psyhologies.ru
тесты
новый номер
МАРТ 2017 №14
Журнал Psychologies номер 131
Защитить свои границы
обозреватели
Леонид Костюков

«Мы не как все»: чем плоха элитарность

Мария Секацкая

Доверим ли мы роботу решать, кто выживет?

Виктория Лабокайте

Моя семья в новых обстоятельствах

Кристоф Андре

Проводя время перед экранами, мы отнимаем его у любви

вопросы читателей
Вопросы психологу
Екатерина Михайлова
психотерапевт

отвечает на страницах журнала на 4 вопроса из нашей почты

Вопросы детскому аналитику
Анна Скавитина
детский аналитик

отвечает на вопросы детей от двух до 12 лет

Диван
Пенелопа Крус
"Я полюбила свекровь раньше, чем мужа"

Лауреат «Оскара» и мировая знаменитость живет дома, в Мадриде. На Аллее Славы у нее есть звезда под номером 2436, но ей важнее сын, дочь, муж, мама, сестра, брат и еще примерно «2436 кастильских родственников». Ведь она, пожалуй, – самая «домашняя» из кинозвезд.

Впечатление Злое лицо не мешает общаться
Вопрос Почему мы хотим, чтобы нас боялись?
Математика Цифры месяца
Стереотип «Детская травма портит всю жизнь»
Ключевые слова Асгар Фархади
Большой экран Патерсон
Книги Когда третий не лишний
Частная жизнь Новое пуританство: что нас смущает?
Родители Мой ребенок живет в другой стране
Эмоции Отомстить: хорошая идея или плохая?
Самоанализ Я не умею отвечать остроумно
Моя история «С трех лет я знала, чего хочу, остальное было неважно»
Интервью Эрик-Эмманюэль Шмитт: «Я ничего не искал, а нашел Бога»
Практикум 6 способов стать счастливее вместе
Терапия «Причина социальной тревоги – страх быть отвергнутым»
Опыт Я верну себе контроль
КнигиБиблиотерапия
События С новой елкой!
Что значит сон «Я летаю – значит, расту?»
Досье
Защитить свои границы

Власть утратила авторитет, формальные запреты на самовыражение больше не действуют... Как по-новому строить отношения с детьми, партнерами, коллегами? По мнению психолога Шарля Ройзмана, пора обсудить, как именно мы хотим жить вместе. Спросите себя: что мешает вам говорить «стоп»? Почему вы иногда не справляетесь с собственными детьми? Какие границы вам важны в паре? Как решиться заявить о своих требованиях на работе? Это досье поможет вам укрепить ваши линии защиты.

В обществе «Личное пространство необходимо каждому из нас»
Тест Что вам мешает сказать «стоп»?
С детьми Почему нам трудно с ними справиться?
С партнером Как распознать повседневное насилие
С начальником Заявить ему о своих требованиях
Забота о себе
ароматы Парфюмерный эгоизм: мне это подходит!
красота Почему нам трудно ухаживать за собой
эффект В поисках идеала
ОбразДжорджия Мэй Джаггер
ЭталонМятежный и нежный
МотивПод небом Прованса
ОсноваСемена добра
РецептыДевица в темнице
Письмо главного редактора
Ксения Киселева
Главный редактор

Подумаешь, запятые!

«Одно из почтенных философских
течений уверяет нас, что жизнь – полное дерьмо». Этой фразой начинает свои рассуждения о перфекционизме журналист Оливер Буркеман¹. Гностики, пишет он, считали само существование нашего мира ошибкой: любое существование – это испорченная версия небытия, которое божественно в своем совершенстве и чистоте. Но при чем здесь перфекцио­низм? Как он связан с этим мрачным взглядом на действительность?

Думая о любой работе, перфекционисты воображают себе ее (идеальный) результат. Этот безупречный образ мешает взяться за дело: как бы мы ни старались, реальный результат будет хуже того, что мы себе вообразили. Любая написанная книга, нарисованная картина, выполненное исследование или отремонтированный дом нас разочаруют: это всего лишь жалкое подобие того, о чем мы мечтали. Нас угнетает мысль, что мы своими руками портим нечто совершенное, что могло бы быть... Прекрасная отговорка для тех, кто не может сдать работу в срок, иронизирует Буркеман: «Простите, меня ослепила сияющая чистота невоплощенного!» Но главное, мы уверены, что достичь совершенства все-таки можно. На это гностики наверняка сказали бы нам: забудьте! Любое создание ущербно по определению: если мы хотим что-то делать, мы наверняка все испортим.

Нет смысла переживать, что выйдет криво, если все уже пошло не так с самого начала. Так что можно расслабиться и приступать к делу. Например, к написанию колонки редактора – заведомо зная, что в итоге станет ясно: можно было бы написать лучше.

Значит ли это, что попытки сделать что-то максимально хорошо обречены? Что можно махнуть рукой на мелкие детали, которые все равно никто не оценит? Тут возможны две позиции. Сторонники первой уверены, что «и так сойдет»: нужно мыслить стратегически, действовать решительно, меньше «ловить блох» и больше думать об эффективности и других измеримых показателях. Подумаешь, пропущены запятые! Цвет занавесок чуть-чуть не подходит к обоям – ну и ладно. Презентацию сделали, а что цифры не уточнили – так пол-Москвы не заметит. Вторая позиция требует о мелочах позаботиться в любом случае, потому что именно они приближают нас к недостижимому идеалу, придают нашим занятиям смысл, помогают упорядочивать хаос. Добиваться идеального шва там, где его никто не увидит. Проверять сноски, цитаты и имена. И даже если все в нашей жизни глубоко несовершенно, это еще не повод забывать о запятых.

1. Подробнее см. его статью «The Pessimist's Cure for Procrastination» на сайте издания Guardian, theguardian.com

Подпишитесь на PSYCHOLOGIES и получите подарок!
CK One Summer
50 человек, первыми оформившие подписку, получат подарок от марки Clarins - объемную тушь Mascara Supra Volume и помаду Joli Rouge в чувственном алом оттенке 742.
Оформить подписку

досье
  • Защитить свои границыЗащитить свои границыВласть утратила авторитет, формальные запреты на самовыражение больше не действуют... Как по-новому строить отношения с детьми, партнерами, коллегами? По мнению психолога Шарля Ройзмана, пора обсудить, как именно мы хотим жить вместе. Спросите себя: что мешает вам говорить «стоп»? Почему вы иногда не справляетесь с собственными детьми? Какие границы вам важны в паре? Как решиться заявить о своих требованиях на работе? Это досье поможет вам укрепить ваши линии защиты. Все статьи этого досье
Все досье
psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер