Форум
Друзья, наш форум закрыт!
Теперь все важные вопросы вы можете обсудитьв наших группах в социальных сетях:
Вопросы психологам задавайте в рубрике Вопрос к эксперту
через форму обратной связи.
Страхи - которые мешают жить и радоваться...
21 октября 2014, в 15:02

Пользователь
Я понимаю, что каждый человек боится чего – то. И это нормально. Но в последнее время я стала замечать, что я панически боюсь всего! Да, практически всего. И этот страх диктует мне условия жизни. Помниться, раньше я еле все что хотела, могла легко одеться, если было холодно, могла чего – то не сделать, и чувствовала себя прекрасно. А сейчас, если я выбежала на улицу без шарфа, я уже представляю, что у меня ангина будет, съем что – то острое – гастрит, и.т.д. я боюсь не только за себя, а за всех, кто меня окружает. Услышу что – то плохое, и сразу начинаю бояться. Я постоянно за что – то переживаю, и это мешает мне жить, любить, и просто наслаждаться жизнью. В голове всегда вертятся самые худшие варианты событий, и это касается всех сфер жизни. Я почитала много книг по психологии, поговорила с психологом, и пришла к выводу, что толчком стали события из детства, когда я на глаза теряла дорогих людей. Но ведь после тех событий прошло много лет, и я не боялась…почему же стала бояться теперь? Причем страх с каждым днем одолевает меня, и я не знаю, как дать ему отпор…
23 ответа11988 просмотров
1 пользователю это понравилось

-
Пользователь24 октября 2014, в 17:32#1На материнский инстинкт похоже. А еще я его называю инстинктом домашней "курочки", которая мужу шарф натянет зимой против его воли, домой ребенка загонит раньше времени из-за своих волнений, заставит всю семью не кушать в Макдоналдсе... Сколько вам лет?Ответить Цитировать
Проголосовать
-
Пользователь24 октября 2014, в 18:01#2Эти приходы до увлечения психологией начались или после?
5 пользователям это понравилось
-
Пользователь30 октября 2014, в 10:14#3мне 25 лет. я не заставляю кого - то одеваться теплее, а считаю, что человек должен сам решать, что делать, как одеваться и.т.д. Я не навязываю свои страхи другим, я тихонько переживаю в душе. По жизни я оптимист, и многие даже предположить не могут, что у меня твориться в душе....при этом я много путешествую, занимаюсь спортом, и чувствую себя прекрасно, про страхи не вспоминаю. Вот недавно за границей кушала пару раз в Макдоналдсе и совсем не переживала. Но как только я остаюсь одна, наедине со своими мыслями, например ночью, ту меня накрывает волна страхов....
-
Пользователь30 октября 2014, в 10:17#4все началось до увлечения психологией. Читая книги по психологии я искала ответы и советы, и часто случалось, что после прочтения мне становилось легче, и я даже могла посмеяться над своими страхами...но эффект длился не долго - максимум месяц...а дальше все по новой. работа с психологом также дала лишь временный результат...
-
Пользователь30 октября 2014, в 11:38#5Если работа с психологом дала временный результат - значит она не была доведена до конца, значит еще что-то осталось не проработанным. Книги и статьи по психологии это очень хорошо, расширяют кругозор (сама "кучу" прочла) - но их не достаточно. Нужен "проводник" по царству душу.
-
Пользователь30 октября 2014, в 12:22#6еще бы найти того, кто действительно поможет..
-
Пользователь30 октября 2014, в 13:24#7
еще бы найти того, кто .... поможет..
Согласна, найти "своего" психолога не просто. Возможно не психолог нужен, а психотерапевт - это "артиллерия" потяжелее. Для облегчения Вашего состояния можно попробовать йогу - на себе испробовано - имелось, отдаленно похожее на Ваше, состояние (внезапный "уход" жизненных сил и в связи с этим появилась неуверенность (страх) в некоторых жизненных ситуациях, даже страшно было ходить на высоких каблуках - боялась, что упаду:) ). После пары месяцев занятий йогой я почувствовала себя намного уверенней, окрепшей. + читала книги А.Лоуэна по его Биоэнергетическому анализу. -
Пользователь30 октября 2014, в 14:04#8спасибо за совет! нужно искать то, что вернет меня к нормальной жизни без страхов...а то сил уже нет...устала всего бояться. возможно ключом к возвращению к жизни станет йога. я обязательно попробую!
-
Пользователь30 октября 2014, в 15:37#9
возможно ключом к возвращению к жизни станет йога.
Не станет.
Йога - это традиция, в которую уходят и занимаются потом всю жизнь. Под руководством Учителя.
А фитнесс, который у нас сейчас модно называть йогой, на ваше психическое будет влиять почти никак. Лучше понимать это сразу, потому что понимания спустя несколько лет, что это была не медитация, а лишь иллюзии - очень расстраивает.
Не стоит искать "волшебных таблеток", лучше сразу стараться понять, что изменение себя требует определенных усилий со своей стороны. Не всегда приятных.3 пользователям это понравилось
-
Пользователь30 октября 2014, в 16:31#10что именно изменить? я готова над собой работать, но все это дает временный результат. У меня никак не получается победить свои страхи. если я перестаю бояться чего - то (после долгой работы над собой, заставляя себя поверить, что все не так страшно), то автоматично начинаю бояться чего - то другого
-
Пользователь30 октября 2014, в 16:51#11кто-то очень сильно за вас беспокоится
-
Пользователь30 октября 2014, в 16:54#12что вы имеете в виду?
Чтобы участвовать в дискуссии,
войдите
или зарегистрируйтесь.
новое на сайте
Аутизм аутизму рознь: три формы расстройства по степени тяжести
«У нас всегда есть выбор»: узница Аушвица о надежде, силе духа и любви к жизни
Можно ли понять чужие переживания?
Кто кому мама: как родители меняются ролями с детьми
12 способов увеличить продуктивность на рабочем месте
«Боюсь выйти из зоны комфорта и начать свое дело»
«Мой парень признался, что любит и меня, и бывшую»
Утешайте других — это делает вас сильнее
Сегодня читают
«Дети выросли, живу одна, тяжело переношу одиночество»
«Надоело дружить в «одни ворота»
«Как убедить взрослую дочь жить отдельно?»
«Я феминистка, но платить будешь ты»: о гендерных ожиданиях и реальности
«Бывшая жена променяла 13 лет брака на женатого любовника»
Как нас втягивают в токсичные отношения
досье
-
Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
psychologies в cоц.сетях