Форум

Недавно поймала себя на мысли, что я очень много думаю обо всем, и мой поток мыслей практически никогда не останавливается. Наверное, как и у большинства людей на планете. Но проблема в том, что это сильно портит мне жизнь.
В общих чертах дело в том, что мои желания очень переменчивы. И по причине того, что я много думаю, постоянно появляются новые желания и планы. И по причине огромного количества разнообразных, иногда противоречащих друг другу желаний и планов мне бывает сложно действительно подступиться к их исполнению и претворению в жизнь.
Сегодня хочу заняться кикбоксингом. Завтра появляется желание пробежать марафон, но к которому нужно начать готовиться, и начинать готовиться нужно уже сегодня. А как начать готовиться сейчас, если я собралась заниматься кикбоксингом? Тут вдруг возникло желание заняться волонтерством, поехать осенью на год куда-нибудь в Индию, помогать малообеспеченным детям учить английский. Через неделю понимаю, что также хочу продолжить обучение в магистратуре. Но как я буду учиться в магистратуре, если осенью собралась ехать волонтерить? Или, допустим, хочу начать учить немецкий. Через неделю осознаю, что мне нужно сдавать IELTS, а значит нужно больше времени уделять английскому языку. А потом все мои желания и планы сталкиваются с тем, что я учусь в бакалавриате, мне много задают и у меня нет времени на что-либо большее, чем учеба и практика.
И я совершенно не понимаю, как мне наконец осознать и объяснить самой себе, что из всего этого мне действительно нужно. И как наконец начать действовать? Потому что бездействие стимулирует тревожность, отчего иногда бывает сложно заснуть.
И я не скажу, что я какая-то амеба и кроме мыслей у меня в голове ничего нет. Но когда я начинаю что-то, я не могу заниматься этим долго, так как постоянно появляется что-то новое. По этой причине я постоянно меняю свои увлечения и не могу остановиться на одном виде спорта и начать в него углубляться, совершенствоваться.
Может есть какая-то волшебная пилюля, позволяющая остановить поток мыслей?