psyhologies.ru
тесты

Обозреватели


Давид Серван-Шрейбер
Давид Серван-Шрейбер
(David Servan-Schreiber, 1961 - 2011), психолог, психиатр, основатель Медицинского центра (Center For Complementary Medicine) при Питсбургском университете (США).

Возьми мою руку

Кристина упала с велосипеда и разбила бровь. Идет кровь, ее знобит, болит и кружится голова. Максим вызвал «скорую», но чем еще ей помочь, он не знает.Тогда он берет ее за руку и нежно гладит по волосам...

Кристина упала с велосипеда и разбила бровь. Идет кровь, ее знобит, болит и кружится голова. Максим вызвал «скорую», но чем еще ей помочь, он не знает.Тогда он берет ее за руку и нежно гладит по волосам. Он шепчет ей, что это пройдет, что ей, конечно же, больно, но уже скоро они будут в больнице. В приемном отделении ему не разрешают сопровождать Кристину дальше. Через час, несмотря на запрет, он все-таки решается отправиться на поиски и находит ее у кабинета врача в полном одиночестве. Он садится рядом, вновь держит ее руку в своей, и они вместе ждут приема. Она счастлива, что он пришел. Спустя несколько часов - после рентгена, показавшего, что серьезной травмы нет, и несложной обработки раны - они уезжают на такси. В машине она поворачивается к нему : « Ты не представляешь, как ты мне помог…Мне было так страшно! » И они улыбаются друг другу.

Проявление чувства не может излечить ран, но может избавить от ощущения одиночества и страха. И как теперь стало известно – от боли. В американском университете в штате Висконсин один из крупнейших специалистов по нейробиологии Ричард Дэвидсон (Richard Davidson) провел эксперимент: подвергая женщин легкому электрошоку, он с помощью приборов измерял страх и боль, которые они при этом испытывали. Магнитно-резонансный томограф фиксировал активность их мозговой деятельности . Если во время эксперимента женщин оставляли одних, им было страшно, они испытывали физическое страдание. Их эмоциональный мозг был частично задействован. Если же сотрудник лаборатории, с которым они не были знакомы и даже не видели его лица, просто держал их за руку, то страх был уже меньше, но мозг все еще реагировал на боль. Когда же за руку их держал муж, то мозг успокаивался на всех уровнях (Coan J.A., Schaefer H.S., Davidson R.J. « Lending a Hand : Social Regulation of the Neural Response to Threat », in Psychological Science, 2006, vol. 17, n° 12, p. 1032-1039).

Через телесный контакт передается нечто замечательное. По силе воздействия сопоставимое с лекарством, снимающим боль и страх. И чем ближе отношения между людьми, тем эффективнее «лекарство»: его воздействие на мозг женщины было прямо пропорционально ее любви к мужу. Когда он брал ее за руку, изменялась деятельность одной из самых глубинных частей эмоционального мозга - гипоталамуса. Именно он регулирует выделение всех наших гормонов, и главное - гормонов стресса. Возможность воздействовать таким образом на гипоталамус, да еще и без побочных эффектов, – это же просто мечта фармацевтической промышленности!

Исследователи из университета Висконсина называют эту чувственную связь « скрытым регулятором »: когда все благополучно, он никак себя не проявляет, но зато при стрессе или угрозе играет ключевую роль. Когда я работал в Гватемале с группой « Врачи без границ », то заметил, что психотерапевты майя часто во время коллективных собраний держались за руки, как дети. Сначала меня это озадачивало. Но затем, глядя на их широкие улыбки и взрывы дружного смеха, я подумал, что они, пожалуй, гораздо умнее нас. Зачем лишать себя такого удовольствия ?

Кристина и Максим интуитивно поняли это в тот вечер в больнице. Как и во многих других областях, майя, наверное, задолго до нас сделали открытие: они нашли очень простой и прямой доступ к наиболее глубинной потребности человеческого существа – физически ощущать связь с другим человеком … и с любовью. Может, стоит и нам почаще пользоваться этим открытием?

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.


Врете. Было бы легко-уже бы отказались
Psy like0

ЖеНщиной.
Psy like0

Как быть счастливой. деловой женьщиной. Днем сильной, воинственной, деловой, а вечером мягкой слабой женьщиной, женой, матерью. Стереотипы из головы выкинуть, и делать то что лучше получается
Psy like0
новый номерДЕКАБРЬ 2016 №11128Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье