Свобода от шаблонов и оценок. Управление эмоциями.

10 сентября 2016, в 18:52
Пользователь
Свобода от шаблонов и оценок. Управление эмоциями.

Вы можете превращать «плохие» эмоции - в «очень хорошие». Так как ни тех, ни других в реальности не существует - я пишу эти слова в кавычках. Разделения существуют только в фантазиях нашего ума. Ум делает из любого события – «хорошее» или «плохое». Все наше восприятие состоит из оценок. Мы оцениваем мир так, как было принято в нашей социальной среде. Для одних народов, смерть – трагедия. Для других – избавление от страданий. Что для одного человека - «катастрофа», для другого – «благо».

Ум ставит оценки автоматически. Это происходит мгновенно. Мы должны четко знать, что мир такой, какой он есть. Все события – такие, какие есть. Все, что вы видите – просто существует. Все оценки, сравнения и штампы – выдуманы другими людьми. Любая, даже самая правдоподобная мысль – следствие записанной умом информации. В мире всегда найдется человек, которому «нравится» то, что «не нравится» вам. Он стремится к тому, чего избегаете вы. Все споры и конфликты между нами возникают из-за различного отношения к одному и тому же. Не нужно слепо доверять своим мыслям. Они лишь следствие полученной ранее информации. Смотрите на них спокойно и отстранено.

Вы не обязаны использовать общепринятую систему оценок. Вы можете осознанно менять отношение к любому событию или явлению. Мы трансформируем все "плохое". Но не в «хорошее». В таком случае не остается никаких различий. Мы идем другим путем. Превращаем в своем уме "плохое" - в "очень хорошее". "Нежелательное" - в "очень желательное". Мы все имеем двойственную систему восприятия мира. Все происходящее с нами не делится на "хорошо" или "плохо". Это всего лишь игры ума.

Создайте для своего ума новую систему оценок. Разделяйте все на "хорошо" и "очень хорошо". Все равно, ни того, ни другого в реальности не существует. Зная это, мы сознательно исключаем «плохой» вариант. Мы оцениваем, понимая, что наши оценки иллюзорны. Отказаться от двойственной системы восприятия мира – невозможно живя в социуме. Язык, на котором мы говорим и мыслим - построен на этой системе. Все наши отношения состоят из оценок, штампов и шаблонов. Все, что нужно сделать – перестать воспринимать их всерьез. Нужно перестать отождествлять себя с какими-либо оценками. Наш мир - большая и красивая игровая площадка. Люди запутались в собственных фантазиях. Человек придумал правила и ограничения. Они привели общество к еще большему хаосу. Существуют люди, которые манипулируют поведением масс, внушая им ту или иную мысль. Наши мысли созданы другими людьми. Нужно управлять своим умом. Не позволяйте ему контролировать вас. Ум должен быть инструментом в ваших руках, а не тюремным надзирателем.

Жизнь похожа на игру в песочнице. Дети, играющие в ней, полностью погружены в процесс. Они не считают происходящее игрой. Если у ребенка будет разрушен песочный замок - он расстроится. Ему будет "плохо". Ребенок полностью погрузился в процесс и стал зависеть от него. Взрослый человек тоже может присоединиться к игре. Он может получать от нее удовольствие. Взрослый человек держит дистанцию. Он знает, что ничем не рискует. Все что происходит - игра. Он свободен.

Все наши чувства и эмоции – индивидуальны. Они не выразимы словами. Мы знаем это. Но на уровне игры, мы начинаем разделять их на "хорошие" и "очень хорошие". Это наш сознательный выбор. Если близкий человек похвалил вас - это хорошо. Если он "оскорбил" вас - это очень хорошо. В реальности, вы понимаете, что никакого оскорбления нет. Это всего лишь слова, набор звуков, которые другой человек произносит под влиянием эмоций. Но на уровне игры - это «очень хорошо». Почему? Потому, что такие события уменьшают нашу гордость. Они нейтрализуют наш эгоизм.

Эгоизм накапливается в течении жизни и мешает жить свободно, радуясь каждому мгновению. Посмотрите на окружающих людей. Каждое ваше слово они воспринимают, как оскорбление или похвалу. Люди привязаны к собственной личности. Они эгоистичны и зависимы от системы оценок и шаблонов. Они страдают, не понимая истинной причины своих страданий. Привязанность к людям и вещам - истинная причина несчастий. Мы испытываем эгоистичные желания и страдаем, если они не сбываются. Все «плохое», что происходит с нами - следует рассматривать, как удар по своему эгоизму. Нужно стремиться к таким событиям, а не избегать их. Человек не желает видеть того, что имеет. А то, что желает – не может себе позволить. Это настоящее безумие.

Фридрих Ницше говорил: «Все, что не убивает вас – делает сильнее». Так и есть. Все "плохое" - бьет по нашему самолюбию. Это - очень хорошо. Проведите эксперимент. Подумайте о чем-нибудь, чего вы избегаете. Представьте себе "неприятный" разговор или любое другое действие. Поймав свой ум на том, что он ставит оценки - "плохо", "боюсь", "не хочу" – радуйтесь. Совершите это действие. Это первое, что нужно сделать. Оно уменьшит ваше эго, сделает вас свободным и устойчивым к внешнему воздействию. Это - очень хорошо.

Давид Годман
649 ответов35649 просмотров

  • Пользователь
    20 октября 2016, в 17:05#625
    Ответ дляWatch на сообщение от 20.10.2016: Да это понятно было сразу. И про...
    Вопрос состоит в том, что вы любите не вещи, а любите те ощущения, которые получаете от обладания этими вещами. Даже пускай эти вещи дают вам чувство безопасности - вы ведь всячески хотите жить безопасно? Вот. А для этого вам и нужны вещи.
  • Пользователь
    20 октября 2016, в 17:07#626
    А раз вещь нужна для чего то - она всего лишь средство. Хватит прикидываться, что это не так.
  • Пользователь
    20 октября 2016, в 17:09#627
    Ответ дляWatch на сообщение от 20.10.2016: Да это понятно было сразу. И про...
    Кстати, тот кто любит котиков, возможно просто использует их для того, чтобы "смягчить" свое одиночество, проявлять хоть о ком-либо заботу, за неимением детей или мужей.
  • Пользователь
    20 октября 2016, в 17:11#628
    Ответ дляalexzander2 на сообщение от 20.10.2016: Кстати, тот кто любит котиков, возможно...
    Чтобы повысить демографию - надо уничтожить всех котов и собак.

    Шучу, мать вашу.
  • Пользователь
    20 октября 2016, в 17:12#629
    Ответ дляalexzander2 на сообщение от 20.10.2016: Вопрос состоит в том, что вы любите не...
    Прекрасно. Значит, согласно вашей теории, я люблю те ощущения, которые мне дают деньги; чувство обладания ими; возможности, которые они мне дают.
    Что не так?
    То же самое я могу сказать про клубок шерсти - мне нравится, что в моих руках обычная шерстяная нитка чудесного бирюзового (красного/желтого/синего) цвета превращается в полотно, а затем в прекрасную работу ручной вязки. Например.))
  • Пользователь
    20 октября 2016, в 17:17#630
    Ответ дляalexzander2 на сообщение от 20.10.2016: А раз вещь нужна для чего то - она всего...
    А раз вещь нужна для чего то - она всего лишь средство. Хватит прикидываться, что это не так.
    Почему нельзя любить "средства" (хотя я категорически не согласна с тем, что вещи - это средства)?
    Кто ввел запрет на эту любовь?
    Кто регламентировал, что можно любить, а что нельзя?

    Еду можно любить? А животных? И, наконец, родину?
  • Пользователь
    20 октября 2016, в 17:21#631
    Ответ дляWatch на сообщение от 20.10.2016: Прекрасно. Значит, согласно вашей...
    Да, вы любите ощущения. Мы все любим их. А чтобы нам их получить, надо проделать определенные действия, в процессе которых мы используем все возможные ресурсы или средства.
    Нитка - это средство, а удовольствие вы получаете от её цвета и от процесса творчества, и от того момента, когда ваше произведение готово и дарит вам положительные эмоции, а еще может быть и эмоции от признания ваших трудов окружающими людьми. Для творчества тоже нужны средства. Так что по моему суть средств в этом и состоит - помогать в достижении цели, а цель - все виды ощущений или эмоций, кого от чего собственно "прет" так сказать.
  • Пользователь
    20 октября 2016, в 17:25#632
    Ответ дляWatch на сообщение от 20.10.2016: Почему нельзя любить "средства" (хотя я...
    Ну тут мы выходим за рамки этого сайта, на котором люди просто так могут друг друга оскорблять...
    Запрет на любовь ни кто не вводил. Просто есть любовь к Родине, к другим людям - это любовь. А к вещам есть только привязанность. Мы тут уходим за рамки этого сайта, на котором люди могут просто так друг друга оскорблять. Тот кто на это способен - эту разницу не уловит.
  • Пользователь
    20 октября 2016, в 17:28#633
    Ответ дляWatch на сообщение от 20.10.2016: Почему нельзя любить "средства" (хотя я...
    Вы же не пожертвуете жизнью, случись что ради чайника. Да и ради килограмма золота - тоже не факт. Видимо где то тут и проходит граница настоящей любви.
  • Пользователь
    20 октября 2016, в 17:29#634
    Ответ дляalexzander2 на сообщение от 20.10.2016: Да, вы любите ощущения. Мы все любим их...
    Так что по моему суть средств в этом и состоит - помогать в достижении цели, а цель - все виды ощущений или эмоций, кого от чего собственно "прет" так сказать.
    Т.е. вы не понимаете, что важна не только цель, но и процесс ее достижения?
    Я же вам про "изготовление" ребенка намекнула выше. Вы не любите секс? Вам важен только его "результат"?
    То же самое касается еды. Мы могли бы также, как миллион лет назад, есть просто кусок сырого мяса (все равно в желудке переварится), но человечество зачем-то изобретает рецепты, разные виды кулинарии, использует специи и пр. Для того, чтобы сам процесс принятия пищи был приятен и доставлял удовольствие.
  • Пользователь
    20 октября 2016, в 17:32#635
    Ответ дляWatch на сообщение от 20.10.2016: Т.е. вы не понимаете, что важна не...
    Процесс тоже доставляет удовольствие.
    Я же вам так про ваш творческий процесс превращения нитки в полотно и сказал. Да процесс - может являться целью. Как прыжок с парашютом - тоже. Парашют - средство, а полет на нем - процесс и удовольствие.
  • Пользователь
    20 октября 2016, в 17:33#636
    Ответ дляalexzander2 на сообщение от 20.10.2016: Вы же не пожертвуете жизнью, случись что...
    Вы можете назвать то (или того) ради чего (кого) можно пожертвовать жизнью?
    А то, из-за чего можно возненавидеть или предать?
    И, наконец, - из-за чего можно разлюбить?
    Какое из чувств более сильное?

Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер