новый номер
СЕНТЯБРЬ 2019 №44
Журнал Psychologies номер 161
Что нам мешает обрести свободу?
обозреватели
Елена Пиотровская

Я – это раз...

Владимир Лучанинов

Кто под маской?

Екатерина Михалевич

Держать равновесие

вопросы читателей
Письма психологу
Екатерина Крюкова
психолог, психодраматерапевт, гештальт-терапевт

отвечает на страницах журнала на 4 вопроса из нашей почты

Письма детскому психологу
Александр Покрышкин
детский психолог, игровой терапевт

отвечает на вопросы родителей о взаимоотношениях с детьми 

Диван
Равшана Куркова
«Я знаю, что обязательно стану мамой»

Она похожа на экзотическую принцессу, а ведет себя как свой парень. Заразительно смеется, виртуозно и к месту матерится. У нее тонкие щиколотки и низкий грудной голос. В ней восточные корни и западная свобода, сдержанность и секс, тайна и абсолютное отсутствие сантиментов и женских «штучек». Несочетаемое гармонично соединилось в Равшане, это завораживает и гипнотизирует. 

Дух времениCвидание – ужин за чужой счет?
СетьПсихоанализ в телеграм-канале
Стереотип«Талант себе дорогу пробьет»
Ключевые словаАнна Ардова
Большой экран«Куда ты пропала, Бернадетт?»
КнигиНовинки для взрослых и детей
ТенденцияФеминизм: право на любовь к себе?
ОтношенияВернуться в большой секс
Личный опытЭкспаты в России: что они здесь нашли
Инструктаж6 шагов к развитию эмоционального интеллекта
Моя история«Я делаю счастливыми кошек и людей»
Первый сеанс«Хочу встретить любовь, но боюсь знакомиться»
МетодКоучинг VS психотерапия
ДетиОшибки в воспитании подростков
Место силы. РоссияКарелия
Мандалы. АрхетипыМудрец
КнигиБиблиотерапия
Психологический портретПавел Иванович Чичиков
Забота о себе
КрасотаСкорая помощь для лица
СтильБыть в тренче
ЭффектДуэт для слабых волос
Назад к природеВкусные парфюмы
ЭталонИдеальный поцелуй
МотивЧай для вдохновения
История принтаДушистый горошек
ТенденцияДолой ранние морщины
Рецепты«Цветная» кухня Кати Пал
Письмо главного редактора
Наталья Бабинцева
Главный редактор

В письменном виде

В тот день я впервые в жизни каталась на такси. Сидеть у мамы на коленях и смотреть в окно на пешеходов-неудачников, которые мерзли на остановках под мокрым снегом, вздрагивать, когда машина переваливает через трамвайные пути, было так интересно, что я почти забыла о боли. Мы ехали к детскому стоматологу, тоже, кстати, впервые в жизни. Мы – это мама, я и огромный флюс. Днем раньше меня нарочно сбил с ног мальчишка в садике. Обида, слезы в три ручья, и наутро маленькое тельце отреагировало как умело – щеку раздуло до невероятных размеров.

Через несколько дней снаружи уже не болело, но обида никуда не делась. «Я научу тебя давать сдачи, – сказал папа. – Левую держишь впереди, защищаешься, а правую у челюсти и неожиданно бьешь в нос». Мне пять лет, и я боксирую под программу «Время», представляя, как врежу в нос мальчику, из-за которого мне вырвали зуб. Но, конечно, не врежу никогда, потому что проще забыть об этом, залезть в нору и сделать вид, будто ничего не было. Папа разочарован, но что поделаешь.

Это был мой первый конфликт, причин я уже не помню. Но с тех пор на долгие годы во мне поселилась уверенность в том, что столкновения интересов, мнений и чего бы там ни было – это плохо, больно, их нужно избегать любыми способами. И да, я предпочитала молчать, не высказывать свою точку зрения, чтобы не нарываться на конфликт – острое противостояние, которого, как мне казалось, я не выдержу.

Так было до моих 24 лет, пока жизнь не отзеркалила мне мою проблему. «Давай сделаем как ты хочешь», «Конечно, ты права», «Мне неудобно, но я согласен». «Боже мой, как скучно», – подумала я, отменила свадьбу и попыталась вернуть ему помолвочное кольцо. Он не взял, и это был наш самый жесткий конфликт за три года романа. В тот момент мне стало понятно, что если в разных ситуациях я и дальше буду уходить от столкновений, со мной кому-то тоже может стать скучно. Да и в принципе, если не заявлять открыто о своей позиции, можно легко потерять связь с реальностью и самого себя.

Сейчас я все еще воспринимаю любой конфликт как агрессию по отношению ко мне лично, но теперь у меня есть свой способ экологичного разрешения противоречий. Я конфликтую письменно. Во-первых, при очном общении мне довольно часто хочется дать обид­чику в нос, и я чувствую, что теперь уже вполне готова это сделать. Во-вторых, в письме или мессенджере я могу взвесить каждое слово перед тем, как отправить, к этому времени обычно эмоции входят в нужный градус. А в-третьих, всегда можно перечитать переписку и прояснить, кто и что имел в виду, в отличие от словесной перепалки, которую каждый помнит по-своему. Поэтому, если вы давно хотели мне что-нибудь сказать, но боялись, пишите на nbabintseva@hspub.ru. Поконфликтуем?

Подпишитесь на PSYCHOLOGIES и получите подарок!

Первые 35 человек, оформившие подписку, получат в подарок набор средств от Nanoasia: пенка обеспечит деликатное и тщательное очищение и подойдет даже очень чувствительной коже, а тоник с пептидами и кислотами в составе устранит морщинки, акне, постакне и пигментацию, а также поможет уберечь кожу от опасных факторов внешней среды.


Оформить подписку

Psychologies приглашает
Стараетесь использовать каждую минуту с пользой?

Электронные книги PSYCHOLOGIES

СКАЧАТЬ
новый номерОКТЯБРЬ 2019 №45162Подробнее
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты