Свобода от шаблонов и оценок. Управление эмоциями.

10 сентября 2016, в 18:52
Пользователь
Свобода от шаблонов и оценок. Управление эмоциями.

Вы можете превращать «плохие» эмоции - в «очень хорошие». Так как ни тех, ни других в реальности не существует - я пишу эти слова в кавычках. Разделения существуют только в фантазиях нашего ума. Ум делает из любого события – «хорошее» или «плохое». Все наше восприятие состоит из оценок. Мы оцениваем мир так, как было принято в нашей социальной среде. Для одних народов, смерть – трагедия. Для других – избавление от страданий. Что для одного человека - «катастрофа», для другого – «благо».

Ум ставит оценки автоматически. Это происходит мгновенно. Мы должны четко знать, что мир такой, какой он есть. Все события – такие, какие есть. Все, что вы видите – просто существует. Все оценки, сравнения и штампы – выдуманы другими людьми. Любая, даже самая правдоподобная мысль – следствие записанной умом информации. В мире всегда найдется человек, которому «нравится» то, что «не нравится» вам. Он стремится к тому, чего избегаете вы. Все споры и конфликты между нами возникают из-за различного отношения к одному и тому же. Не нужно слепо доверять своим мыслям. Они лишь следствие полученной ранее информации. Смотрите на них спокойно и отстранено.

Вы не обязаны использовать общепринятую систему оценок. Вы можете осознанно менять отношение к любому событию или явлению. Мы трансформируем все "плохое". Но не в «хорошее». В таком случае не остается никаких различий. Мы идем другим путем. Превращаем в своем уме "плохое" - в "очень хорошее". "Нежелательное" - в "очень желательное". Мы все имеем двойственную систему восприятия мира. Все происходящее с нами не делится на "хорошо" или "плохо". Это всего лишь игры ума.

Создайте для своего ума новую систему оценок. Разделяйте все на "хорошо" и "очень хорошо". Все равно, ни того, ни другого в реальности не существует. Зная это, мы сознательно исключаем «плохой» вариант. Мы оцениваем, понимая, что наши оценки иллюзорны. Отказаться от двойственной системы восприятия мира – невозможно живя в социуме. Язык, на котором мы говорим и мыслим - построен на этой системе. Все наши отношения состоят из оценок, штампов и шаблонов. Все, что нужно сделать – перестать воспринимать их всерьез. Нужно перестать отождествлять себя с какими-либо оценками. Наш мир - большая и красивая игровая площадка. Люди запутались в собственных фантазиях. Человек придумал правила и ограничения. Они привели общество к еще большему хаосу. Существуют люди, которые манипулируют поведением масс, внушая им ту или иную мысль. Наши мысли созданы другими людьми. Нужно управлять своим умом. Не позволяйте ему контролировать вас. Ум должен быть инструментом в ваших руках, а не тюремным надзирателем.

Жизнь похожа на игру в песочнице. Дети, играющие в ней, полностью погружены в процесс. Они не считают происходящее игрой. Если у ребенка будет разрушен песочный замок - он расстроится. Ему будет "плохо". Ребенок полностью погрузился в процесс и стал зависеть от него. Взрослый человек тоже может присоединиться к игре. Он может получать от нее удовольствие. Взрослый человек держит дистанцию. Он знает, что ничем не рискует. Все что происходит - игра. Он свободен.

Все наши чувства и эмоции – индивидуальны. Они не выразимы словами. Мы знаем это. Но на уровне игры, мы начинаем разделять их на "хорошие" и "очень хорошие". Это наш сознательный выбор. Если близкий человек похвалил вас - это хорошо. Если он "оскорбил" вас - это очень хорошо. В реальности, вы понимаете, что никакого оскорбления нет. Это всего лишь слова, набор звуков, которые другой человек произносит под влиянием эмоций. Но на уровне игры - это «очень хорошо». Почему? Потому, что такие события уменьшают нашу гордость. Они нейтрализуют наш эгоизм.

Эгоизм накапливается в течении жизни и мешает жить свободно, радуясь каждому мгновению. Посмотрите на окружающих людей. Каждое ваше слово они воспринимают, как оскорбление или похвалу. Люди привязаны к собственной личности. Они эгоистичны и зависимы от системы оценок и шаблонов. Они страдают, не понимая истинной причины своих страданий. Привязанность к людям и вещам - истинная причина несчастий. Мы испытываем эгоистичные желания и страдаем, если они не сбываются. Все «плохое», что происходит с нами - следует рассматривать, как удар по своему эгоизму. Нужно стремиться к таким событиям, а не избегать их. Человек не желает видеть того, что имеет. А то, что желает – не может себе позволить. Это настоящее безумие.

Фридрих Ницше говорил: «Все, что не убивает вас – делает сильнее». Так и есть. Все "плохое" - бьет по нашему самолюбию. Это - очень хорошо. Проведите эксперимент. Подумайте о чем-нибудь, чего вы избегаете. Представьте себе "неприятный" разговор или любое другое действие. Поймав свой ум на том, что он ставит оценки - "плохо", "боюсь", "не хочу" – радуйтесь. Совершите это действие. Это первое, что нужно сделать. Оно уменьшит ваше эго, сделает вас свободным и устойчивым к внешнему воздействию. Это - очень хорошо.

Давид Годман
649 ответов36674 просмотра

  • Пользователь
    18 сентября 2016, в 19:50#25
    Ответ дляalexzander2 на сообщение от 18.09.2016: Я бы немного поправил ваши суждения...
    Вот Вы сами об этом и говорите тренирует сознание и достигается эффект гармонии и единения . Ведь что есть действие осознанное: когда у человека мышление и поведение без перекосов сильных в соотношении интуитивной (с минимальном участием разума,сформированной по жизненному опыту из шаблона и т.д.) и разумной формы (с высоким участием разума)- то есть человек используя два вида восприятия и ответной реакции на них едино,рационально - осознано переходя из одного вида в другой или действуя едино. Ведь гармония с самим собой не что иное ,как единение разумной формы и внутренней - принимая себя таким какой есть и при этом зная своим сильные и слабые стороны;плохие и хорошие черты и т.д.
    Но вот интуиция,по моему мнению, отдельная форма и путать с интуитивном видом не стоит из-за принципа действия. Ведь как проходит действо это: возьмем фактор выбора из двух вариантов.Например: интуиция подсказывает выбрать 1 вариант, мышлением оценив варианты видя плюсы и минусы, решает какой вариант выбрать оптимально в данный момент с учетом всех последствий в осознанном состоянии используя разум.
    А если человек в выборе между 2 вариантами опирается только на интуитивную форму(не интуицию):оценивает и принимает решение моментально не используя разум - тоесть не осознанно и если он ошибся , это может ему так аукнуться, что мало не покажется. Ведь в такой форме он не осознает какие плюсы или минусы есть и какие риски существуют.
    И не всегда интуитивная форма и интуиция в осознанном варианте подсказывают нуный или оптимальный вариант.
    Ведь не зря есть поговорки:
    "Семь раз отмерь -один раз отрежь" и "Лучше синица в руках ,чем дятел в ..опе(т.е. журавль в небе)))"

  • Пользователь
    18 сентября 2016, в 20:12#26
    Ответ дляalexzander2 на сообщение от 18.09.2016: Я бы немного поправил ваши суждения...
    А вот так называемый автопилот в ваших словах - это не что иное как интуитивное поведение основанное на шаблонах и стереотипах, не осознанное, исходящее из жизненного опыта отложившееся в человеке . Например ситуация: опытный врач осматривая пациента и выслушав жалобы видит ,что сталкивался с похожим вариантами в свой практике и отправляет на определенные анализы и процедуры, уже на интуитивном уровне, для подтверждении предварительного диагноза.В основном, после результатов обследований, диагноз подтверждается предварительный- который он уже вам интуитивно поставил исходя из похожего случая в своей практике. И в дальнейшем все его действия,методы будут идентичными и интуитивными (думать ему не надо) на основе своего опыта в прошлом с другим пациентом ,которого он вылечил. Но при этом с помощью разума он осознает ,что могут быть какие то индивидуальные особенности и формы отличия от прошлого пациента, для этого нынешний пациент периодически сдает анализы и проходит процедуры для контроля ситуации.
  • Пользователь
    19 сентября 2016, в 06:40#27
    Ответ дляlucifer13 на сообщение от 18.09.2016: А вот так называемый автопилот в ваших...
    Тут такая штука, по моему.
    Я говорил, что вопрос интуиции в чистом виде не объяснен никакой наукой.
    Можем выделить три уровня понимания этого вопроса:
    1. Классическая психология;
    2. Альтернативные версии, практики в области сознания;
    3. Взгляд на эти вопросы со стороны - т.е. из-за пределов этих систем.
    Первый случай, ничего не объясняет. Второй дает более расширенные представления, чему то учит. Йога и т.п. объясняют интуицию как возможность использовать ресурсы сознания, говорят о том, что поскольку абсолютно все вокруг нас есть сознание - человек, находясь в гармонии со своим сознанием, может "вынимать" из него необходимые ему сведения о чем угодно. Это вообще другое мировоззрение, которое сложно понять, не прикоснувшись к этому практически, хотя бы раз в жизни.
    Ну и третий аспект, выход за пределы системы... Поскольку человек придумал и психологию и йогу, все они умещаются в его сознании, т.е. по отношению к ним он находится за их пределами, хотя они изучают его. Получается используя эти частные иструменты, человек не может познать себя полностью. Остается каждому руководствоваться своими личными наблюдениями и представлениями.
    Опять же, исходя из того, что я понял в этом вопросе. Сознание лучше всего знает, что человеку необходимо, и используя интуицию сознание ведет человека по наиболее правильному пути, намекая ему (не взирая на его стереотипы и размышления), как поступить правильно в любых вопросах. Человек думает, что он должен быть, например директором банка, а сама его суть состоит в том, что дело его жизни - печь пирожки, и если он будет печь пирожки, он добьется в этом вопросе максимальной отдачи - станет лучшим пекарем, заработает кучу денег, его личные устремления (пусть и подавленные) совпадут с тем, чем он будет заниматься - и вот оно счастье по сути. Так что интуиция может давать человеку совершенно не те "ответы", которые он расcчитывает получить. Но все ведь хотят стать банкирами и тратят свои силы именно на достижение этой цели!
    Понимаете из какой области вопрос интуиции для меня по крайней мере?
    А так, если человек выбирает из двух вариантов - он не руководствуется интуицией (ему так кажется), на самом деле делая диагноз, врач руководствуется наработанной статистикой, личным опытом и домыслами (экстраполяцией по тренду) - но он все равно думает, включая и про то, что неплохо бы провести диагностику, чтобы свои мысли проверить. Сколько бы раз потом этот врач не сталкивался со схожими ситуациями, его выбор будет основан на жизненном опыте и повторении уже пройденного. Это совершенно не интуиция. Это работа разума. Интуиция за пределами этого.
    Все что происходит в разуме - не есть интуиция ни в коем случае. Нельзя интуитивный, но при этом рассудительный выбор считать интуитивным - тут путаница полнейшая.
    Итак домысел или все рассуждения - работа разума, интуиция - работа сознания, частью которого является разум, который либо позволяет интуиции проявляться, либо подавляет её.
    Понимаете, какая штука тонкая? Если мы будем следовать только своей интуиции в чистом виде, мы свою планету не узнаем:)
    Как вот это все рассматривать по классическим представлениям психологии - я просто не представляю...
    И не понятно, будет от этого больше пользы или проблем. По крайней мере управлять людьми однозначно станет сложнее. Зато все станут сами собой и психологических проблем просто не будет. И эмоции станут теми самыми, которыми должны быть - настоящими и позитивными.
  • Пользователь
    19 сентября 2016, в 06:52#28
    Добавлю. В деятельности описанного выше врача, делающего диагноз вспышки чистой интуиции тоже возможны применительно к тому, чем он занимается. Но когда это происходит он вообще не размышляет - он знает наверняка. Если его при этом спросить - почему он сделал какой-либо вывод, если он при этом не размышлял - он скорее всего и пояснить не сможет. Скажет, что это было для него очевидным. Другой вопрос, что врач обязан соблюдать все необходимые процедуры, обязан думать согласно его должностным инструкциям, помнить о клятве Гиппократа - поэтому места для интуиции тут не остается.
  • Пользователь
    19 сентября 2016, в 08:55#29
    PS: Получается, что когда человек занят именно тем делом, для которого он родился, ну или внутренне подошел к тому, чтобы именно этим делом заниматься, потому что оно ближе всего к его настоящим желаниям и устремлениям, он наиболее эффективно трудится. Он быстро (интуитивно) принимает правильные решения, с легкостью - почти не задумываясь решает все вопросы, в отличие от человека для которого та же самая работа за те же самые деньги - не является его призванием, и который вынужден каждый шаг просчитывать, и при этом отвлекаться и мучиться тем, что - это дело противоречит его желаниям. Т.е. интуиция банально работает, когда человек спокоен и в нем нет противоречий. Он просто видит правильное решение, вообще не вникая в вопрос, а потом, когда он включил свой разум, и поступил так, как ему велел разум - восклицает: "Блин, я же знал..." У многих так происходило?
  • Пользователь
    19 сентября 2016, в 10:51#30
    Ответ дляalexzander2 на сообщение от 19.09.2016: PS: Получается, что когда человек занят...
    Вот Вы много верного сказали ,но есть и не то. Надо принимать в расчет что личности людей всех разные . И при чем тут интуиция опять же -это явления в осознаном варианте,когда используется разум в большей степени (по простому думает головой).
    А вот интуитивное мышление и поведение - складывается из жизненного опыта , в каких областях личность сильна ,какие знания получены, учитывая так же и гены и усвоенный опыт более старших, и все это формирует это мышление и стилистику поведение в меньшем участием разума.
    Еще раз попробую пример(про доктора не поняли,что я хотел оказать):
    Человек приобрел практический опыт в разборе двигателя автомобиля( количество раз разное для срабатывания интуитивной формы у каждого усвоения), в первые разы с кем то или с использыванием литературы с участием разума в большей мере- он усваивал информацию интуитивно действиями и думая головой. В последствии при повторе данной ситуации, если это у него отложилось в жизненном опыте и памяти , он уже видит разумом ,что идет повтор из опыта и интуитивно переходит в режим интуитивного поведения и повторяет действие уже даже не привлекая к работе разум (тоесть не думает)- чисто на интуитивном варианте выполняет всю работу успешно в большей мере.
  • Пользователь
    19 сентября 2016, в 10:56#31
    Ответ дляalexzander2 на сообщение от 19.09.2016: Тут такая штука, по моему. Я говорил...
    Если мы будем следовать только интуитивной форме (разум атрофируется ) и вернем к тем временам хомосапиенсов. Где отличия от животных не было.
  • Пользователь
    19 сентября 2016, в 11:12#32
    Ответ дляalexzander2 на сообщение от 19.09.2016: PS: Получается, что когда человек занят...
    Этот аспект который вы расписали по своему делу. Чисто показывает, когда человек использует свои сильные стороны и развивается в этой сфере.Тут дело не в интуиции, ведь логично если есть у него в генах и по личности или приобрел большие знания.Он всегда был например успешен в математики да и черты личности развивались соответствующие в последствие, и она ему легко давалась (за короткий отрезок ,он выше максимума усваивал информацию даже не прикладывая усилий к этому), если он будет развиваться в сферах где преобладает цифры(экономист,бугалтер,аналитик и т.д.)- будет наибольший эффект успешности, где простые или повторения выполняются на интуитивной практической форме, а сложные варианты с участием разума.
  • Пользователь
    19 сентября 2016, в 11:26#33
    Ответ дляalexzander2 на сообщение от 19.09.2016: PS: Получается, что когда человек занят...
    И еще добавлю от себя добавлю ,как мне видеться в рабочей практике,
    люди делятся по методу усвоение информации и использования ее:
    =теоретики - больше используют разум(осознанную форму)и он сильнее развит чем интуитивная форма
    =практики - больше используют интуитивную форму(не осознанную) и она сильнее развита чем разумная форма.
    =теоретик-практик - равноценно почти все формы .
  • Пользователь
    19 сентября 2016, в 12:40#34
    Я понял, кое что. Просто пока мы тут неожиданно этот вопрос подняли, что на самом деле все поголовно, и я тоже, не имеют чётких границ или понятия интуиции. А любая вещи или явление должны иметь только одно определение.
    В общем предлагаю вот что:
    1. Все процессы принятия решений, так или иначе связанные с процессом размышлений, и все что складывается на основании жизненного опыта, а также то, что вы назвали интуитивным мышлением и поведением так и назвать - "предположения или догадки, основанные на личном опыте".
    2. Все случаи принятия решений, при которых деятельность разума как таковая отсутствовала, и решение пришло само собой - считать "Интуицией".

    Логично?

    Если так, тогда Ваше деление, я это чувствую, основано именно на первом предположении, т.е. на опыте, и тогда ваш перечень теоретиков, практиков и теоретиков-практиков надо доработать. Потому что практик - почти всегда выдает "автоматические" решения, но все равно основанные на личном опыте. Нужен или 4-й тип - "Интуит", или каждому их первых трех необходимо добавить характеристику в виде %-ного соотношения чистой интуиции.

    Мне правда интересно, что вы думаете о таком принципиальном разделении на опыт и интуицию.
  • Пользователь
    19 сентября 2016, в 13:53#35
    Ответ дляalexzander2 на сообщение от 19.09.2016: Я понял, кое что. Просто пока мы тут...

    Комментарий удален автором

  • Пользователь
    19 сентября 2016, в 15:05#36
    Ответ дляalexzander2 на сообщение от 19.09.2016: Я понял, кое что. Просто пока мы тут...
    Я тоже в некоторых моментах не так выражалси и совместными усилиями в диалоге мы пришли к одному мнению. Ток я чутка его преобразую в другой форме по вариантам:
    1.Все процессы принятия решений- связано с разумным мышлением и интуитивном мышлением на основе жизненного опыта.
    А называть не надо интуитивное мышление - "догадки или предположения" это ведь повтор ситуаций которые уже были в жизненном опыте.
    2.Все случаи принятия решений, при которых деятельность разума как таковая отсутствовала, и решение пришло само собой моментально и не осознано - считать "Интуицией".

    И вот йога и другие направления и философии которые практикуются. Где ставиться гармония и единство в достижении в личности. Имеется ввиду, когда человек принимает себя таким какой есть со всеми сильными и слабыми сторонами ,плохими и хорошими. По факту совместно осознанно(контролируемо) переходит из одной формы в другую и разумное мышление с интуитивном мышлением не создают конфликт в личности. Например: осознанно может сгладить плохую сторону или не доводить до срабатывания этой черты или в других ситуациях наоборот осознанно дать сработать этой черте своей личности.
    А то если разум думает одно, интуитивная форма другое и получается по факту: в деятельности хотим что-то и приступаем к достижению: в разуме действия одни видятся ,а интуитивная форма другие действия добавляет или противоположные - получается итог не тот , который планировался в обоих вариантах.

    P/s Кстате вот жизненный факт Вам ,как вот я вывел собственными наблюдениями, человек в жизни думает и ведет себя в одной форме ,но как только он начинает находится под действием алкоголя (доза у каждого разная на отключение или опьянения разума)или какая то ситуация его вывела из равновесия и отключила разум или ослабила - он совсем другой человек становится и ведет себя по другому. Ведь не только могут снимаются, все абсолютно, психологические блоки и психические особенности врожденные или приобретенные его личности, но и показывает интуитивную форму мышления свою(т.е. внутреннею составляющею свою,некоторые это называют в обиходе:" раскрыл свою истинное лицо")
    Но вот некоторые личности под действием алкоголя или выведения из равновесия не меняются почти,у них просто могут ярче выражаться некоторые особенности - вот тут и есть гармония и единство в личности в формах разумного мышления и интуитивного мышления(так сказать внешнее "я" и внутреннее "я" -едины)
    Ведь не зря же бывает случаи,когда мы не можем понять, почему мы совершали эти действия ,а не другие -ведь не "интуиция" нам постоянно подсказывала и двигала нас продолжительное время, это явление временное и не продолжительное и является только искоркой.А вот интуитивная форма мышления и есть движущий фактор в этом .

Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер