psyhologies.ru
тесты

Беда с самооценкой, или хочу решить свои проблемы раз и навсегда

05 января 2014, в 19:10
Пользователь
Всем привет! С Наступившим! :)
Хочу поделиться с вами одной своей...в общем не такой большой проблемой, но мещающей мне жить..
У меня в подростковом возрасте сформировалась заниженная самооценка, неуверенность в себе..я была обычной-преобычной, училась на пятерки, ходила с кучкой подружек. И были всегда (в обоих моих школах, да и на младших курсах универа) такие девочки/мальчики, как это ни банально говорить, популярные. И в сравнении я всегда считала себя серой, слабой, "неудачницей", главное, ХУЖЕ их, не способной стоять рядом, на одном уровне. Я знала, что они не захотят со мной дружить, а в случае ссоры я не смогу ответить. Это отвратительное чувство полностью подтверждало отсутствие у меня чувства собственного достоинства.

Сейчас мне 24, а неуверенность до сих пор мешает мне жить. Конечно - !! - не так, как тогда. Я довольна своей внешностью, у меня два высших образования, хорошая работа, верные друзья. В их компании я чувствую себя прекрасно, но в обществе я время от времени я сталкиваюсь с таким типом людей - очень уверенных в себе - и все, это чувство неуверенности снова накатывает волной. В обществе малознакомых людей я выгляжу дружелюбной и жизнерадостной, но это требует усилий, я боюсь показаться неинтересной, ненужной.. не могу полностью расслабиться, и быстро устаю от общения.
Умом понимаю, что страхи надуманные, и хочу избавиться от них окончательно! Потому что хочу здоровую психологически семью, уверенного в себе, достойного мужа и здоровых, счастливых детей. Помогите мне ) Что мне сделать, что я такого важного не понимаю, не чувствую, что мешает мне верить и доверять себе?? Или детские страхи не проходят до конца? Может кто переживал это на своем опыте?
293 ответа13290 просмотров
1 пользователю это понравилось

  • Пользователь
    05 января 2014, в 19:19#1
    что я такого важного не понимаю, не чувствую, что мешает мне верить и доверять себе??
    "Опорности" не чувствуете. Именно не чувствуете, нет этого ощущения.
    2 пользователям это понравилось
  • Пользователь
    05 января 2014, в 19:24#2
    Что Вы понимаете под "опорностью"?
  • Пользователь
    05 января 2014, в 19:24#3

    Комментарий удален автором

  • Пользователь
    05 января 2014, в 19:26#4
    ничего не бывает"окончательного", "раз и навсегда". жизнь идёт волнами. так что не надо так безапелляционно себя настраивать, чтоб не унывать потом.
    6 пользователям это понравилось
  • Пользователь
    05 января 2014, в 19:27#5
    Ответ дляlizabennet на сообщение от 05.01.2014: Что Вы понимаете под "опорностью"?
    Что Вы понимаете под "опорностью"?
    Ощущение "поддержки". В норме его дают родители, в раннем детстве.
    Влияет на то, что ребенок может позволить себе "ошибиться", не испытывая при этом чрезмерной стрессовой нагрузки.
    5 пользователям это понравилось
  • Пользователь
    05 января 2014, в 19:29#6
    Ответ дляireneja на сообщение от 05.01.2014: ничего не бывает"окончательного", "раз и...
    Да, наверно.. но эта липкая неуверенность удивительно стабильна в типовых жизненных ситуациях..
  • Пользователь
    05 января 2014, в 19:30#7
    Ответ дляtroy на сообщение от 05.01.2014: Ощущение "поддержки". В норме его дают...
    Значит, прав был мой психолог, когда сказал, что мне просто нужен сильный муж? ))
  • Пользователь
    05 января 2014, в 19:31#8
    Ответ дляlizabennet на сообщение от 05.01.2014: Да, наверно.. но эта липкая...
    вы же ходите к психологу? какие-то подвижки есть?
  • Пользователь
    05 января 2014, в 19:39#9
    Ходила одно время... да, но небольшие. Все, что он говорил, я умом понимала, и сама раньше об этом думала, но мои ощущения от этого особо не изменились. Я даже одно время вела дневник, где именно эти свои чувства, обсуждала их сама с собой. Это был такой диалог "взрослого" и "ребенка", я прям писала себе ласковые слова, утешала, ободряла... была сама себе старшей подружкой ))) это наверно звучит странно, но такая практика мне помогла, и даже больше психолога. Но все же не до конца. Может Вы правы, и не стоит бороться "жизненными волнами"..
    2 пользователям это понравилось
  • Пользователь
    05 января 2014, в 19:41#10
    Ответ дляlizabennet на сообщение от 05.01.2014: Значит, прав был мой психолог, когда...
    Значит, прав был мой психолог, когда сказал, что мне просто нужен сильный муж? ))
    Ну как вам сказать... Не совсем :)
    Это, все-таки, идет из достаточно раннего детства, в тот момент, когда эта структура только формировалась - и она у вас сейчас достаточно глубоко.
    Вот орет на вас ваш начальник - вы что, скажите ему, что "вот мой муж придет и морду вам набьет"? :) А если нет - то вы же не считаете _себя_ тем, кто может дать отпор, не ощущаете этого _в_себе_. И наличие такого мужа никак не скажется на том, что вы не будете считать себя "недостаточно интересной" в компании.
    При совсем неосознанном таком способе решения этой проблемы (нахождения себе в мужья "могучего и волосатого") подсознательное стремление ощутить защищенность толкает даму регулярно провоцировать конфликты, в которых муж должен проявлять свою "защитную" функцию. Конфликты, драки.
    3 пользователям это понравилось
  • Пользователь
    05 января 2014, в 19:44#11
    Вообще пришла к выводу, что во мне живут такие "Взрослый" и "Адаптивный ребенок". Мне очень нравится мой Взрослый, но в чуточку стрессовых или напоминающих описанное выше прошлое ситуациях, включается Адаптивный Ребенок... если бы я смогла сделать и него Естесственного Ребенка.. это возможно? )))
  • Пользователь
    05 января 2014, в 19:46#12
    Ответ дляtroy на сообщение от 05.01.2014: Ну как вам сказать... Не совсем :) Это...
    толкает даму регулярно провоцировать конфликты, в которых муж должен проявлять свою "защитную" функцию. Конфликты, драки.
    Ужас.. нет, конфликты для меня - это катастрофа )) а в остальном согласна абсолютно. И что же делать?

Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

Избранное

По случаю юбилея Psychologies в России мы представляем вам наши статьи и тесты разных лет, выбранные для вас редакцией. Мы рады, что вы с нами!
5 способов выстроить отношения в пареЛюбовь5 способов выстроить отношения в паре
Когда двоим пора расстатьсяЛюбовьКогда двоим пора расстаться
Какую роль вы играете в паре?ТестыКакую роль вы играете в паре?
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер