Форум
Друзья, наш форум закрыт!
Теперь все важные вопросы вы можете обсудитьв наших группах в социальных сетях:
Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.
Муж сорвал сделку по покупке квартиры
22 июля 2014, в 19:19

Пользователь
Я никогда не думала, что такое вообще возможно. Подробности что и как, писать не буду, извините. Завтра должен был быть аванс, через неделю примерно сама сделка. Квартира отличная, я много сил и нервов вложила в то, чтобы ее найти. Это конфетка с идеальными документами, в хорошем состоянии, несколько дешевле рыночной стоимости. Пишу - и меня опять трясет.
С мужем это уже не первый случай. Он уже несколько раз подводил меня в важные моменты. Нет, он нечаянно. Всему виной его необоснованная самоуверенность, неадекватная самооценка, а также раздолбайство и лень.
Чудом не попали на деньги.
Проблема в том, что мне плохо. Нет, не так. МНЕ ПЛОХО. Физически. Я с пятницы на автомате. Не чувствую голода, только постоянно пить охота. На улице жарища, а я мерзну. Несколько часов могу просидеть на одном месте и протупить. Ничего не могу делать. В горле ком. Реву постоянно. Сконцентрироваться не могу. Что было вчера не могу вспомнить. Два дня подряд ездила в супермаркет и покупала продукты на неделю.
Младший ребенок - грудник, он спит со мной, он питается моим молоком, поэтому я не имею права принимать какие-то медикаменты. Уехать куда-то из дома я тоже поэтому не могу.
Я не знаю, как вырваться из этой ямы. Раньше была цель - купить свое жилье и побыстрее выплатить кредит за него. В жизни были какие-то ориентиры, а что теперь? Все рухнуло, все...
Руки опустились. И ведь это уже не впервые, когда из-за какой-то ерунды у меня срываются принципиально важные планы. Устала уже с этим бороться.
Про отношения с мужем я просто молчу. Он виноватым себя не считает, типа, обстоятельства оказались сильнее. Валяется на диване и собирает детский конструктор. А мне даже за руку его неприятно держать.
Как себя вытащить?
С мужем это уже не первый случай. Он уже несколько раз подводил меня в важные моменты. Нет, он нечаянно. Всему виной его необоснованная самоуверенность, неадекватная самооценка, а также раздолбайство и лень.
Чудом не попали на деньги.
Проблема в том, что мне плохо. Нет, не так. МНЕ ПЛОХО. Физически. Я с пятницы на автомате. Не чувствую голода, только постоянно пить охота. На улице жарища, а я мерзну. Несколько часов могу просидеть на одном месте и протупить. Ничего не могу делать. В горле ком. Реву постоянно. Сконцентрироваться не могу. Что было вчера не могу вспомнить. Два дня подряд ездила в супермаркет и покупала продукты на неделю.
Младший ребенок - грудник, он спит со мной, он питается моим молоком, поэтому я не имею права принимать какие-то медикаменты. Уехать куда-то из дома я тоже поэтому не могу.
Я не знаю, как вырваться из этой ямы. Раньше была цель - купить свое жилье и побыстрее выплатить кредит за него. В жизни были какие-то ориентиры, а что теперь? Все рухнуло, все...
Руки опустились. И ведь это уже не впервые, когда из-за какой-то ерунды у меня срываются принципиально важные планы. Устала уже с этим бороться.
Про отношения с мужем я просто молчу. Он виноватым себя не считает, типа, обстоятельства оказались сильнее. Валяется на диване и собирает детский конструктор. А мне даже за руку его неприятно держать.
Как себя вытащить?
-
Пользователь22 июля 2014, в 19:34#1Дышите. Глубоко.
И гуляйте.Ответить Цитировать3 пользователям это понравилось
-
Пользователь22 июля 2014, в 19:59#2Пытаюсь, получается плохо
как бы мне в этом всем не "зависнуть". Была ситуация (мой муж же ее и создал), на которой я зациклилась на несколько лет. обещал золотые горы, давил на меня, в результате я приняла неверное решение, а он как бы и не при делах. Ужасно.
И я после этого продолжала ему верить. Вот и результат -
Пользователь22 июля 2014, в 20:02#3
Пытаюсь, получается плохо
А надо лучше. Вы кормящая мать и несете ответственность не только за себя.
А вот за мужа не несете.2 пользователям это понравилось
-
Пользователь22 июля 2014, в 20:16#4я с Вами полностью согласна.
просто я физически не понимаю как. я ничего не могу с собой поделать, туплю.
помогите, очень прошу. Вот что мне надо делать, чтоб как-то себя из этого вытащить? Купить себе шмотку не помогло. Рукодельничать не могу, плохо получается, только материалы порчу. С детьми занимаюсь на автомате. Читать тоже никак.
Я больше ничего не могу придумать. -
Пользователь22 июля 2014, в 20:36#5
Пытаюсь, получается плохо
Дышать?
Садитесь и начинаете специально глубоко и ровно дышать, можно даже насильственно.
Концентрируетесь на дыхании, стараетесь от него не отвлекаться.
Когда гуляете - аналогично.
Когда занимаетесь ребенком - часть внимания на него, часть (меньшую, но все же) - на свое дыхание.2 пользователям это понравилось
-
Пользователь22 июля 2014, в 20:38#6спасибо большое за ответ! это что-то типа медитации, да?
а медитацию можно? -
Пользователь22 июля 2014, в 20:43#7Да хз, мои способы вам не подойдут)
А универсальных я не знаю. -
Пользователь22 июля 2014, в 20:45#8
спасибо большое за ответ! это что-то типа медитации, да?
Нет, это обычное дыхание. Оно - основа нашей жизни, в стрессовых ситуациях оно у нас просто сбивается. Как раз помогает быть "тут", не улетать никуда.
а медитацию можно?
Не думаю, что у вас в таком состоянии возможна медитация. А улететь сознанием подальше от "тут" - это не то, что вам сейчас нужно. -
Пользователь22 июля 2014, в 20:52#9
И ведь это уже не впервые, когда из-за какой-то ерунды у меня срываются принципиально важные планы. Устала уже с этим бороться.
А не надо бороться...надо успокоиться...и строить новые планы лет на 5...варианты жизни без него...
Ибо многократное повторение...это не просто звоночки...это колокола бьют...Нельзя игнорировать...Иначе облезете и постареете раньше времени...Вам оно надо такое?3 пользователям это понравилось
-
Пользователь22 июля 2014, в 21:04#10огромное спасибо за ответ. Я полностью согласна с Вами.
но мне сначала успокоиться бы -
Пользователь22 июля 2014, в 21:05#11ага, поняла. Спасибо большое. Уже дышу :)))
-
Пользователь22 июля 2014, в 21:07#12Примите ванну, пейте молоко теплое перед сном...Дышите, как советовали тут...Не сидите дома в 4-х стенах...Гуляйте каждый день подолгу...Физическая разгрузка нужна...Когда тело напичкано гормонами стресса, все это надо сублимировать...
4 пользователям это понравилось
Чтобы участвовать в дискуссии,
войдите
или зарегистрируйтесь.
новое на сайте
Подросток в соцсетях: как дать отпор хейтеру?
Елочные игрушки с историей
«Ответственность перед мамой не дает уехать из родного города»
«Не могу справиться с ревностью к бурному прошлому жены»
Почему большие ожидания могут отравить отпуск
Смотреть фото и видео с милыми животными полезно для мозга
«Тянет только к девушкам на 10 лет моложе»
Когда пора учить подростка брать на себя обязательства
Сегодня читают
«Живу с мужчиной год, беременна, а он очень изменился»
«Не понимаю, как я не заметила, что муж изменяет уже 10 лет»
«Как правильно нервничать, чтобы потом не болеть?»
«Дочь требует помощи с внуком и поднимает на меня руку»
«Надоело дружить в «одни ворота»
Трезвый подход к романтическим отношениям: советы коуча
досье
-
Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
psychologies в cоц.сетях