psyhologies.ru
тесты
PSYCHOLOGIES №7

Прежде чем полюбить, полюбите себя

Любовь к себе – источник доброжелательности и уважения. Если этих чувств не хватает, отношения становятся авторитарными или строятся по типу «жертва – преследователь». Если я не люблю себя, то не смогу любить и другого, потому что буду стремиться только к одному – самому быть любимым.
Прежде чем полюбить, полюбите себя
ФОТО Getty Images 

Мне придется либо просить «добавки», либо отказаться от чувства другого человека, потому что мне все равно его недостаточно. В любом случае мне будет сложно что-то давать: не любя себя, я думаю, что не могу дать другому ничего стоящего и интересного.

Тот, кто не любит себя, сначала использует, а потом разрушает доверие партнера. «Поставщику любви» становится неловко, он начинает сомневаться и в конце концов устает доказывать свои чувства. Миссия невыполнима: нельзя дать другому то, что тот может дать себе только сам, – любовь к самому себе.

Тот, кто не любит себя, часто бессознательно ставит под сомнение чувства другого: «Зачем ему такое ничтожество, как я? Значит, он еще хуже меня!» Недостаток любви к себе может принимать и форму почти маниакальной преданности, одержимости любовью. Но такая одержимость маскирует ненасытную потребность быть любимым. Так, одна женщина рассказывала мне, как страдала от... постоянных признаний мужа в любви! В них было скрытое психологическое насилие, которое сводило на нет все, что могло быть хорошего в их отношениях. Расставшись с мужем, она похудела на 20 килограммов, которые до этого набрала, бессознательно стремясь защититься от его терроризирующих признаний.

Я достоин уважения – значит, достоин и любви

Любовь другого никогда не сможет восполнить наш недостаток любви к себе. Как будто под покровом чьей-то любви можно спрятать свой страх и тревогу! Когда человек не любит себя, он жаждет абсолютной, безоговорочной любви и требует от партнера, чтобы тот предъявлял ему все новые доказательства своего чувства. Один мужчина рассказывал мне о своей подруге, которая буквально истязала его чувство, испытывая отношения на прочность. Эта женщина будто все время спрашивала его: «Будешь ты любить меня по-прежнему, даже если я стану плохо с тобой обращаться, если ты не сможешь мне доверять?» Любовь, которая не вписывается в достойные отношения, не формирует личность и не удовлетворяет ее потребности.

Я сам был любимым ребенком, маминым сокровищем. Но отношения со мной она строила при помощи приказов, шантажа и угроз, которые не позволили мне научиться доверию, благожелательности и любви к себе. Несмотря на обожание матери, я себя не любил. В девять лет я заболел, и мне пришлось лечиться в санатории. Там я встретил медсестру, которая (впервые в жизни!) подарила мне удивительное чувство: я ценен – такой, какой есть. Я достоин уважения – значит, достоин и любви.

Во время терапии изменить взгляд на себя помогает не любовь психотерапевта, а качество отношений, которые тот предлагает. Это отношения, основанные на доброжелательности и умении слушать. Именно поэтому я не устаю повторять: лучший подарок, который мы можем сделать ребенку, – это не столько любить его, сколько научить его любить самого себя.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

  • Олег   
    16 недель назад

Любовь к себе, как и ее отсутствие - полная "психологическая" иллюзия. Личность каждого из нас представляет из себя сложную многомерную "конструкцию", построенную, в том числе, и на внутреннем конфликте. "Любовь к себе" подразумевает отсутствие этого конфликта (это возможно, но только теоретически), в этом случае мы получаем целостную личность, лишенную каких ни было внутренних противоречий. Если бы такая личность и существовала бы, но скорее всего, она была бы исключительно не интересна тем, у кого вышеуказанный конфликт присутствует в избытке. Таким образом, подобный человек испытал бы значительные трудности в поисках партнера, т.е. столкнулся бы с конфликтом более высокого порядка. Отсюда, речь может идти, скорее не о "любви к себе", как таковой, а о осознании своей конфликтной природы и принятия ее. Но и в этом случае человек будет чувствовать себя неудовлетворенным, т.к. у него будет постоянный запрос на парные отношения (любовь) с личностью подобного порядка. К счастью - мир так устроен, что не терпит ничего идеального и мы все несовершенны, если вы умеете видеть красоту, в этом несовершенстве, то это говорит о Вашем умении Любить. Все вышесказанное, естественно не говорит о том, что не надо работать над собой, а говорит о том, что есть смысл концентрироваться на процессе, а не на результате. Если конечно Вы понимаете о чем это я ))) Удачи и Любви к себе и к окружающему Вас Миру...!
Psy like0
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Антистресс: как жить спокойнееАнтистресс: как жить спокойнееМы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты