Форум

Друзья, наш форум закрыт!
Теперь все важные вопросы вы можете обсудить
в наших группах в социальных сетях:

Facebook
VKontaktE
Instagram
Одноклассники

Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.

Собраться с силами и похудеть.

16 февраля 2014, в 17:38
Пользователь
Очень хочу похудеть и знаю, что достаточно собраться с силами. Но каждый раз раз срываюсь или просто ленюсь. Какую установку поставить себе, чтобы не сорваться? чтобы пережить и смочь?... Помогите, пожалуйста.
160 ответов31051 просмотр
1 пользователю это понравилось

  • Пользователь
    16 февраля 2014, в 17:42#1
    Есть стопроцентно действующая установка. Называется "Скотч".
    Принцип действия могу объяснить, если интересно.
    6 пользователям это понравилось
  • Пользователь
    16 февраля 2014, в 17:48#2
    Для чего худеть хотите?
    1 пользователю это понравилось
  • Пользователь
    16 февраля 2014, в 17:49#3
    Ответ дляAtevsss на сообщение от 16.02.2014: Для чего худеть хотите?
    во-первых для здоровья, во-вторых для себя - не нравлюсь себе такая
  • Пользователь
    16 февраля 2014, в 17:54#4
    Ответ дляOlya-luchik-k на сообщение от 16.02.2014: во-первых для здоровья, во-вторых для...
    Показания врачей? Если нет, то плохая мативация. А какая будите себе нравиться?
  • Пользователь
    16 февраля 2014, в 19:36#5
    Весной запахло на форуме.... ;-)
    13 пользователям это понравилось
  • Пользователь
    16 февраля 2014, в 19:36#6

    Комментарий удален автором

  • Пользователь
    16 февраля 2014, в 19:36#7
    а по-моему, ниче так у вас пятачок.
    2 пользователям это понравилось
  • Пользователь
    16 февраля 2014, в 20:14#8
    подкрепляйте поведение
    поела полезной еды---награди себя
    худеешь---награди
    наказывать себя не рекомендую...иначе ногу можете сломать или руку "случайно"

    а вообще надо выяснить в каком Вы весе. Он реально избыточный, или Вы себе это придумали
    и почему он избыточный
    какую проблему заедаете) и ее параллельно устранить) удачи)
    6 пользователям это понравилось
  • Модератор
    Модератор
    16 февраля 2014, в 20:20#9
    Только не изнуряющими диетами худейти, так как после них организм всё равно своё возьмёт.
  • Пользователь
    16 февраля 2014, в 20:23#10
    поела полезной еды---награди себя

    шоколадкой ))))))
    8 пользователям это понравилось
  • Пользователь
    16 февраля 2014, в 20:39#11
    Ответ дляravnovesie на сообщение от 16.02.2014: шоколадкой ))))))
    спа процедурами) например)
    1 пользователю это понравилось
  • Пользователь
    16 февраля 2014, в 20:41#12
    Ответ дляmagnoliya28 на сообщение от 16.02.2014: спа процедурами) например)
    Поела и спать... )))) Шутю я.... ))))
    5 пользователям это понравилось

Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер