psyhologies.ru
тесты

Волнение

17 января 2014, в 16:51
Пользователь
Здравствуйте, дорогие форумчане!
Проблема, которая мучает уже много лет, думаю знакома : беспочвенное волнение и страх. Поясню, это и волнение перед экзаменом(до такой степени сильное, что начинают трястись руки, потеть ладони и все остальное, дрожать голос, заплетаться язык), хотя знаю, что все выучила; волнение перед каким-то событием, перед занятиями в университете, смешанное со страхом и многие другие ситуации.
Очень хотелось бы узнать что это. Найти причину и методы коррекции данного пренеприятного ощущения. Может тренинги какие-то или еще какие способы?
Кто сталкивался с такой проблемой и решил ее?))Поделитесь ценной информацией)
36 ответов3651 просмотр


Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

Избранное

По случаю юбилея Psychologies в России мы представляем вам наши статьи и тесты разных лет, выбранные для вас редакцией. Мы рады, что вы с нами!
5 способов выстроить отношения в пареЛюбовь5 способов выстроить отношения в паре
Когда двоим пора расстатьсяЛюбовьКогда двоим пора расстаться
Какую роль вы играете в паре?ТестыКакую роль вы играете в паре?
досье
  • Принять свое несовершенствоПринять свое несовершенствоПринятие себя требует серьезной внутренней работы. Одним удается спокойно относиться к своим недостаткам, другие пытаются держать все под контролем. Чтобы достичь внутреннего равновесия, необходимо перестать спасаться бегством и решиться заглянуть в себя. Как мы устроены? Чего боимся? Что мешает быть собой? Ответы помогут вспомнить о талантах, нереализованных амбициях, признать свою красоту и начать заботиться о себе. Все статьи этого досье
Все досье
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер