psyhologies.ru
тесты

Хелп. Нет сна полгода. Просыпаюсь в 5-6-7 утра и не могу заснуть.

15 февраля 2017, в 13:02
Пользователь
Хелп. Нет сна полгода. Просыпаюсь в 5-6-7 утра и не могу заснуть.
Пью Донормил почти полгода. Но почти не помогает. Сейчас снизил дозу до ½ - ¼ таблетки.
Бывшая баба в голове (не любовь, а БЗ завал). Расстался окончательно только месяц назад (понимаю что МУДАК, но что есть).
Что делать?- теряю здоровье, не восстанавливаюсь, выгляжу как монстр.

В последнее время ложусь в 12 ночи а просыпаюсь в 5-7. Ворочаюсь. потом полдня разбит.
Будильник на 8-30

Спорт и зал через день... но не помогает(. Хотя без спорта было бы еще хуже!

1 ответ624 просмотра

  • Пользователь
    03 марта 2017, в 00:55#1
    может нужно пропить какие-нибудь успокоительные, для начала попробовать что-то не очень сильное, да хоть бы валериану, ну а если не поможет, то что-то посильнее - гидозепам, например, от него точно уснете, но лучше под наблюдением специалиста
  • Пользователь
    03 марта 2017, в 13:24#2

    Комментарий удален модератором  

  • Пользователь
    21 марта 2017, в 11:17#3

    Комментарий удален модератором  

  • Пользователь
    22 марта 2017, в 04:09#4

    Комментарий удален модератором  

Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

Избранное

По случаю юбилея Psychologies в России мы представляем вам наши статьи и тесты разных лет, выбранные для вас редакцией. Мы рады, что вы с нами!
5 способов выстроить отношения в пареЛюбовь5 способов выстроить отношения в паре
Когда двоим пора расстатьсяЛюбовьКогда двоим пора расстаться
Какую роль вы играете в паре?ТестыКакую роль вы играете в паре?
досье
  • Принять свое несовершенствоПринять свое несовершенствоПринятие себя требует серьезной внутренней работы. Одним удается спокойно относиться к своим недостаткам, другие пытаются держать все под контролем. Чтобы достичь внутреннего равновесия, необходимо перестать спасаться бегством и решиться заглянуть в себя. Как мы устроены? Чего боимся? Что мешает быть собой? Ответы помогут вспомнить о талантах, нереализованных амбициях, признать свою красоту и начать заботиться о себе. Все статьи этого досье
Все досье
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер