем недавно вспомнила такую ситуацию, о которой до сих пор говорить очень больно и стыдно. В детстве в детском саду в группе были двое детей (мальчик и девочка), которые заводили меня за дверь группы и заставляли снимать трусики и разглядывали меня. Я надолго забыла эту историю, а недавно вот вспомнила. Может, какие-то нынешние страхи и комплексы, зажатость в сексуальном плане связаны с этим фактом. А может, с очень болезненным первым половым актом.

Вот такой вот комок проблем)

Я знаю, что со временем у меня все будет хорошо) Мне еще только 25, и я со всем справлюсь, вся жизнь впереди, но иногда все эти думы так досаждают, что я будто бы отстаю от жизни на много шагов.
46 ответов5646 просмотров

  • Пользователь
    06 марта 2013, в 02:17#1
    идеальных людей не бывает, Вы сами это знаете. секрет в расстановке приоритетов. определитесь для себя, что важно, и сосредоточьте весь свой перфекционизм на этом "важно". сил на все не хватит, их надо экономить.
    Хотя, наверно, непринятие себя самой со всеми своими плюсами и минусами и есть моя самая главная ошибка.
    вообще-то да, без любви к себе движение вперед невозможно. прислушивайтесь к себе почаще, научитесь слышать свои чувства, подумайте, чего Вы хотите, а чего не хотите, что любите, а что не очень. и делайте поменьше того, что хочется.

    по поводу оргазма - опять Ваш перфекционизм не дает наслаждаться сексом. это же не порнофильм, чтобы испытывать оргазм от одного поцелуя, а реальная жизнь, над удовольствием придется трудиться. не чувствуете удовольствие от секса? поговорите со своим мужчиной об этом, в сексе двое участвуют. поэкспериментируйте, определитесь что Вам нравится, а что нет. но опять же без фанатизма, получайте удовольствие от процесса нахождения того, отчего Вы получаете удовольствие. как-то так.
    3 пользователям это понравилось
  • Пользователь
    06 марта 2013, в 02:26#2
    Вы беременны?
    Думайте тогда о будущем ребёнке. Хватит в себе копаться.
    Никто не идеален.
    5 пользователям это понравилось
  • Пользователь
    06 марта 2013, в 06:49#3
    Установка "быть идеальной" заранее обречена на провал. И Вы, кстати, сами дали ответ в своем сообщении - "Хотя, наверно, непринятие себя самой со всеми своими плюсами и минусами и есть моя самая главная ошибка." Может стоит поменять первоначальную установку на "Стараться нравиться себе самой в первую очередь" тогда и многие надуманные проблемы исчезнут.
    4 пользователям это понравилось
  • Пользователь
    06 марта 2013, в 07:30#4
    Я не испытываю удовольствия во время секса. Никогда не было вагинального оргазма (клиторальный есть). Вообще нет приятных ощущений во время полового акта. Зациклилась на этом вся. Чувствую себя неполноценной. А совсем недавно вспомнила такую ситуацию, о которой до сих пор говорить очень больно и стыдно. В детстве в детском саду в группе были двое детей (мальчик и девочка), которые заводили меня за дверь группы и заставляли снимать трусики и разглядывали меня. Я надолго забыла эту историю, а недавно вот вспомнила. Может, какие-то нынешние страхи и комплексы, зажатость в сексуальном плане связаны с этим фактом. А может, с очень болезненным первым половым актом.
    к гипнологу хотите?
    в таких ситуациях особенно хорошо и быстро помогает, особенно если во сне вагинальный оргазм происходит.
    женщин в нашем патриархальном мире совсем замучили...вот и результат.
  • Пользователь
    06 марта 2013, в 08:26#5

    Комментарий удален автором

  • Пользователь
    06 марта 2013, в 08:26#6
    Все как у меня, такие же проблемы, точь-в точь.. Послушаю, что люди скажут.
    1 пользователю это понравилось
  • Пользователь
    06 марта 2013, в 08:26#7

    Комментарий удален автором

  • Пользователь
    06 марта 2013, в 08:41#8
    Трудно быть совершенным в несовершенном мире.
    3 пользователям это понравилось
  • Пользователь
    06 марта 2013, в 09:03#9
    У меня 1-й проблемы нет, а вот 2-я есть. Так что думаю, это не связанно. Это вы в своей голове все свои проблемы сваливаете в одну кучу и списываете на свою не идеальность
  • Пользователь
    06 марта 2013, в 09:12#10
    на счёт вагинального оргазма
    львиная доля женского населения никогда его не испытывали.
    так что Вы в ходите в число большинства.
    история наших предков в сексуальной жизни влияет на то, как женщины сегодня себя чувствуют. как ощущают
    т.к. длительный период женщин эксплуатировали и насиловали в прямом сексуальном смысле этого слова, то эта проблема-отсутствие оргазма-передаётся через поколения...
    2 пользователям это понравилось
  • Пользователь
    06 марта 2013, в 09:34#11
    А в детстве вам разрешалось быть Неидеальной? И что случалось (или могло бы случиться), если бы вы перестали быть "хорошей девочкой" и расстроили бы этим родителей?
    3 пользователям это понравилось
  • Пользователь
    06 марта 2013, в 10:07#12
    www.psychologies.ru/forum/post/34723/
    вот я тут пыталась описать. у меня хуже получилось. но то же самое - идеальность-косяк-срыв-и потом опять гонка за хорошестью/идеальностью.
    комменты немного успокоили, но не особо помогли разобраться

Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

Избранное

По случаю юбилея Psychologies в России мы представляем вам наши статьи и тесты разных лет, выбранные для вас редакцией. Мы рады, что вы с нами!
5 способов выстроить отношения в пареЛюбовь5 способов выстроить отношения в паре
Когда двоим пора расстатьсяЛюбовьКогда двоим пора расстаться
Какую роль вы играете в паре?ТестыКакую роль вы играете в паре?
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер