psyhologies.ru
тесты

Навязчивый страх

24 июля 2014, в 16:43
Пользователь
Уже года 2 меня мучает навязчивый страх за себя и своих близких, страх смерти. Возникали навязчивые мысли, иногда панические атаки, на какое-то время это прекращается, а потом возникает вновь. Я уже замучилась со всем этим, пыталась не думать, переключиться, но получается с трудом и далеко не всегда. В чем может быть причина? Как справиться с этим самостоятельно?
31 ответ2419 просмотров

  • Пользователь
    24 июля 2014, в 16:53#1
    1. Были ли потери близких у Вас или знакомых ?Возможно вы очень сильно переживали и переживаете по этому поводу.
    2. Работа наших СМИ тоже влияет. Каждый день мы читаем новости, слышим, смотрим их. И эти новости в стране и мире совсем не радужные сейчас((( Люди погибают почти каждый день по различным причинам.
    Срабатывает инстинкт самосохранения. Вы же хотите жить и чтобы все было хорошо у вас и ваших близких. А страх это наш помощник в сохранении жизни. Только нужно уметь управлять своим страхом.
    Почитайте в интернете статьи на тему управление страхом или что-нибудь в этом роде.
  • Пользователь
    24 июля 2014, в 16:55#2
    В чем может быть причина? Как справиться с этим самостоятельно?
    То есть, причину вы не понимаете? Но справиться хотите самостоятельно? Не понимая, от чего и как?
  • Пользователь
    24 июля 2014, в 16:56#3
    В чём угодно.
  • Пользователь
    24 июля 2014, в 17:17#4

    Комментарий удален модератором  

  • Пользователь
    24 июля 2014, в 17:18#5
    Не думать об этом. Мысли материальны.
  • Пользователь
    24 июля 2014, в 17:20#6
    Ответ дляdelusion-la на сообщение от 24.07.2014: 1. Были ли потери близких у Вас или...
    1. Были ли потери близких у Вас или знакомых ?Возможно вы очень сильно переживали и переживаете по этому поводу.
    Вот это вот как-то не так работает на самом деле. Я в подростковом возрасте боялась очень. Казалось, что вот такая вот жизнь как при быстрой промотке кассеты в видеомагнитофоне - и оп! - смерть.
    А вот потом начали умирать домашние животные, заведенные родителями при моем рождении, а потом престарелые родственники... И все. Только печаль осталась. А страх забылся.

    Хотя, если Valeriya1999 1999 года рождения и сейчас в возрасте 15 лет... То это в принципе-то тот же самый возраст, что у меня было... Когда начинаются реальные смерти и переживания
  • Пользователь
    24 июля 2014, в 17:21#7
    Не дописала, простите. Когда начинаются реальные смерти и переживания, там мозг начинает принимать реальность.
  • Пользователь
    24 июля 2014, в 17:30#8
    Ответ дляkasi20 на сообщение от 24.07.2014: Не дописала, простите. Когда начинаются...
    Не дописала, простите. Когда начинаются реальные смерти и переживания, там мозг начинает принимать реальность.
    Страх за себя - это одна история, а "страх смерти", когда это про себя, про родственников и т.д. - это история совсем другая. И с фактической смертью связана очень мало.
    Просто проявляется таким вот символическим образом.
    А проявления ПА вообще никогда не совпадают с истинными причинами.
  • Пользователь
    24 июля 2014, в 17:30#9
    Неврозы и ПА - болезнь 21 века. Это не смертельно, но качество жизни(сами знаете) - ниже плинтуса. Как бороться: найти психотерапевта, у которого высшее психиатрическое образование), он будет с Вами работать + подберет препарат; если на данный момент нет психотерапевта или не можете найти, но невролог. От ПА очень хорошо помогает телеска, различные дыхания(например из йоги), из таблеток очень хорошо помогает паксил(ТОЛЬКО ПО НАЗНАЧЕНИЮ ВРАЧА!!!). В любом случае, нужен психотерапевт чтобы потихоньку разгружать Ваш зашлакованный мозг, и тем самым будите выздоравливать!
  • Пользователь
    24 июля 2014, в 17:37#10
    Ответ дляAtevsss на сообщение от 24.07.2014: Неврозы и ПА - болезнь 21 века. Это не...
    Как бороться: найти психотерапевта, у которого высшее психиатрическое образование), он будет с Вами работать + подберет препарат
    Если найти таки нормального психотерапевта, а не "с высшим психиатрическим образованием", то симптомы ПА снимаются за несколько сеансов вообще без каких-либо препаратов.
    Работа с причинами, конечно, сложнее, потому что они явно глубже, в другом месте и вся эта конструкция достаточно "запущена" (именно поэтому проявилась таким сильными образом, как ПА), но и она вполне успешно проходит без препаратов.
    Потому что никакой органики в случае с ПА - нет.
    Для чего так надо бабахнуть химией по своему собственному мозгу?
    2 пользователям это понравилось
  • Пользователь
    24 июля 2014, в 17:41#11
    Ответ дляtroy на сообщение от 24.07.2014: Если найти таки нормального...
    Все индивидуально. Я думаю, что такой вот врач,про которого мы с Вами, разберется - надо или нет химию
  • Пользователь
    24 июля 2014, в 17:49#12
    Ответ дляAtevsss на сообщение от 24.07.2014: Неврозы и ПА - болезнь 21 века. Это не...
    И как всё это относится к последнему вопросу в топике?

Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

Избранное

По случаю юбилея Psychologies в России мы представляем вам наши статьи и тесты разных лет, выбранные для вас редакцией. Мы рады, что вы с нами!
5 способов выстроить отношения в пареЛюбовь5 способов выстроить отношения в паре
Когда двоим пора расстатьсяЛюбовьКогда двоим пора расстаться
Какую роль вы играете в паре?ТестыКакую роль вы играете в паре?
досье
  • Антистресс: как жить спокойнееАнтистресс: как жить спокойнееМы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс. Все статьи этого досье
Все досье
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер