psyhologies.ru
тесты

Преодолевая вертикаль

«Я завидую людям, которые добились в жизни большего, чем я. Меня беспокоит, если кто-то занимает более высокую позицию, лучше учится, больше зарабатывает, у кого-то лучше складывается личная жизнь…» Слышать такое порой приходится от людей вполне состоявшихся, и в основе их переживаний всегда лежит сравнение. Сопоставляя себя со знакомыми и близкими, они невольно испытывают раздражение… за которым нередко следуют уныние, разочарование в собственных силах.
Преодолевая вертикаль

Высокие оценки, высокая зарплата, карьерный рост, высокая позиция – вертикальная модель оценки себя и окружающих задается уже на уровне языка. Складывается впечатление, что в мире существует некая общая для всех Лестница Успеха, карабкаться по которой – неизбежный удел каждого. Глядя вверх и видя на следующей ступеньке кого-то из знакомых, мы испытываем тревогу: раз кто-то нас обогнал, значит, наши шансы на победу уменьшаются.

«ЧЕГО ОТ МЕНЯ ОЖИДАЛИ РОДИТЕЛИ, ЧЕГО ТРЕБУЕТ СОЦИУМ, А ЧЕГО ХОЧУ Я САМ?»

Жить в вертикальном мире нелегко. Люди, его населяющие, – всегда конкуренты. В нем невозможно дружить и доверять, сложно радоваться чужим успехам, трудно ценить свои достижения, потому что всегда найдется кто-то, кто достиг большего. Но что ждет нас там, в конце лестницы? Какая награда ожидает «победителя соревнования»? Вероятнее всего, не совсем та, на которую мы рассчитывали, начиная восхождение, ведь эта виртуальная вертикаль, в отличие от наших сил, конца не имеет.

Как правило, привычка сравнивать себя с другими появляется в детстве и формируется в течение всей жизни. Модель успеха, которой снабдила человека родительская семья, со временем дополняется представлениями об успехе, существующими в обществе. Все эти жесткие императивы давят на нас, ограничивают наш выбор, не дают проявиться нашим собственным желаниям и предпочтениям. Вот несколько вопросов, которые мы можем задать сами себе для того, чтобы выйти за пределы этой схемы: чего от меня ожидают (или ожидали) родители, чего требует социум, чего хочу я сам и, наконец, насколько совместимы первое, второе и третье? Конечно, решение этой задачи – дело не одного дня. Но, решая ее, мы учимся расти относительно себя, а не других и в результате получаем возможность покинуть вертикальный мир. Таким образом мы учимся сами выбирать, с кем соревноваться, а с кем – сотрудничать, и обретаем собственную жизнь, в которой нет места зависти и тревожным сравнениям.

Читайте также
О чем говорит зависть?

О чем говорит зависть?

Зависть — чувство, которое принято осуждать, стыдиться и не признаваться в нем даже самим себе. Однако не бывает плохих чувств. Все они сигнализируют нам о чем-то важном. О чем сообщает зависть и как сделать ее своим помощником?

Читать статью дальше
Игра на выбывание: жестокие законы женской конкуренции

Игра на выбывание: жестокие законы женской конкуренции

Мягкость, терпение и уступчивость – качества, традиционно более присущие женщинам. Даже несмотря на стремительную феминизацию современного мира, эта природная данность по-прежнему во многом отличает слабый пол от сильного. Однако мнение, что женщины в принципе меньше мужчин склонны к соревнованию друг с другом, ошибочно. Когда речь идет о конкуренции за мужчину, слабый пол вовлекается в жестокую борьбу. Психологи проследили, как именно женщины реагируют на конкуренток и какой (бессознательной) стратегии придерживаются.

Читать статью дальше
Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Услышать сигналы тела и суметь их расшифроватьУслышать сигналы тела и суметь их расшифроватьБудет ли легкомыслием думать, что наше лицо, фигура, кожа, руки или форма ушей говорят нечто важное о нашем темпераменте, эмоциях или личной истории? Что мы можем узнать с помощью телесной психотерапии о нашем уникальном способе бытия в мире? Что знал Фрейд о языке симптомов и какую пользу работа с телом принесла нашей героине? К каким методам следует относиться с осторожностью и почему принципы психосоматики особенно эффективны при лечении детей? Краткий весенний курс взаимопонимания тела и души. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты