Как успевать восстановиться?

16 января 2014, в 23:13
Пользователь
Здравствуйте.
Так получается постоянно в режиме обучения, с утра до вечера, интересно узнать, что психологи рекомендуют, как после потока информации, правильно отдыхать, чтобы реально восстанавливаться.
5 ответов1277 просмотров

  • Модератор
    Модератор
    18 января 2014, в 00:02#1
    Душ с головой и спать)
    1 пользователю это понравилось
  • Пользователь
    18 января 2014, в 00:33#2
    Ответ дляKoshka76 на сообщение от 18.01.2014: Душ с головой и спать)
    Можно ещё разрядочку после душа, в рамках смены видов деятельности))) если не светит - то немного физкультуры. Не хватает денежек на клуб спортивный- с телевизором или интернетом, есть куча отличных каналов.
    2 пользователям это понравилось
  • Пользователь
    18 января 2014, в 00:44#3
    велосипед,коньки, лыжи,какая угодно физнагрузка, душ, йога, отличная комедия или мелодрама и вы забудете о всех своих проблемах!
    1 пользователю это понравилось
  • Пользователь
    18 января 2014, в 01:41#4
    Сон, секс, медитация!!
    1 пользователю это понравилось
  • Пользователь
    18 января 2014, в 02:17#5
    Лыжи, лыжи и в горы! На выходные! Мы с мужем часто ездим. Правда его больше приходится тащить на себе:)))
    1 пользователю это понравилось
Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

Избранное

По случаю юбилея Psychologies в России мы представляем вам наши статьи и тесты разных лет, выбранные для вас редакцией. Мы рады, что вы с нами!
5 способов выстроить отношения в пареЛюбовь5 способов выстроить отношения в паре
Когда двоим пора расстатьсяЛюбовьКогда двоим пора расстаться
Какую роль вы играете в паре?ТестыКакую роль вы играете в паре?
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер