Как бы похудеть?

26 апреля 2018, в 01:15
Пользователь
Всем привет :) хотелось бы услышать советы тех, кто похудел, но без особых усилий и надрывов.
Как похудеть так, чтобы не было такого, что муж ест, как всегда, а я смотрю на него голодным взглядом.
Как бы сделать похудение в семье комфортным?
Буду рада любым советам и опыту.
43 ответа510526 просмотров

  • Пользователь
    27 декабря 2018, в 13:40#25

    Комментарий удален автором

  • Пользователь
    01 февраля 2019, в 11:58#26
    Меньше есть, заниматься спортом. По другому никак!
  • Пользователь
    22 марта 2019, в 16:09#27
    Смотря что для вас усилия...вообще без усилий ничего не бывает и с неба ничего просто так не упадет. Надо же хоть как-то постараться, хоть в чем-то!
    Я худела со спортом, занималась через день.
  • Пользователь
    22 марта 2019, в 20:55#28
    Надо быть сильным человеком и верить в результат. Если лениться, делать себе поблажки, то ничего не выйдет. Вот поэтому важно делать так: составьте себе режим дня, подберите комплекс упражнений и тогда будет результат. Можете посмотреть хороший фитнес план https://bodymaster.ru/reviews/silnoe-telo-za-mesyats-s-prilozheniem-fitnes-plan-30-dnej .За месяц моно добиться идеальной фигуры. Но, есть одно большое но, как только забросите спорт, все, вернется вес на круги своя(
  • Пользователь
    24 марта 2019, в 23:15#29
    Как говориться: без труда не не вытащишь и рыбку из пруда. Надрываться придется. Либо спортом заниматься, либо диета.
  • Пользователь
    26 марта 2019, в 14:38#30
    Если уж речь идет о снижении веса без особых усилий, то здесь, наверное, помогут только Турбослим день и Турбослим ночь. Слишком много скинуть таким образом не удастся, но по 2-3 кг в месяц уходить точно будет.
  • Пользователь
    27 марта 2019, в 21:37#31
    "без особых усилий и надрывов" мечтать не вредно. Просто так ничего не бывает. Нужно на диету сесть и фитнесом заняться.
  • Пользователь
    10 апреля 2019, в 15:46#32
    Многие из нас думают, что едят мало, но это миф, если кушать действительно умеренно и правильно, много двигаться, не пить пиво и винище, заниматься легким спортом, то удасться без особых затрат похудеть. Но мало у кого есть сила воли и последователльность действий. Я несколько лет откладывала до понедельника, начинала и в четвергу запал заканчивался. Случай заставил все пересмотреть, найти в себе силы, снизить вес только тем способом, что описан выше на 12 кг. И после проходить на 4 курса по 10 сеансев на аппарат массажа LPG Vortex, чтобы кожу привести в нормальное состояние. Сейчас поддерживаю себя, уже считаю это своим образом жизни.
  • Пользователь
    15 апреля 2019, в 08:58#33

    Комментарий удален автором

  • Пользователь
    24 апреля 2019, в 07:09#34
    Без надрывов никак. Вам остается только силу воли воспитывать. Иначе никак
  • Пользователь
    24 апреля 2019, в 07:47#35
    Бегать больше бегать. Здесь главное сжигать больше калорий, чем употребляешь с едой.
  • Пользователь
    24 апреля 2019, в 07:55#36
    Стоит всем вместе в спорт зал ходить начать. Это по начало только тяжело, а потом проще. Тем более что вместе будет веселей.

Чтобы участвовать в дискуссии, войдите или зарегистрируйтесь.

досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер