Ищу совета, как привести себя в чувство...

20 апреля 2015, в 13:12
Пользователь
Решила написать свою историю, прошу советов, кто и как смог выйти из такого состояния, как у меня.
Прожили с мужчиной три года, год назад расстались. Инициатива расставания была моя (расставались до этого уже не раз), но он всеми своими поступками подтолкнул меня к этому окончательному решению. Но речь сейчас не об этом. Очень нужен совет, как забыть этого человека. Возвращать его и возвращаться к нему я не хочу. Головой все понимаю, что мне не нужны такие отношения (жизнь с ним была морально очень тяжёлая, он сам по себе с очень тяжелым характером, жил для себя, были и ужасные поступки в мой адрес - но тут есть моя вина – многое ему позволяла, хотел, как лучше, а он в итоге сел на шею), в итоге «довела сама себя до ручки» - нервы, бессонница и все сопутствующие прелести житья с данным мужчиной).
За этот год без него более-менее восстановилась именно морально.
Но вот в чем парадокс – никак не могу его отпустить в своей душе – и никак не могу понять – неужели это все-таки любовь, такая злая штука? Из-за этой «привязанности» к нему не могу нормально строить отношения с другими мужчинами. Поклонники есть, но вот все не то – постоянно вспоминаю этого человека, сравниваю с ним…. Неинтересно с ними, хотя они хорошие мужчины.
Живу в каком-то эффекте ожидания от бывшего, мне все кажется, что он меня до сих пор любит, и когда-нибудь объявится. Собственно говоря, все это смешно, так как у него уже другая женщина и другие отношения. Есть доброжелатели (общие наши знакомые), конечно, как без этого, которые считают, что я должна просто быть в курсе его жизни (купил квартиру, уехал на отдых с новой пассией, все это так больно и неприятно…..).
Печалит тот факт, что у него все хорошо, жизнь все-таки видимо удалась после нашего расставания, а я сижу и себя только накручиваю и из-за всего этого, не могу наладить свою личную жизнь. Какой-то просто получается замкнутый круг……. И уязвленное женское самолюбие. …
Пытаюсь жить своей жизнью, заниматься спортом, дочкой, читать, т.е. как-то отвлекаться, но эти мысли о нем мне просто покоя не дают. Грызу сама себя…. Вспоминаю его слова, что я потеряла свое счастье - т.е. его.....
Мой вопрос стоит в том, как привести свою голову (понимание, что человек не мой, меня не любит, у него другая жизнь) и свои чувства к нему в порядок – в однообразие, которые не дают мне отпустить эту ситуацию. … Пытаюсь вспоминать все плохое, что у нас было – но я не злопамятная, очень отходчивая – и плохое, что он делал по отношению ко мне, от него уже и забыла, а вспоминаю только хорошее…..
Как быть? Как жить дальше?
73 ответа9185 просмотров

  • Пользователь
    22 апреля 2015, в 13:03#61
    Ответ дляHappiness7 на сообщение от 22.04.2015: Очень хочется сделать именно ТАК, но...
    Прямо все печали? :)
  • Пользователь
    22 апреля 2015, в 13:07#62
    Вот как раз сегодня попалось:

    - Скучаешь по мне?
    - По тебе? Нет. Нисколько. Я скучаю по тому времени, когда ты была рядом. По твоему голосу, запаху. По твоим идиотским, но жутко смешным шуткам. По моим забавным прозвищам. По тому, как ты целовала меня, звонила и желала спокойной ночи. По всему этому я скучаю. Очень. А вот по тебе нет. Ни капельки.

    Вы считаете, что не можете отпустить того мужчину.
    Но это не так - вы не можете отпустить что-то свое. Потому что оно для вас "гиперзначимо". А он просто что-то вам в этой _вашей_ теме давал.
    1 пользователю это понравилось
  • Пользователь
    22 апреля 2015, в 13:41#63
    Ответ дляSnake-nn на сообщение от 22.04.2015:
    Да. Она, к сожалению, такая дама. Умирает последней
  • Пользователь
    22 апреля 2015, в 14:44#64
    Ответ дляvi-king на сообщение от 22.04.2015: Почему не хотите оставить все в прошлом...
    Почему не хотите оставить все в прошлом? Почему возвращаетесь?

    Очень хочу, но знаете, стараюсь не думать, но нет-нет, какая-то мысль проскочит и всплывают какие-то воспоминания. Прям как навязчивая идея. Я, конечно, специально мазохизмом не занимаюсь - типа просмотра общих фото и обсуждения с подругами, но просто в голове периодически крутятся дурные мысли.
  • Пользователь
    22 апреля 2015, в 15:14#65
    Ответ дляtroy на сообщение от 22.04.2015: Вот как раз сегодня попалось: ...
    Вот как раз сегодня попалось:

    - Скучаешь по мне?
    - По тебе? Нет. Нисколько. Я скучаю по тому времени, когда ты была рядом. По твоему голосу, запаху. По твоим идиотским, но жутко смешным шуткам. По моим забавным прозвищам. По тому, как ты целовала меня, звонила и желала спокойной ночи. По всему этому я скучаю. Очень. А вот по тебе нет. Ни капельки.

    Вы считаете, что не можете отпустить того мужчину.
    Но это не так - вы не можете отпустить что-то свое. Потому что оно для вас "гиперзначимо". А он просто что-то вам в этой _вашей_ теме давал.


    Вы правы, но как же в этом разобраться-то, что меня держит? Мне как-то уже самой не смешно( столько людей мне умные советы дают, а у меня, по-моему, просто тараканы в голове.
  • Пользователь
    22 апреля 2015, в 15:38#66
    Ответ дляHappiness7 на сообщение от 22.04.2015: Очень хочу, но знаете, стараюсь не...
    Так Вы сами даете им ход. Вам от них лучше? Нет. От того, что Вы к этому без конца возвращаетесь, что-то меняется/изменится? Нет.
    В конце концов, поверьте в свою судьбу. Чему быть, того не миновать. Что Ваше, все получите.
    Подсесть на страдания очень легко. Гораздо трудней из перебороть, и не позволять взять над собой верх.
  • Пользователь
    22 апреля 2015, в 15:42#67
    Ответ дляHappiness7 на сообщение от 22.04.2015: Очень хочу, но знаете, стараюсь не...
    www.psychologies.ru/psychotherapy/self-development/kak-spravitsya-s-durnyimi-myislyami-7-priemov/
    Мне вот эта статья нравится. Запомните для себя пару приемчиков, и практикуйте. Со временем начинаешь по другому к этим дурным мыслям относиться
  • Пользователь
    22 апреля 2015, в 15:52#68
    Ответ дляHappiness7 на сообщение от 22.04.2015: Вы правы, но как же в этом...
    а из какой дыры они лезут не хотите понять?
  • Пользователь
    22 апреля 2015, в 16:05#69
    Ответ дляDofamin на сообщение от 22.04.2015: а из какой дыры они лезут не хотите понять?
    а из какой дыры они лезут не хотите понять?

    Конечно, хочу - поэтому я здесь.
  • Пользователь
    22 апреля 2015, в 16:15#70
    Ответ дляHappiness7 на сообщение от 22.04.2015: Вы правы, но как же в этом...
    но как же в этом разобраться-то, что меня держит? Мне как-то уже самой не смешно( столько людей мне умные советы дают, а у меня, по-моему, просто тараканы в голове.
    Так для начала надо заметить в себе то, что "держит". Советы же, во многом, сводятся к тому, что "вы просто возьмите и прекратите!". Но ведь действительно что-то внутри это все организует (весь процесс), в этом есть что-то важное для вас, просто оно вот так лишь может сейчас выразиться. Нельзя просто так взять и отказаться от чего-то важного для себя. Можно как-то иначе с ним обходиться.
    И "тараканы" тут не причем.

    Посмотрите, на что вы реагируете, что он вам такое "давал" и чего вам сейчас "не хватает". Это про ощущения.
    Когда сможете список конкретного сформировать, попробуйте определить, чем это все вместе может быть связано "по-смыслу".
  • Пользователь
    22 апреля 2015, в 16:42#71
    Ответ дляOst11 на сообщение от 22.04.2015: Током не пробовали? Замечательное...
    Ищу совета, как привести себя в чувство...Током не пробовали? Замечательное средство, сразу приводит в адекватное чувство и такие глупости как расставаться с близким человеком в головку не лезут и сразу же становицца ясно, что не только он -тиран и деспот, а ещё есть стервозные дуры, которые могут довести и спокойного человека до тяжёлого характера

    Все возможно) я принимаю любую критику и комментарии к рассмотрению. И я не говорю, что я идеальная и вся такая-растакая распрекрасная. Виноваты, как правило, оба - это мое мнение. А Вы, видимо, тот самый спокойный человек, которого вот такая довела?)
  • Пользователь
    10 мая 2019, в 11:35#72
    Гоните дурные мысли прочь. Сходите в кину или прогуляйтесь в парке. Если уж совсем плохо, то я Витанго пропиваю для успокоения нервов. Помогает на раз.

Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер