Собраться с силами и похудеть.
16 февраля 2014, в 17:38
Пользователь
Очень хочу похудеть и знаю, что достаточно собраться с силами. Но каждый раз раз срываюсь или просто ленюсь. Какую установку поставить себе, чтобы не сорваться? чтобы пережить и смочь?... Помогите, пожалуйста.
160 ответов30408 просмотров
1 пользователю это понравилось
1 пользователю это понравилось-
Пользователь16 февраля 2014, в 20:48#13смайлы вижу) воспринимаю соответственно)
автору больше отвечала) а то реально съест же)))Ответить Цитировать2 пользователям это понравилось -
Пользователь16 февраля 2014, в 20:54#14оля, а с достижением других целей как дела обстоят? -
Пользователь16 февраля 2014, в 20:57#15вешу 79 при росте 163, так что реально перебор(
заедаю...не знаю, много уже думала об этом. не все гладко в жизни, конечно, но бывает из крайности в крайность: то хочу соленых огурцов, аж на стену лезу, то хочу шоколадку.. и как-то так внезапно просыпаются эти порывы, что кошмар. -
Пользователь16 февраля 2014, в 20:57#16к диетологу не?)
-
Пользователь16 февраля 2014, в 21:02#17с остальными в принципе неплохо, стараюсь добиваться всего, что намечаю.
-
Пользователь16 февраля 2014, в 21:03#18Ходила. Выписали все, что можно, все, что нельзя. сорвалась.
-
Пользователь16 февраля 2014, в 21:03#19к самонаказанию склонны?)
-
Пользователь16 февраля 2014, в 21:04#20
с остальными в принципе неплохо, стараюсь добиваться всего, что намечаю.
как себя мотивируете? тот же подход пробовали для похудения?
вообще расскажите, какая у вас стратегия борьбы с лишним весом? -
Пользователь16 февраля 2014, в 21:07#21да никакой у меня стратегии... есть стойкое желание похудеть, сажусь на диеты, ем то, что сказал врач. Срываюсь. Через какое-то время снова и так по кругу.
По поводу мотивов... обычно просто упираюсь в цель и иду к ней. А с едой так не получается.. -
Пользователь16 февраля 2014, в 21:07#22к самобичеванию скорее
-
Пользователь16 февраля 2014, в 21:10#23что одно и тоже по сути)
значит Вы себя таким способом терзаете -
Пользователь16 февраля 2014, в 21:11#24тем, что жру и не худею?
Чтобы участвовать в дискуссии,
войдите
или зарегистрируйтесь.
новое на сайте
8 признаков романтичного интроверта
Парадокс спойлера. Почему не страшно узнать, что в конце?
«Не могу найти темы для общения с женой»
Нужно ли нам бессмертие?
Самые сексуальные женщины — кто они? Мнение мужчин
50 оправданий людей, которые не хотят меняться
Негативная энергия: как ей противостоять?
«Я пережила насилие в детстве и боюсь пойти к психологу»
Сегодня читают
досье
-
Что такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
psychologies в cоц.сетях
