psyhologies.ru
тесты

Ключи к здоровой жизни

14 дней, чтобы понять свои сны

Выбирать натуральные продукты, употреблять меньше сахара и соли, чаще бывать на воздухе — все эти советы кажутся такими простыми... И тем не менее для многих из нас следовать им оказывается не так-то просто. Друзья, врачи, телевидение, пресса - буквально утопая в потоке самых разнообразных рекомендаций, мы все стремимся вести более здоровую жизнь. Но вот вопрос: какой ценой? Можем ли мы изменить свои ежедневные привычки... не слишком при этом радикально нарушив тот образ жизни, который нам привычен и позволяет нам отдыхать и работать? Кроме того, заботиться о собственном здоровье — это означает еще и стремиться сделать лучше наши отношения с другими людьми, по возможности избегая таких союзов и связей, которые способны лишь отравлять существование. Нам очень хочется, чтобы и наше питание, и наши отношения с близкими людьми доставляли нам радость, приносили удовольствие и вели к душевному благополучию. А потому, выбирая «ключи к здоровой жизни», мы решили обойтись без жестких требований и категорических запретов. Мы попросили наших экспертов поделиться своими размышлениями и принципами, которые они ежедневно применяют в собственной жизни. И надеемся, что они окажутся для вас полезны.

psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер