psyhologies.ru
тесты

Фазы переживания конфликтной ситуации: "послевкусие" в виде спектра "негативных" чувств и эмоций

23 ноября 2015, в 15:00
Пользователь
Здравствуйте.

Прошу вашего совета и мнения по следующей теме.
В течение недели в отношениях с мужчиной (встречаемся год, живем вместе 3 месяца) был конфликт. Мы искали выходы из него, было нелегко и много негативных чувств я переживала, плакала, была обида. В итоге, напряжение спало, очередной разговор оказался продуктивным и к какому то соглашению мы пришли. Если взглянуть объективно, то он стал более внимательным ко мне, нежным, заботливым, хотя и раньше был таким.
А теперь суть вопроса.
Но порой, моя связь с реальностью теряется...я погружаюсь в фантазии и вроде бы все закончилось, а такие чувства как печаль, тоска, обида, злость и ревность не покидают меня. Я чувствую себя неуверенно и угнетенно. Печаль и тоска мучают меня, хотя и не так интенсивно, как на неделе конфликта - фоновым, но выраженным процессом. И обида стала меньше, но всплывает. И фантазии тоже не дают расслабиться (что все идет плохо, повторяется острая ситуация и тп).
Мне не с кем посоветоваться - нормально ли это, естественно ли это? Как это переживать?
Что мне делать, пройдет ли это?

Я не могу обратиться к прошлому опыту, ибо именно такой формат впервые (формат переживания спектра негативных чувств, а не задвигания их вглубь, формат совместного решения трудной ситуации, а не бегства).
0 ответов332 просмотра

  • Пользователь
    06 декабря 2015, в 01:10#1

    Комментарий удален модератором  

  • Пользователь
    21 марта 2017, в 16:45#2

    Комментарий удален модератором  

  • Пользователь
    22 марта 2017, в 09:55#3

    Комментарий удален модератором  

  • Пользователь
    24 марта 2017, в 13:40#4

    Комментарий удален модератором  

Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

Избранное

По случаю юбилея Psychologies в России мы представляем вам наши статьи и тесты разных лет, выбранные для вас редакцией. Мы рады, что вы с нами!
5 способов выстроить отношения в пареЛюбовь5 способов выстроить отношения в паре
Когда двоим пора расстатьсяЛюбовьКогда двоим пора расстаться
Какую роль вы играете в паре?ТестыКакую роль вы играете в паре?
досье
  • Защитить свои границыЗащитить свои границыВласть утратила авторитет, формальные запреты на самовыражение больше не действуют... Как по-новому строить отношения с детьми, партнерами, коллегами? По мнению психолога Шарля Ройзмана, пора обсудить, как именно мы хотим жить вместе. Спросите себя: что мешает вам говорить «стоп»? Почему вы иногда не справляетесь с собственными детьми? Какие границы вам важны в паре? Как решиться заявить о своих требованиях на работе? Это досье поможет вам укрепить ваши линии защиты. Все статьи этого досье
Все досье

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер