psyhologies.ru
тесты

Собраться с силами и похудеть.

16 февраля 2014, в 17:38
Пользователь
Очень хочу похудеть и знаю, что достаточно собраться с силами. Но каждый раз раз срываюсь или просто ленюсь. Какую установку поставить себе, чтобы не сорваться? чтобы пережить и смочь?... Помогите, пожалуйста.
160 ответов22381 просмотр
1 пользователю это понравилось

  • Пользователь
    16 февраля 2014, в 17:42#1
    Есть стопроцентно действующая установка. Называется "Скотч".
    Принцип действия могу объяснить, если интересно.
    6 пользователям это понравилось
  • Пользователь
    16 февраля 2014, в 17:48#2
    Для чего худеть хотите?
    1 пользователю это понравилось
  • Пользователь
    16 февраля 2014, в 17:49#3
    Ответ дляAtevsss на сообщение от 16.02.2014: Для чего худеть хотите?
    во-первых для здоровья, во-вторых для себя - не нравлюсь себе такая
  • Пользователь
    16 февраля 2014, в 17:54#4
    Ответ дляOlya-luchik-k на сообщение от 16.02.2014: во-первых для здоровья, во-вторых для...
    Показания врачей? Если нет, то плохая мативация. А какая будите себе нравиться?
  • Пользователь
    16 февраля 2014, в 19:36#5
    Весной запахло на форуме.... ;-)
    13 пользователям это понравилось
  • Пользователь
    16 февраля 2014, в 19:36#6

    Комментарий удален автором

  • Пользователь
    16 февраля 2014, в 19:36#7
    а по-моему, ниче так у вас пятачок.
    2 пользователям это понравилось
  • Пользователь
    16 февраля 2014, в 20:14#8
    подкрепляйте поведение
    поела полезной еды---награди себя
    худеешь---награди
    наказывать себя не рекомендую...иначе ногу можете сломать или руку "случайно"

    а вообще надо выяснить в каком Вы весе. Он реально избыточный, или Вы себе это придумали
    и почему он избыточный
    какую проблему заедаете) и ее параллельно устранить) удачи)
    6 пользователям это понравилось
  • Модератор
    Модератор
    16 февраля 2014, в 20:20#9
    Только не изнуряющими диетами худейти, так как после них организм всё равно своё возьмёт.
  • Пользователь
    16 февраля 2014, в 20:23#10
    поела полезной еды---награди себя

    шоколадкой ))))))
    8 пользователям это понравилось
  • Пользователь
    16 февраля 2014, в 20:39#11
    Ответ дляravnovesie на сообщение от 16.02.2014: шоколадкой ))))))
    спа процедурами) например)
    1 пользователю это понравилось
  • Пользователь
    16 февраля 2014, в 20:41#12
    Ответ дляmagnoliya28 на сообщение от 16.02.2014: спа процедурами) например)
    Поела и спать... )))) Шутю я.... ))))
    5 пользователям это понравилось

Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

Избранное

По случаю юбилея Psychologies в России мы представляем вам наши статьи и тесты разных лет, выбранные для вас редакцией. Мы рады, что вы с нами!
5 способов выстроить отношения в пареЛюбовь5 способов выстроить отношения в паре
Когда двоим пора расстатьсяЛюбовьКогда двоим пора расстаться
Какую роль вы играете в паре?ТестыКакую роль вы играете в паре?
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер