Форум

Добрый день всем!) Хочу поговорить на тему старости родителей. Ищу советов и поддержки. Как начать спокойно относиться к старости родителей, к их болезням. Уже год я нахожусь в сильном стрессе, я боюсь потерять своих родителей. Да, они стареют. Да, они уже не такие молодые. А я все живу воспоминаниями. Это сказывается на качестве моей жизни. Я нахожусь постоянно в стрессе, в ожидании чего-то плохого. Всматриваюсь в фото родителей, которые они мне присылают. Вслушиваюсь в наши телефонные разговоры, в их голоса и интонации. Мы живем в разных странах. Стараюсь контролировать их дистанционно, отправляю на анализы и ежегодные проверки. Как начать жить своей жизнью? И успокоиться.
Заранее спасибо за ответы. Они мне очень помогут.