psyhologies.ru
тесты

Как научиться не краснеть

15 декабря 2013, в 14:05
Пользователь
Меня тревожит проблема, что я часто краснею, когда на меня кто-то смотрит, когда я выступаю перед аудиторией. Бывает часто даже такое, что я как бы присваиваю какому-то человеку определенные мысли обо мне, и от этого краснею. Например, может быть такое, что когда на меня кто-то смотрит в метро, я начинаю подозревать его в каких-то извращенных мыслях о сексе (не обязательно о сексе присваиваю) и от этого краснею. И от того, что я чувствую, как начинаю краснеть, я краснею еще больше. Мне кажется, если бы не было этой проблемы, я была бы просто счастлива. Меня это очень напрягает. Ну, как сделать, чтобы этого больше никогда не было в моей жизни?
Чтобы не писали о том, что это зависит от типа кожи и сосудов, напишу сразу: кожа у меня нормальная, сама по себе не очень склонная к частому покраснению. Это происходит не из-за физиологии, а только из-за психологического фактора.
Может, вы посоветуете что-то, что может помочь мне избавиться от этой проблемы?
9 ответов1787 просмотров

  • Пользователь
    15 декабря 2013, в 17:15#1
    Не было бы легче
  • Модератор
    Модератор
    15 декабря 2013, в 17:27#2
    , что я часто краснею, когда на меня кто-то смотрит, когда я выступаю перед аудиторией
    - Покраснение - это внешнее проявление от волнения, неуверенности...
  • Пользователь
    15 декабря 2013, в 17:53#3
    никак не научитесь, это реакция на стресс
  • Пользователь
    15 декабря 2013, в 18:15#4
    мне симпатичны люди, которые краснеют от смущения. по-моему, это очень мило.
    3 пользователям это понравилось
  • Пользователь
    15 декабря 2013, в 18:26#5
    Остается только приобретать внутреннюю уверенность, тогда и поводы исчезнут для покраснения.
    1 пользователю это понравилось
  • Модератор
    Модератор
    15 декабря 2013, в 18:30#6
    Ответ дляireneja на сообщение от 15.12.2013: мне симпатичны люди, которые краснеют от...
    Смотря от какого смущения краснеть. Иногда это пикантно, но, если для публичных выступлений, то это ИМХО не очень пикантно выглядит :)
  • Пользователь
    15 декабря 2013, в 18:34#7
    Ответ дляroksana на сообщение от 15.12.2013: Смотря от какого смущения краснеть...
    а мое имхо, что это и во время публичных выступлений пикантно выглядит.
    1 пользователю это понравилось
  • Пользователь
    15 декабря 2013, в 21:24#8
    Ответ дляSandra-1- на сообщение от 15.12.2013: Остается только приобретать внутреннюю...

    Комментарий удален автором

  • Пользователь
    16 декабря 2013, в 10:18#9
    Имхо. Во время публичных выступлений - чаще выступать, постепенно пройдет. Просто на улице или в метро - вовремя вспоминать о том что человек через две минуты про вас забудет а значит нет никакой разницы - покраснели вы или нет. У меня была такая проблема, прошло.
  • Пользователь
    16 декабря 2013, в 10:29#10
    это Ваша особенность кровообращения
    зеленый праймер в помощь
Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

Избранное

По случаю юбилея Psychologies в России мы представляем вам наши статьи и тесты разных лет, выбранные для вас редакцией. Мы рады, что вы с нами!
5 способов выстроить отношения в пареЛюбовь5 способов выстроить отношения в паре
Когда двоим пора расстатьсяЛюбовьКогда двоим пора расстаться
Какую роль вы играете в паре?ТестыКакую роль вы играете в паре?
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер