psyhologies.ru
тесты

Обозреватели


Кристоф Андре
Кристоф Андре
(Christophe André), психотерапевт, работает в Медицинском центре St. Anne в Париже (Франция). Автор многих книг, в том числе «Об искусстве счастья» («L'art du bonheur», L'Iconoclaste, 2006), соавтор книги «Как общаться с трудными людьми» (Поколение, 2007). Последняя изданная книга – «И не забудь про счастье» («Et n’oublie pas d’être heureux», Odile Jacob, 2014).

PSYCHOLOGIES №9

Моя вечерняя молитва

Сегодня вечером мои дети вернутся из школы. Я спрошу у них, хорошо ли они провели день; они ответят мне более или менее подробно, в зависимости от настроения и от того, каким был день. Затем они, может быть, попросят у меня карманных денег или захотят, чтобы я помог им с домашними заданиями. Счастье.
Моя вечерняя молитва ФОТО Getty Images 

Сегодня вечером я спрошу у жены, не забыла ли она купить хлеба, она скажет, что купила, добавит: «Как обычно», затем скажет: «Хлеб здесь, а у меня все хорошо, да, спасибо!» Мы посмеемся, и я почувствую себя немного глупым, немного никчемным, но тем не менее меня развеселит полученный маленький супружеский урок. Счастье.

Сегодня вечером мы будем разговаривать и ужинать вместе, а когда стемнеет, у нас будет электричество, чтобы не сидеть в темноте. Счастье.
Сегодня вечером я засну в постели, под крышей. Счастье.

Я засну, думая обо всех простых радостях, которые мне было дано испытать в течение еще одного дня. Счастье.

Я буду думать обо всех людях, которых я знал и любил и которые уже умерли. Которые больше не могут наслаждаться этой несовершенной и чудесной жизнью. И хотя все они сейчас, наверное, в раю и даже если там им гораздо лучше, чем здесь, я все-таки буду немного печалиться, что этих людей больше нет на нашей земле. И все-таки то, что я знал их – счастье.

Я постараюсь дать немного больше места тому, что меня радует, иначе то, что меня печалит, займет все имеющееся пространство

Сегодня вечером – да, именно в это время – я буду думать обо всех людях, у которых никогда не было этих простых радостей, или были, но редко, или они познали эти радости, а потом потеряли. Я буду грустить и чувствовать, как мне повезло. Потом я подумаю: «Это бесполезно, твоя грусть не уменьшит количество горестей в этом мире; лучше действовать, чтобы облегчить их, чем страдать от чувства вины». Счастье.

Сегодня вечером, засыпая, я буду наблюдать в своих мыслях смесь того, что меня печалит, и того, что радует. Я постараюсь дать немного больше места тому, что меня радует, иначе то, что меня печалит, займет все имеющееся пространство, как обычно. Может быть, это не получится; но я знаю, что рано или поздно это получится снова. Счастье.

Сегодня вечером, после всего этого, я почувствую, как мое тело дышит, само, и я усну с улыбкой, думая, что завтра, если все будет хорошо, я вдруг замечу, что проснулся, что я слышу, что я чувствую, что я вижу и что мое тело работает более или менее нормально.

Господи, где бы ты ни был, как бы ты ни выглядел, сделай так, чтобы я никогда не привык ко всем этим благословениям, чтобы я никогда не забывал об их существовании, даже когда ветер моей жизни не будет попутным. Несовершенное счастье, помятое счастье, преходящее счастье, наивное счастье, абсурдное счастье и все другие виды счастья – спасибо, что вы помогаете мне сопротивляться превратностям судьбы, дарить, любить. Жить.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерДЕКАБРЬ 2016 №11128Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье