Потребность в одобрении

23 февраля 2018, в 12:28
Пользователь
Приветствую, форумчане. Возможно, кто-то сталкивался с проблемой, похожей на мою. Всё, что бы я ни делала, имеет ценность после того, как я об этом поделилась с близкими людьми и получила одобрение. Если похвалили,- значит я все делаю правильно. Получается, что каждое свое действие, поступок, нуждается в одобрении. Мне 38 лет, проходила курс психотерапии в клинике неврозов. Инфантильность ли это? Неуверенность в себе? Как научиться ценить самостоятельно свои поступки, не ожидая подтверждения их правильности?
6 ответов1281 просмотр

  • Пользователь
    27 февраля 2018, в 00:24#1
    А что же клиника не дала ответов? Или Вы там по другому вопросу были?
    По теме - сложно советовать другому не зная о нем ничего. Как насчет прогнозирования реакций, причем сильно отрицательных, до абсурда негативных, самых наихудших из возможных.
    Проще говоря, представьте, что Вас больше никто никогда ни за что не похвалит, даже больше, Вас будут называть нехорошими словами и отвернуться от Вас. Никто больше с Вами не заговорит, никто к Вам не подойдет на пушечный выстрел и все будут себя с Вами вести, как с больной смертельным заразным заболеванием.
    Прочувствуйте момент.
    А потом вернитесь назад и подумайте насколько реальна вообще такая ситуация, что бы Вы ни сделали.
    Спойлер - крайнемаловероятна.
    А все потому, что мы сильно преувеличиваем свою значимость и значимость наших поступков для других людей. То, что нам кажется важным, для них может не значить ничего. И фраза типа: "Да, молодец, все супер!" может быть лишь дежурной отговоркой.
    Ну и если уж так сложилось, что другому человеку мы по каким-то причинам нужны и важны - то надо сильно постараться, что бы это изменить.
    А потому можно сделать вывод - не преувеличивайте и ничего не бойтесь. Все, кто Вас любит, не перестанут внезапно это делать.
    А ошибки - да у кого их нет?
  • Пользователь
    27 февраля 2018, в 18:06#2
    Ответ дляnayada на сообщение от 27.02.2018: А что же клиника не дала ответов? Или Вы...
    Спасибо за ответ, Nayada! А ведь действительно, иногда слова одобрения могут носить формальный характер, дежурный... не думала над этим.
  • Пользователь
    05 марта 2018, в 19:13#3
    У меня есть подруга с такими же заскоками, и она это абсолютно не скрывает, наоборот любит говорить, что ей нравится, когда её хвалят. Мне не жалко и не тяжело сказать хорошие слова о ней, но и не хвалю её без причины. Она старается перерасти это, но пока тщетно.
  • Пользователь
    07 марта 2018, в 20:00#4
    "Хвалить меня - очень правильная стратегия. Из добросовестно похваленного меня можно свить не одну сотню метров хороших, качественных верёвок. Вещь, как известно, в хозяйстве необходимая." Макс Фрай))
  • Пользователь
    19 марта 2018, в 14:35#5
    блин, кошмар, боритесь с этим, вам же не 10 лет
  • Пользователь
    29 мая 2018, в 11:51#6
    Меня зовут Ирина. У меня получилось полюбить себя, обрести внутреннюю гармонию, стать здоровой и счастливой. Именно, настоящая любовь к себе даёт внутреннюю свободу и наслаждение жизнью. irishkaway1984@mail.ru
Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер