psyhologies.ru
тесты

Помогите не попасть в дурку! Не сплю 8 месяцев! Постарел лет на 5!

06 мая 2017, в 10:49
Пользователь

Помогите не попасть в дурку! Не сплю 8 месяцев! Постарел лет на 5!


Пропал сон, когда после очередной ссоры подруга сказала, что отношениям конец.
Я четыре дня держался. Потом не выдержал- приехал мириться.
Потом было еще 4 месяца перманетного ада от ее взбрыков и хамства. Сил ее бросит не было (пытался, через 2 недели вернулся). Потом после выяснения отношений вроде разошлись- не общаюсь 4 месяца (держусь из последних сил, чтобы не позвонить ей).

Пытался знакомиться с женщинами- было штук 8 свиданок. Но даже до поцелуя не доходит.
Перестал знакомиться- бабы видимо чувствуют что я сейчас вампир(

Сейчас вообще жопа!
Выгляжу как наркоман. Постарел лет на 5!
Сон все хуже и хуже.
Снотворное уже почти не берет.

Баба круглые сутки в голове. Пережевываю по кругу все наши отношения(. Это высасывает все силы.
Пробовал в работу уйти- но сна нет, месяц чуть лучше стало. Потом еще хуже.
Работал на даче- не помогает.

Не сплю 8 месяцев(
Даже рецептное снотворное уже не берет.
Без снотворного часто не могу заснуть.
Часто просыпаюсь часов в 3-4 потом пару часов не могу заснуть.
Со снотворным сплю с 12 до 6. А у меня норма 9 часов- иначе разбит.
Хожу как зомби. Хочу спать- но не могу.

Спорт и зал почти каждый день. Вчера даже бегал вечером. Но сегодня опять вскочил в 6.

- Друзья советуют проститутку снять. Но у меня запрет на это. Хотя может и решусь- не сдохнуть же! Хотя либидо на нуле (справлюсь ли?)

- Хочу в начале июня поехать отдохнуть на море, но хотелось бы до этого решить проблему со сном.

- Может анафронил пропить?- лет 5 назад пил курс от глюков. Он сильно тормозит и он него тянет ко сну.

Как решить эти вопросы?
1. Наладить сон, уйти из депрессии и т.д.?
2. Как выгнать из головы бывшую? Круглые сутки в голове. Высасывает все силы!


Прошу помощи и советов.
Спасибо!
6 ответов1969 просмотров

  • Пользователь
    06 мая 2017, в 15:12#1
    Здравствуйте,для начала прекратите вести себя как ребенок.Очень много людей расходятся,и у них еще остаются общие дети и обязательства какие-то перед друг другом.И нечего,все берут"себя в руки",и живут дальше.У Вас либо очень много свободного времени,либо Вы от этого расставания,как мазохист,получаете удовольствие.Всегда не легко терять, близких нам людей,но так,по тем или иным причинам,происходит.Самое главное сделать выводы и приобрести опыт,пережить и вырасти над ситуацией.То,что занимаетесь спортом очень хорошо.Это хоть как-то будет снимать душевное напряжение.Не бросайтесь в крайности,таблетки,лишь бы какие девушки итд.Не усугубляйте и без того нервную свою обстановку.Есть люди,которые нужны нам для опыта.Есть люди,которое остаются в наших жизнях, навсегда.Хотите быть счастливым,будьте им,несмотря ни на что.
  • Пользователь
    06 мая 2017, в 16:27#2
    Новая встреча лучшее средство от одиночества (С)
    www.psychologies.ru/forum/post/48444/#c
    Вы созданы друг для друга :)
  • Пользователь
    06 мая 2017, в 18:44#3
    У вас невроз, срочно к психологу. И нужно полюбить и зауважать себя
  • Пользователь
    07 мая 2017, в 11:09#4
    Ответ дляUmnizaKrasaviza на сообщение от 06.05.2017: У вас невроз, срочно к психологу. И...
    У вас невроз, срочно к психологу. И нужно полюбить и зауважать себя

    Ходил 1 раз.
    Она просто сказала прервать отношения.
    По сну дала обычные советы.

    Думаю пока я одинок, самокопание и самовнушение ничего не исправить.
  • Пользователь
    07 мая 2017, в 11:14#5
    Прервать= это значит закончить их уже, от вас ушли, а вы все "встречаетесь", перестать в них копаться и идеализировать, придумывать то, чего нет. И 1 визит к психологу это не о чем. И психолога можно поменять. Самооценку уже повышайте, кто ее вам так понизил? Уважать себя нужно.
  • Пользователь
    12 мая 2017, в 20:19#6
    Сходил к неврологу.

    Прописали сонапакс
    5 лет назад принимал анафранил. Врач сказал что быстрее сон восстановится от Сонапакса.
Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

Избранное

По случаю юбилея Psychologies в России мы представляем вам наши статьи и тесты разных лет, выбранные для вас редакцией. Мы рады, что вы с нами!
5 способов выстроить отношения в пареЛюбовь5 способов выстроить отношения в паре
Когда двоим пора расстатьсяЛюбовьКогда двоим пора расстаться
Какую роль вы играете в паре?ТестыКакую роль вы играете в паре?
досье
  • Антистресс: как жить спокойнееАнтистресс: как жить спокойнееМы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс. Все статьи этого досье
Все досье
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер