psyhologies.ru
тесты

Освоить искусство общения в паре, с детьми, с родителями

Жак Саломе

(Jacques Salomé)
- крупнейший французский социо-психолог. В своей доступной и практичной методике он излагает основные принципы комфортного и содержательного общения с окружающими нас людьми.

  1. Ловушки антиобщения
  2. Как общаться в паре?
  3. Как общаться со своими детьми?
  4. Как общаться со своими родителями?
  5. Ключи метода Саломе

«Ну чего ты дуешься - что опять не так?» С кем бы мы ни общались - с супругом(ой) или родителями, с детьми или коллегами, порой подобного рода вопросы кажутся неизбежными. Они звучат не только при конфликтах, но и всякий раз, когда в отношениях возникает какая-либо недосказанность. Хотя, если вдуматься, уже в самом глаголе «общаться» заложен ясный смысл: «общаться» - значит «делать общим», «разделять», и не только наше сходство, но и наши различия. Ошибаются те, кто под общением понимает лишь свободное самовыражение. Процесс этот гораздо более сложный и предполагает встречное движение, включающее в себя четыре последовательных этапа:

  • Выразить себя
  • Получить от собеседника подтверждение того, что сказанное было услышано
  • Выслушать другого
  • Подтвердить, что мы его услышали

Как мы сами ведем беседу, как реагируем на высказывания других людей? Если эти вопросы не оставляют вас равнодушными, попытайтесь для начала определить свой собственный порог терпимости: ведь общение с внешним миром невозможно отделить от взаимоотношений со своим внутренним «я». Как стать хорошим товарищем самому себе? Как научиться уважать себя? И, наконец, самое главное: как принять и полюбить себя? Не ответив на эти вопросы, мы не сможем установить полноценную связь с другими людьми. Именно поэтому метод, предложенный французским психологом Жаком Саломе, в первую очередь основан на постоянной внутренней работе, которую можно (и нужно!) осуществлять самостоятельно. При этом особенно важно быть требовательным к себе больше, чем к другому.

Полноценному и взаимообогащающему общению действительно можно научиться. Первый шаг в постижении искусства диалога - это осмелиться быть собой вопреки устоявшимся стереотипам.

далее »

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер