Чувствую себя уродом, всегда

27 марта 2013, в 12:06
Пользователь
Всем доброго дня! что делать? постоянное (сколько себя помню) ощущение, что я уродина.
Мне 32 года, внешность нормальная, без явных изъянов. Но постоянно это ощущение. Мужчина есть, с родителями отношения хорошие, никогда ничего подобного мне не говорили. Откуда это и как с этим бороться? я бы хотела справиться сама, без психолога. Спасибо
33 ответа10627 просмотров
1 пользователю это понравилось

  • Пользователь
    27 марта 2013, в 12:45#13
    too-much-meб pike...уродство вижу внешнее...даже это скорее не фигура, а общий образ...манера одеваться, себя держать. Это ощущение..
  • Пользователь
    27 марта 2013, в 12:48#14
    Ответ дляolga23425 на сообщение от 27.03.2013: too-much-meб pike...уродство вижу...
    Давайте фотку..мы вам расскажем про ваш реальный образ. Чего копать?
    3 пользователям это понравилось
  • Пользователь
    27 марта 2013, в 12:50#15
    Ответ дляolga23425 на сообщение от 27.03.2013: критик, просто это чувство доставляет...
    Вы спросили, я ответил. Ели Вы считаете, что глобальность Вашей проблемы, не соответствует простоте решения, то значит Вам нужно подобрать такой же сложный процесс исправления. Насчет психолога Вам правильно подсказывают, самое оно.
    2 пользователям это понравилось
  • Пользователь
    27 марта 2013, в 12:52#16
    Без психолога тоже можно.

    1. Набрать книг на эту тему и думать каждый раз, когда там обозначилась проблема, сильно напоминающая вашу. Потом сразу работать над этим, вечером обобщать и ставить задачи на следующий день. Вести дневник (это ОБЯЗАТЕЛЬНО!). В нем описывать свои ощущения, а не выводы. Через пару недель можно попробовать сделать первый вывод, но только после перечитывания своих записей.
    2. Понять, кто вы по типу темперамента (холерик, сангвиник, флегматик или меланхолик), наберите в Яндексе. Если не определились, пройдите пару тестов на определение типа темперамента. Тоже, в том же Яндексе, или другом поисковике, найдете. Принять после понимания свое естество, как данность. А потом поискать для бесплатного скачивания книги для поднятия самооценки.
    3. Присмотреться к своим друзьям и близким. Они, наверняка, красотой Афродиты не блещут, но их самооценка выше вашей. ПОЧЕМУ? Потому что мамы и папы их в детстве хвалили, ими гордились, их поддерживали и принимали такими, какими они родились. Ваши родители могли вести себя иначе... Как? Вспоминайте.
    4. Вспомнив, не судите, а попытайтесь узнать у них (если они живы и здоровы), как проходило их детство, как с ними вели себя ваши бабушки и дедушки. Что им запомнилось хорошего, а чего они до сих пор не хотели бы вспоминать.

    Старина Фрейд был кое в чем прав. Большинство проблем из детства.

    Только не читать самого Фрейда - начнете паниковать, если вам, вдруг, приснится банан или клюшка для гольфа ......
    3 пользователям это понравилось
  • Пользователь
    27 марта 2013, в 12:52#17

    Комментарий удален автором

  • Пользователь
    27 марта 2013, в 13:11#18

    Комментарий удален автором

  • Пользователь
    27 марта 2013, в 13:25#19
    Ответ дляolga23425 на сообщение от 27.03.2013: Магнолия, я бы сама хотела это...
    ясно.
    не все психологи как и йогурты одинаково полезны
    с хорошими быстрее приходит решение проблемы.
    1 пользователю это понравилось
  • Пользователь
    27 марта 2013, в 13:26#20
    Ответ дляolga23425 на сообщение от 27.03.2013: критик, просто это чувство доставляет...
    отношения с папой какие?
    1 пользователю это понравилось
  • Пользователь
    27 марта 2013, в 13:36#21
    Смотритесь в "правильные" зеркала, т.е. в те, в которых вы будете себе нравиться.
    1 пользователю это понравилось
  • Пользователь
    27 марта 2013, в 13:41#22
    Фото в студию )
  • Пользователь
    27 марта 2013, в 14:36#23

    Комментарий удален автором

  • Пользователь
    27 марта 2013, в 15:11#24
    Ответ дляSofiya13- на сообщение от 27.03.2013: по моим наблюдениям наши ощущения себя...

    Комментарий удален автором


Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер