Psy в лицах

5959Екатерина Михайлова
Екатерина Михайлова
психолог, психодрама-терапевт
Основное
Образование
Книги
Тренинги
От первого лица
Публикации
Контакты

Психолог, психодрама-терапевт, коуч, бизнес-тренер, кандидат психологических наук, супервизор с более чем 30-летним опытом. Екатерина профессор МГППУ и Высшей школы экономики, член совета директоров Международной ассоциации групповой психотерапии и групповых процессов (IAGP), вице-президент Ассоциации психодрамы в России.

Екатерина родилась в творческой семье в Новосибирске. Отец был режиссером оперы, мать – театроведом. Несмотря на профессии родителей, Екатерина выбрала другой путь – поступила на факультет психологии МГУ имени М. В. Ломоносова. Закончив университет в 1977 году, она вплоть до 1991 года работала научным сотрудником Московского НИИ психиатрии МЗ РСФСР.

В 1988 году защитила кандидатскую диссертацию по теме «Коммуникативное самосознание заикающихся и его изменение в процессе групповой психологической коррекции» под руководством Б.Д. Карвасарсокого.

С 1991 года Екатерина в течение 4 лет была старшим научным сотрудником НИИ культурологии. С 1996 по настоящее время Екатерина Михайлова – соучредитель и ведущий специалист Института групповой и семейной психологии и психотерапии (ИГиСП).

В 90-е Екатерина прошла дополнительное обучение на сертификационной программах в Институте Фрица Перлза в Гамбурге, Европейской ассоциации психодрамы и хьюстонского психодраматического учебного центра Innerstages. Психодрама стала одним из основных направлений работы Екатерины Михайловой в рамках оказания психологической помощи. В основе данного направления – ролевая игра, помогающая высвободить чувства клиента и понять его переживания.

Сейчас Екатерина Михайлова – руководитель целого ряда программ в ИГиСП, тренер открытых и корпоративных проектов Центра обучения персонала «Класс», ведет преподавательскую деятельность сразу в нескольких вузах (МГППУ, НИУ ВШЭ, ИГиСП).

Екатерина – автор клиентских и учебных программ, занимается индивидуальной психотерапией, ведет авторские тренинги по обучению тренеров, работает с корпоративными клиентами. Более 10 лет она обучает топ-менеджеров, сотрудников российских и иностранных компаний навыкам публичного выступления, эффективной самопрезентации, ведет специальный курс по построению телефонного разговора с клиентом.

Екатерина Михайлова участвует в международных конференциях и мастер-классах. С 2006 года читает спецкурс «Understanding the Unspoken Patterns in Groups, Teams, Clients and Partners» в рамках MBA в Американском институте бизнеса и экономики (АИБЭк).

Московский государственный университет им. М.В. Ломоносова (МГУ), факультет психологии, специальность «медицинская психология» (1977)

Институт Фрица Перлза в Гамбурге, сертификат гештальт-терапевта (1998)

Европейская ассоциация психодрамы и хьюстонский психодраматический учебный центр Innerstages, сертификат психодрама-терапевта




Автор книг:

Соавтор книг:

  • Человек-оркестр. Микроструктура общения
  • О том, что в зеркалах: Очерки групповой психотерапии и тренинга
  • Играть по-русски. Психодрама в России: истории, смыслы, символы
  • Психодрама: вдохновение и техника
  • Тренинг тренеров: как закалялась сталь
  • Консалтинг: поиски жанра (сборник)

В рамках «Мастерской коучинга Леонида Кроля»:

  • «Будь по-моему!» Основы иррационального планирования
  • «Наш выход!» Публичное выступление – по делу и с удовольствием
  • Итальянские каникулы с Екатериной Михайловой (женская группа)

в Институте групповой и семейной психологии и психотерапии (ИГИСП):

  • Сундук с наследством
  • Мастерская по работе с семейной историей
  • Я у себя одна!
  • Рождественская уборка
  • Компакт-курс психодрамы
  • Психодрама и ролевые игры
  • Современная социодрама. Учебный курс
  • Экскурсия в «Тревожник» (маленькие техники для обычных тревог)
  • Супервизорская группа для психодраматистов
  • Поймать чудовище
  • Лаборатория практикующего психодраматиста (продвинутый курс)
  • Психодрама. Директорский курс
  • Элементы психодрамы
  • Речь как творчество: психодраматическая реанимация
  • Социодраматическая мастерская
  • Мифы совладания и их герои

«Я работаю с группами с 1978 года, делала много разного, училась психодраме и гештальту у прекрасных учителей мирового уровня, с удовольствием работаю и собираюсь продолжать это делать. «Сухой остаток» отражен в книгах и статьях, коротко отчитаться за почти 40 лет вряд ли возможно».

«Друг не любит праздники. Как ему помочь?»
«Близкий друг вернулся из армии. Последние полтора года во время праздников он был либо в карауле, либо на учениях и теперь ненавидит их, даже Новый год...»
«Не хочу участвовать в корпоративах»
«У меня хорошие отношения с коллегами, конфликтов никогда не возникало, хотя работаю уже три года. Одна проблема — корпоративы: мне они неинтересны…»
«Встречаясь с успешными мужчинами, чувствую себя неудачницей»
«Часто попадаю в повторяющуюся ситуацию: влюбившись в мужчину, обнаруживаю, что он успешен, образован, многого добился, знает, чего хочет от жизни. Мне приятно, что такой человек обратил на меня внимание, но я замечаю, что сама проигрываю ему...»
«Можно ли заводить друзей на групповой терапии?»
«У меня булимия, и я хожу в психотерапевтическую группу коррекции пищевого поведения. Там я подружилась с девушкой. Но нас предупреждали, что общаться вне занятий крайне нежелательно, считается, что это мешает процессу выздоровления...»
«Как помочь сестре, пережившей сексуальное насилие?»
«Отчим изнасиловал мою старшую сестру, когда ей было 13 лет. Мне тогда было пять, и это произошло в моем присутствии. Наша мама ничего не замечала и до сих пор ничего не знает...»
«Ненавижу консьержек»
«Я считаю себя достаточно спокойным и уравновешенным человеком. Но, когда слышу от консьержки: «Женщина, вы куда?», — закипаю, как электрический чайник...»
«Не могу пережить смерть своей собаки»
«Моя собака погибла три месяца назад, и я до сих пор о ней плачу. Меня не оказалось рядом, когда она нуждалась в помощи...»
«Аутизм сына лишает шанса на счастье»
«Сыну 6 лет, диагноз — аутизм. С мужем мы развелись 3 года назад. У меня много друзей, любимая работа, но болезнь сына все перечеркивает...»
«Нравится парень, но не решаюсь сделать первый шаг»
«Недавно был концерт в музыкальном училище. На одного из выступавших — он старше меня лет на 6-7 — я раньше толком не обращала внимания, но как только он запел — прямо мурашки по коже...»
«Устала от «второй смены» дома»
«После работы дома «встаю у станка»: еда, стирка, глажка, проверить уроки сына, которому 10 лет. Муж периодически в поисках заработка, но позволяет себе и в бар, и на футбол сходить...»
«Хочу познакомить бывшую жену со своей девушкой»
«Мы с женой разошлись почти год назад после 23 лет брака, но хорошо общаемся. У нас есть взрослый, совершеннолетний сын. Недавно я встретил девушку, ей 28 лет. Сын прекрасно с ней ладит...»
«Боюсь признаться девушке, что читал ее переписку»
«Моя девушка очень общительная, у нее много знакомых. Я хотел бы знать, где и с кем она проводит время, когда мы не вместе...»
«Муж не хочет заботиться о здоровье»
«Он стал слишком часто болеть. Хочу, чтобы не только я, но и он сам заботился о себе, думал о нашей семье, о будущем...»
«Оканчивая вуз, стала сомневаться в выбранной профессии»
«Я много учусь. Всегда была лучшей студенткой, скоро собираюсь защищать диплом. Параллельно беру подработки, которые позволяют чувствовать себя независимой от родителей…»
«Боюсь идти в армию»
«В нашем городе несколько ребят погибли во время службы. Я очень боюсь боли, унижений, думаю об этом постоянно...»
«Конфликты сына и невестки задевают за живое»
«Сын с женой живут отдельно, но часто жалуются мне друг на друга. Сын раньше работал на фирме у отца жены, недавно уволился, решил начать собственное дело…»
«Сын-подросток слишком увлекся танцами — это нормально?»
«Он просто одержим танго: ходит на милонги, говорит и думает только об этом...»
«Все чаще задумываюсь о смерти родителей»
«Я вижу папины очень глубокие морщины, мамину несообразительность, увлеченность телевизором. Родители стареют...»
«Любоваться дракой — это нормально?»
«Недавно увидела жестокую драку нетрезвых молодых людей. Меня поразило, что я получала удовольствие от этого зрелища...»
«Племянницы-близнецы ненавидят друг друга»
«Им почти 18 лет, и они постоянно ссорятся, воруют одна у другой вещи, врут, хватают в пылу ссоры нож, ножницы...»
«Не хочу заниматься семейным бизнесом»
«С детства отец и дядя готовили меня к тому, что я должен продолжать семейное дело. Но я никогда не хотел им заниматься...»
«Боюсь быть похожей на мать»
«С юности делала все, чтобы не стать похожей на мать, не повторить схему ее жизни. А в последние годы начала замечать, что многое все-таки делаю так же, как она…»
«Зачем я все рассказываю о себе?»
«Даже не очень знакомым людям я честно рассказываю о себе все плохое...»
«Во всех мужчинах ищу бывшего»
Мы расстались четыре года назад, и я переехала в другой город в надежде поскорее его забыть. Он женился, но я не могу без него жить, очень скучаю.
«Не могу выкинуть из головы плохой гороскоп»
«Я разумная взрослая женщина, в меру карьеристка и очень прагматичная, не верю во всякую мистику. Но однажды прочитала про себя: «Вы сильный человек, но после 40 лет это качество сослужит вам плохую службу». Мне скоро 40, и эта нелепая фраза теперь отравляет мне жизнь...»
«Раздражает, что меня все время сравнивают с мамой»
«Мы похожи внешне, у нас одинаковые имена и фамилии, мы работаем в одной сфере. Иногда нас даже не сравнивают, а путают. Я пытаюсь объяснять, что мы разные люди, но меня все равно воспринимают только как ее копию...»
«Хочу заниматься творчеством, но вдруг у меня нет дара?»
«Моя мечта детства — стать писателем. Я всегда много читала, пишу рассказы и стихи с 13 лет, родители и их друзья всегда хвалили мое творчество. Но недавно продавец в книжном сказала мне: «Научиться писать нельзя, это дар от Бога». Неужели это правда? Я просто в отчаянии…»
«Невеста долго не хотела знакомить меня с родителями»
«Мы давно вместе, собираемся пожениться, но все это время моя невеста откладывала знакомство с ее родителями. В итоге они внезапно приехали к нам сами, и все прошло не так гладко, как мне бы хотелось. Я начал думать, что она меня от них «прятала», может, она меня стесняется?»
«Как понять, разочаровался в вузе или в самой профессии?»
«Я учился в трех театральных вузах и каждый раз уходил: нет идеального театра, нет идеальной системы обучения. Везде какие-то суровые правила, как будто это заводской цех…»
«Сын не может за себя постоять»
Сыну 11 лет. Он открытый, веселый мальчик. Дома с ним нет никаких проблем. Но в ответ на любой конфликт на улице реагирует паникой и бегством, скрываясь даже от тех, кто слабее и младше!
«Почему я не люблю полных женщин?»
«Я всегда боролся с полнотой матери, теперь борюсь с полнотой жены и любовницы...»
«Как научиться отдыхать и не винить себя за безделье?»
«Я не умею отдыхать, не могу позволить себе «просто поваляться с книжкой» — стыдно за бездарно потраченное время, заедает чувство вины…»
«Что делать, если дед равнодушен к внукам?»
«Я никогда не навязывала своему отцу общение с внуками. Мои сыновья хотят общаться с дедушкой, а ему все равно: у него своя работа, личная жизнь… каждый раз, когда он их игнорирует, я не могу сдержать обиду, лицо выдает все эмоции…»
«Я была плохой матерью и сделала дочь несчастной»
Меня мучает чувство вины перед детьми — я недодала им в детстве любви. Мне кажется, именно поэтому дочь сейчас выходит замуж за ненадежного человека.
«Постоянно кому-то подражаю»
Мне необходим образец для подражания: герой фильма или известная личность, не так важно, кто это будет. Иногда я разрываюсь между несколькими образами, которые одинаково мне нравятся.
«Не решаюсь на работу за границей»
У меня есть возможность уехать работать по контракту за границу. Но вдруг ничего не получится? Что, если будет скучно без друзей и я вернусь ни с чем, потеряв время и шансы устроиться здесь?
«Как объяснить дочке, что я ушел из семьи, но не брошу ее?»
«Я ушел от жены, но она отказывается признавать, что наш брак окончен, не считает нужным обсуждать, как и сколько я буду общаться с нашей восьмилетней дочерью...»
«Мужчина младше меня на 11 лет, есть ли будущее?»
«Мне 41, ему 30. Мы оба очень привлекательны внешне, я не выгляжу на свой возраст. Более того, я чувствую настоящее духовное родство, мне с ним очень интересно, мы часто и подолгу разговариваем. Но боюсь, что чем старше мы будем, тем больше будет вызывать проблем разница в возрасте...»
«Может ли жадный любить по-настоящему?»
«Мой парень — очень жадный человек и сам страдает от этого. Говорит, что пытается исправиться, но не может ничего поделать. Ему даже жаль чаем меня угостить. Раньше он хоть что-то делал для меня, но мне кажется, что его жадность прогрессирует... Я его люблю и жалею, но не уверена, что он вообще способен любить…»
«Почему меня так напрягают гости?»
«Я не люблю принимать гостей. Накануне их прихода я чувствую непонятный страх, мне хочется сбежать либо позвонить и все отменить... А когда я бываю у друзей, меня хватает на пару часов, а потом я точно так же хочу уехать...»
«Не могу забеременеть и чувствую себя ущербной»
«Мой первый брак распался, потому что я не могла забеременеть. Врачи тогда ничем не смогли помочь, разводили руками и говорили, что не понимают, в чем дело. Сейчас я снова замужем, и снова забеременеть не получается. Я понимаю, что можно жить и без детей, что можно усыновить ребенка...»
«Боюсь, что моя жизнь будет обычной и скучной»
«У меня все замечательно: есть жених, интересная учеба, перспективная работа... Но я постоянно думаю, что ждет меня впереди? Замкнутый круг: дом–работа–посуда–готовка–стирка–уборка…»
«Почему моей маме для счастья недостаточно нашей семьи?»
«Мой маме кажется, что в ее жизни нет ничего хорошего. Ей 52 года, и она постоянно говорит о том, что ее жизнь прошла, что она ничего хорошего уже не увидит, — это при том, что у нее есть работа, дом и любящие люди рядом...»
«Почему меня раздражают скрытые упреки?»
«Каждый из нас бывает в чем-то не прав, но почему-то в ситуациях, когда мне дают понять, что я виноват, я чувствую сильное раздражение. Прямые обвинения я готов обсуждать и порой могу их принять, но недоговоренности и намеки вызывают у меня ярость и какое-то чувство бессилия...»
«Не выношу, когда муж смотрит на других женщин»
«Я люблю и любима, с мужем отличные отношения, но у меня есть «пунктик», непонятный даже мне самой. Я все время наблюдаю, на кого он смотрит…»
«Мама обиделась, что я уехала в другую страну»
«Я год живу в Испании. Мама недовольна: я оставила престижную работу в России, не имея никакой здесь из-за отсутствия языка. У моего любимого мужчины не та национальность (он гражданин Сирии) и мусульманская вера...»
«Не хочу дружить с родителями невестки»
Родители нашей чудесной невестки обижаются на нас с мужем за то, что мы мало с ними общаемся. Но мы слишком разные люди: руководствуемся разными жизненными правилами, следуем разным семейным традициям.
«Девушка против моих занятий благотворительностью»
«Я бизнесмен и много занимаюсь благотворительностью. Моя девушка не хочет выходить за меня замуж...»
«Старшие коллеги провоцируют на измену жене»
Часто езжу в командировки со старшими коллегами. Они подтрунивают надо мной, высмеивают из-за того, что я не хожу с ними в сауну «развлекаться с девочками».
«Дать ли второй шанс мужу-алкоголику?»
Мой муж — алкоголик. Четыре месяца назад я забрала дочь и ушла от него. Но он умоляет вернуться и обещает перестать пить.
«Работа в госструктурах разрушила мою жизнь»
Я сделал прекрасную карьеру на госслужбе — но ради чего? Работа высосала из меня все жизненные соки. Мне ничто не интересно, ничто не радует.
«Мне трудно попросить прощения»
«Чувствую себя отвратительно, на душе кошки скребут. На вечеринке я наговорила много такого, чего не сказала бы этому человеку при других обстоятельствах...»
«Не могу перестать читать блог бывшей жены»
Полгода назад ушел от жены, с которой у нас двое детей, к другой женщине. Мы прожили 8 лет и расстались без взаимных обвинений. Я собираюсь жениться на новой избраннице, вроде бы уже все решено. Но каждый день читаю блог бывшей жены.
«Не могу выражать чувства к партнеру»
У меня есть друг, с которым мы общаемся уже четыре с половиной года. Я испытываю трудность в выражении эмоций: не могу заставить себя говорить нежные слова, всегда чувствую зажатость.
«Дочь хочет в другую школу из-за издевок в классе»
13-летняя дочь настаивает на переводе в другую школу из-за отношений в классе. Мальчики дразнят ее за отношение к субкультуре «винишко», которое она отрицает. Ее ничего не интересует, кроме общения в социальных сетях. В классе держится особняком, ни с кем тесно не дружит.
«Муж подсел на компьютерные игры»
«После работы он наскоро ужинает и бежит к ноутбуку, играет до глубокой ночи с приятелем онлайн в какую-то «стратегию». А утром, едва проснувшись, вновь успевает поиграть. Что мне делать?»
«Шестилетняя дочь хочет сменить имя»
«Наша шестилетняя дочь не любит свое имя и злится на нас, что мы так ее назвали. Может, стоит поменять ей свидетельство о рождении? Правда, муж категорически против, но когда я спрашиваю, почему — не может толком сформулировать...»
«Сестра доносит на меня родителям»
«Мне 19 лет. Я ненавижу старшую сестру. Все началось, когда мне было лет 14-15, а ей 17-18. С того времени она постоянно начала все обо мне рассказывать моим родителям — даже то, что ее вообще не касается...»
«Меня упрекают в том, что я не замужем»
«Мне скоро исполнится 25 лет. Я собираюсь отметить это со своими друзьями. Но практически все мои подруги уже замужем, у многих есть дети, а я до сих пор одна. Мне очень не хочется выслушивать очередные пожелания «встретить свою любовь и не засиживаться в девках». Некоторые откровенно меня жалеют...»
«После жизни за границей не могу привыкнуть к России»
Я два года работал за границей, вернулся домой и понял, что здесь меня все раздражает. С одной стороны понимаю, что мне уже довольно много лет, нужно строить жизнь и карьеру в России, обустраиваться. Здесь живут все близкие люди: семья и друзья. Но я не вижу себя на родине.
«Как справиться с невнимательностью?»
Я постоянно все забываю, рассеянна, делаю ошибки по работе. У меня на этой почве развивается сильный комплекс неполноценности.
«Чувствую себя прирожденным неудачником»
«Моя жизнь ужасна. Я плохой сын, потому что могу легко обидеть маму. И не просто могу, а постоянно это делаю — судя по ее реакции. Она все время говорит, что не ожидала от меня такого поведения, что я ее разочаровываю. Мне трудно общаться с девушками...»
«Скрываю от коллег финансовое благополучие»
Муж хорошо обеспечивает семью, я могу не работать. Но мне хочется иметь собственный доход. У компании, в которой работаю, сейчас непростые времена, идет сокращение штата, зарплаты.
«Как найти свою модель жизни?»
Я рос в семье, где никто не умел понимать, слушать, любить — ни себя, ни окружающих. Родители выбрали мне жизненную установку — «никчемный недоумок, нуждающийся в опеке». Найти и реализовать собственную модель (самость) мне так и не удалось...
«Почему мне так тяжело видеть бездомных животных?»
Когда вижу на улице бездомного котенка или щенка, еле сдерживаю слезы. Эти встречи надолго выбивают меня из колеи.
«Что делать, если муж мною не интересуется?»
Муж — бизнесмен, трудоголик. Выходные проводит с семьей, бывает мил, обходителен. У него много неоспоримых достоинств и только один недостаток: он совсем не интересуется ни мной, ни сыном.
«Хочу уйти от жены, но не могу вынести разлуки с детьми»
«Мы официально развелись с женой из-за моего романа с другой женщиной. Но я не могу окончательно уйти из семьи: вынужден терпеть жену, потому что люблю своих детей и нуждаюсь в том, чтобы постоянно быть с ними. Но жизнь моя — сплошное мучение...»
«После развода родителей я остался один»
«Я остался совершенно один и вдруг понял, что никому не нужен: девушка бросила, мама уехала на юг, бабушка и папа не звонят… Я так остро почувствовал свое одиночество, что даже думал о суициде...»
«Устала от настойчивых комплиментов»
«Несколько лет назад познакомилась с мужчиной. Мы никогда не были парой, но он всегда испытывал ко мне трепетные чувства. Он и сейчас постоянно говорит, что я самая красивая, самая желанная, самая-самая...»
«Я не хочу рожать ребенка»
Все идет к тому, что нам пора завести ребенка. А меня ужасает сама мысль о возможной беременности. Но как объяснить это близким?
«После нервного срыва мне перестали доверять на работе»
Последние три года работаю в международной корпорации. Весной у меня случился нервный срыв — мне перестали доверять, и, кажется, репутация погибла.
«Трудно отказать галантному мужчине»
«Когда за мной начинают красиво ухаживать, а мне этого не хочется, я совершенно теряюсь и не могу твердо отказать...»
«Партнер постоянно пытается меня «исправить»
«Он все время делает мне замечания! Постоянно придирается ко мне: то не нравится моя одежда, то походка, то настроение. Я прислушивалась, пытаясь стать другой, но он стремится всю меня изменить, переделать...»
«Плачу даже после ерундовых ссор»
«Четыре года назад я начала встречаться с успешным мужчиной, который старше меня. Мне казалось, что я должна вести себя соответственно, по-взрослому, решать вопросы. До этого я часто позволяла своему «внутреннему ребенку» всякие безумства, но пришло время остепениться…»
«Легко увлекаюсь, но быстро остываю»
«Я не могу найти для себя настоящего дела, ни о каком занятии не могу сказать: «Это точно мое!» Когда, казалось бы, нахожу то, что мне интересно, увлеченность быстро проходит. Я брался за многое, но ничего не довел до конца. Мне очень быстро становится скучно».
«Почему я настолько теряюсь, когда при мне кричат?»
«Я совершенно не переношу крика, даже если голос повышают не на меня. Цепенею, только сердце колотится. Почему это происходит каждый раз и как мне взять себя в руки?»
«Как верить в брак, если даже идеальные пары ругаются?»
«Двое моих знакомых счастливы вместе уже 15 лет, у них идеальная семья. И эти разумные люди всерьез разругались друг с другом из-за того, что муж взял у жены поиграть новую колоду пасьянсных карт и вернул их «невероятно затертыми». Это — нормальный результат семейной жизни?»
«Почему мне грустно накануне дня рождения?»
«Мне через месяц исполнится 21 год — и это ужасно! Я знаю, что каждый возраст прекрасен и много интересного у меня впереди, но чувствую, что время безвозвратно уносится, а я пропустила (навсегда) что-то важное, не добилась ни в чем успеха...»
«Мой пасынок ненавидит свою мать»
«Сыну моего мужа 15 лет. После развода родителей он какое-то время жил с мамой, но когда она снова вышла замуж, разругался с ней и переехал к нам. Его сестра осталась с матерью. У нас хорошие отношения, он называет меня «лучшим выбором папы», любит нашего маленького сына, но постоянно говорит ужасные вещи о своей матери и сестре...»
«Не могу найти призвание»
«Я сменила много работ и занятий, но ничто не увлекло меня по-настоящему. Пробовала работать в разных сферах, везде хотелось стать профессионалом, однажды даже удалось получить высокую должность...»
«Не знаю, как реагировать на хамство»
«На работе я часто сталкиваюсь с некорректным поведением клиентов, хамством и грубостью. Положение обязывает промолчать...»
«Чувствую вину за то, что отправляю отца в дом престарелых»
«Не могу смириться с тем, что теряю отца. Он никого не узнает, его нельзя оставлять одного, семья измучилась. Я и сам его уже практически не узнаю — это как будто незнакомый человек, какой-то дряхлый зверь…»
«Почему я все время даю советы другим людям?»
«Почему я все время даю советы другим людям, даже когда они меня об этом не просят? Мне все время хочется что-то кому-то подсказать, как-то кого-то оценить, высказать свое мнение, посоветовать…»
«Как утешить бабушку, которая страдает по бывшему мужу»
«Моя 80-летняя бабушка позвонила в слезах: дедушка, который много лет живет в другом городе со второй женой, поздравил ее по телефону с 8 Марта. Потом неудачно повесил трубку, и было слышно, как жена ругала его, а он оправдывался, пытался испуганно что-то соврать...»
«Не вредят ли детям развивающие компьютерные игры?»
Появилось много развивающих компьютерных игр для маленьких детей. Родителям удобно. Но не вредим ли мы детям, приучая их к «взрослым» занятиям со столь юного возраста?
«Ревную отца к сводной сестре»
«Мои родители развелись около 10 лет назад. Отец встретил другую женщину, и она родила ему дочь. Сейчас девочке семь лет, меня иногда просят с ней посидеть. Мне кажется, что я завидую этому ребенку, видя, как к ней относится папа, как он выполняет все ее прихоти. Я завидую тому, что у меня не было такого отца...»
«Мне никто не нужен»
«Мне кажется, что я — худший друг на свете. Не боюсь терять приятелей, и они легко отказываются от дружбы со мной. У меня нет любимого человека — он мне не нужен... Раньше мне говорили: да ты просто стерва! Но я всегда принимала это как комплимент...»
«Молодой человек мне все запрещает»
«Мой парень учится в 11 классе в школе, где я работаю. Мы вынуждены скрывать наши отношения, но проблема в другом: он мне ничего не разрешает! Я староста в группе в институте, ко мне многие обращаются, а он не может понять! «Скажи, что ты занята, пусть придут в другой день... Не общайся с тем, с этим». Он хочет, чтобы я ни с кем не общалась и каждую минуту ждала его...»
«Не могу избавиться от чувства, что моя жизнь не сложилась»
«Я всегда хотела быть прежде всего женой и матерью, но большую часть жизни занята... выживанием. Замуж я вышла рано, родила, а через девять лет мы расстались. Я научилась зарабатывать деньги, сама содержу себя и дочку. Но когда смотрю на мамочек с младенцами, во мне поднимаются зависть и злоба… Я так хотела еще детей...»
«Почему меня пугает мое прошлое?»
Не люблю свое прошлое, даже недавнее. Мне не нравятся старые фото и фотографироваться не люблю. Даже приятные воспоминания вызывают небольшую панику.
«Почему я не люблю сына?»
Я согласен с тем, что любого ребенка необходимо понять и принять. Но мой 14-летний сын — рыхлый душой и телом, хитроватый, ничем не интересующийся обалдуй.
«Из-за свадьбы дочери я почувствовал себя старым»
«Год назад у моей 24-летней дочери появился молодой человек. Они решили пожениться, и он сделал предложение по всей форме — сначала спросив согласия у меня. Мы с женой дали согласие, начали бурную подготовку к свадьбе, но через некоторое время я понял, что впадаю в депрессию, что с замужеством дочери моя жизнь… заканчивается»
«У меня муж и сын, а я постоянно думаю о своей студентке»
Я преподаватель вуза, замужем, у нас сын-подросток. В одной из групп я заметила девушку, и она не выходит у меня из головы.
«Подруга замучила разговорами по душам»
Подруга совершенно меня замучила требованиями «проговаривать чувства», «обсуждать вместе вопросы». Этот доморощенный психоанализ меня достал, сопротивляюсь, как могу: изображаю тупого.
«У меня до сих пор не было близости»
Я мечтаю встретить женщину, единственную и на всю жизнь, — кратковременные отношения мне кажутся постыдными. Я готов искать свою любовь до бесконечности, но обходиться без секса становится все труднее.
«Устала жить в вымышленном мире»
Я всегда была фантазеркой. Не раз попадала из-за неконтролируемой фантазии в крайне неприятные ситуации. Я верю в то, что сочиняю, и живу с постоянным чувством стыда и недовольства собой.
«Почему я так не люблю желтые цветы?»
«Когда вижу желтые цветы, становится противно, даже подташнивает...»
«Мне трудно вступить в отношения с мужчиной старше меня»
Я одинока, и все потому, что меня привлекают мужчины гораздо старше меня. Беда в том, что считаю неестественным вступать в сексуальные отношения с человеком, который старше на 15–20 лет.
«Сидя дома с ребенком, устаю больше, чем жена на работе»
Вскоре после рождения сына жене предложили перспективную работу. Мы приняли необычное, но разумное решение: она выходит на новую работу, а с ребенком остаюсь я. Но проблема в моем невероятном утомлении.
«Меня все используют»
Всем от меня что-то нужно: друзьям, однокурсникам, родным. Я рассталась с молодым человеком, но и он теперь пытается меня использовать.
«Я слишком увлеклась своим садом»
Я люблю свой сад. Если поездка на дачу срывается, настроение безнадежно портится.
«Как помочь дочери преодолеть страх машин?»
Четырехлетняя дочь стала панически бояться автомобилей. Перейти улицу почти невозможно, во сне она тоже видит «страшные машины». Никаких аварий при ней не случалось.
«Мне становится легче, когда я срываюсь на других»
«У меня иногда болит голова, не сильно, но жить мешает. Обычно это происходит тогда, когда я на что-то злюсь, но не разрешаю себе это показывать. Я по характеру сдержанная, но вот недавно накричала на человека: потом было неловко, а голова прошла мгновенно...»
«20-летний сын спит с плюшевыми игрушками»
«Мой 20-летний сын до сих пор засыпает со своими старыми плюшевыми медведями. Более того, он не стыдится этой привычки и не прячет игрушки, когда к нему приходят приятели или девушка...»
«Не могу есть то, что сама приготовила»
В последнее время домашние стали обижаться: накрываю на стол, а сама не сажусь. Не могу есть то, что приготовила.
«Как помочь подруге, переживающей утрату?»
У подруги несчастье — погиб отец. Она сильно переживает, замкнулась в себе. Я хочу помочь ей, но как?
«Моя девушка мне не доверяет»
Девушка говорит, что никому не верит, в том числе и мне. Она не рассказывает, что чувствует, даже если дело касается наших отношений.
«Мне нравится одеваться в черное»
В моем гардеробе больше всего черных вещей, есть немного белых. В одежде других цветов чувствую себя некомфортно.
«Как научиться говорить убедительно?»
«Я выполняю работу (и на службе, и дома) не так быстро, как хотелось бы, часто переношу запланированное на завтра, в последнее время стала всегда опаздывать, в личных вещах дома и в бумагах на работе у меня беспорядок…»
«Родители против свадьбы из-за национальности жениха»
«У меня есть молодой человек, мы любим друг друга и хотим пожениться. Но мои родители категорически против: у моего возлюбленного другая национальность. Их мнение для меня имеет огромное значение, они самые близкие и родные мне люди...»
«Семилетний сын слишком привязан ко мне»
«Если мне надо куда-то уйти без него, это всегда настоящая трагедия, слезы. Когда он был маленький, было еще хуже, по ночам ему снились кошмары. Я ругаю его за то, что он за мной бегает, а он думает, что я прогоняю его, и еще больше «прилипает»...»
«Постоянно берусь за разные дела, как выбрать что-то одно?»
«Сегодня хочу учить иностранные языки — сажусь и учу, завтра собираюсь писать книгу, послезавтра сценарии... Я довожу любое дело до конца, и у меня оно получается. Я поработала редактором, пресс-секретарем на госслужбе...»
«Мать бросила нас с отцом и создала новую семью»
«Когда я была маленькой, мать бросила нас с отцом, вышла замуж, родила другую дочку. В детстве я так нуждалась в ее любви и ласке. Сейчас она говорит, что всегда любила меня, но я не верю...»
«Возможна ли дружба между психологом и клиентом?»
«Школьный психолог очень помогла мне, и теперь мы часто общаемся просто так. Но я прочла, что профессионал никогда не завяжет с клиентом дружеских отношений. Что же мне делать?»
«Боюсь сказать маме про изнасилование»
«Я рассказала бабушке, и она расплакалась — с ней то же самое случилось в 15 лет... Вдруг и я родилась от изнасилования? Боюсь говорить маме, очень мучаюсь...»
«Хочу работать в полиции, но родные против»
«Я школьный учитель, но мечтаю стать оперативником. Очень досаждает реакция близких, они не понимают меня...»
«Не могу простить родителей»
«Как юрист я помогала им решить жилищный вопрос, а они вдруг заявили, будто я обманом присвоила квартиру. Мы почти не общаемся, но так больше невозможно. Как мне теперь доверять им?»
«Я узнал, что у меня есть сын, которому уже 18 лет»
«Его мать, с которой мы были недолго близки, прислала мне фотографию 18-летнего сына и написала, что они «ни в чем не нуждаются»... Но зачем тогда она мне пишет и чего хочет? Не знаю, как смогу объяснить это жене и пожилой матери»
«Все планирую, но ничего не могу осуществить»
«Я люблю планировать — на день, на неделю, на месяц. Но почти ничего не могу реализовать! В чем причина и как с этим бороться?»
«Что меня так завораживает в ужасных зрелищах?»
«Когда по телевизору показывают документальные ужасы — насилие, разрушения, я будто под гипнозом: не могу оторваться или выключить «ящик». Почему это происходит со мной?»
«Я мрачная и нелюдимая, не такая, как все вокруг»
«Я интроверт, редко улыбаюсь, меня трудно рассмешить, похожа на вечно недовольную буку... Наверное, я исключение из всех правил....»
«Сын унижает и оскорбляет меня»
Я не раз его просто спасала — он много пил. Сейчас «зашился» и ищет работу. Но в разговорах часто старается унизить и оскорбить меня.
«Почему я до сих пор обвиняю бывшего мужа?»
«Прожив вместе три года, мы с мужем расстались. Инициатором была я и не жалею об этом...»
«Как сохранить веру в людей, когда тебя обманули?»
На днях подвез молодого человека: всю дорогу мы болтали, шутили. Он попросил подождать у дома, пока сходит за матерью. Сказал, что потом их надо будет отвезти на вокзал. Никто так и не вышел, и я понял, что он меня обманул.
«После родов стала думать о смерти»
Прежде я никогда не боялась смерти, не думала о ней. И вот после родов зациклилась на том, что когда-то жизнь закончится и для дочери тоже.
«Работа допоздна вызывает чувство вины»
Много работаю, от меня многое зависит, в том числе подчиненные. Домой приезжаю к полуночи: сын уже спит, а жена всегда встречает с укором.
«Боюсь уезжать из дома»
Я боюсь путешествовать. Часто возникает желание куда-нибудь съездить: на дачу, к друзьям, за границу. Но, как только доходит до дела, появляется паника. Даже в гости соглашаюсь приехать только на день, а вечером возвращаюсь домой.
«Без конца откладываю отпуск с семьей»
В отпуске не был лет пять. Семью отправлял, а сам работал. В этом году решили, что обязательно отдыхаем вместе. Подготовка, понятно, на мне, а я все откладываю.
«Жена пытается мной манипулировать»
«Мы с женой всегда — все шесть лет брака — обсуждали наши планы, бюджет. Обычно мы приходим к решению, которое устраивает обоих...»
«Не люблю, когда меня разглядывают в раздевалке»
Я начал вести здоровый образ жизни. Постепенно втянулся и даже получаю от тренировок удовольствие. Но раздевалка и душевая — обязательные атрибуты для цивилизованных занятий спортом — до сих пор вызывают дискомфорт.
«Почему меня раздражают старухи?»
«Меня раздражают старухи. Понимаю, что это нехорошо, некрасиво, негуманно и т. д. Но когда я вижу этих суетливых, бестолковых, нелепых теток, которые еще и пытаются учить других жить, просто из себя выхожу...»
«Кажется, я не люблю собственную внучку…»
«Я не испытываю никаких чувств к своей внучке. Дочь рассчитывает на мою поддержку, а я чувствую только раздражение, которое все труднее скрывать. Что со мной не так?»
«Мне трудно понять больного человека»
«У делового партнера нашли гепатит С. За работу я не волнуюсь, но сейчас передо мной оказался совершенно незнакомый человек — обиженный, зацикленный на себе...»
«После развода сын отказывается признавать отца»
«Как мне убедить 12-летнего сына в том, что, несмотря на развод, отец есть отец? Он не хочет признать даже очевидного внешнего сходства, не говоря уже о чертах характера, склонностях, интересах — даже достойных и незаурядных...»
«Что от меня нужно моей бывшей жене?»
«Мы расстались два года назад, без конфликтов. У обоих все сложилось благополучно, делить нам нечего, но она при любом случае просит меня отдать ей какую-нибудь мелочь...»
«Почему мой отец сломался из-за пустяка?»
«Мой отец всегда был крепким мужчиной. Подкосила его смерть собаки: он из-за мамы так не переживал (она умерла семь лет назад), как из-за этой дворняги...»
«Почему жена изводит меня претензиями?»
«Когда я прихожу с работы, жена буквально набрасывается на меня: требует внимания, комплиментов, а то и немедленного секса. Если я не в том настроении, начинаются упреки: «Ты меня не любишь...» Спорить абсолютно бесполезно...»
«Жена упрекает, что я часто меняю работу»
«Я хороший айтишник, но мне быстро становится скучно — приедается рутина. И я ищу новые проекты, а жена недовольна...»
«Мне зачем-то звонит бывший»
«С молодым человеком встречались недолго и расстались 10 месяцев назад. Вдруг он стал названивать и писать, что хочет погулять, сходить в кино. При этом живет с девушкой, и его предложения кажутся мне неуместными...»
«Как поверить в себя после развода?»
«После недавнего развода то вдохновляю себя тем, что начинается новая жизнь и можно снова полюбить, то накрывает волна страха за будущее. Конкуренцию с молодыми женщинами я не выдержу, а тепла и отношений хочется...»
«Дочь мужа постоянно врет»
12-летняя девочка искажает события, преподносит откровенно выдуманные истории.
«Трехлетняя дочь говорит о себе «она»
«Дочери три года. Она знает, что о себе нужно говорить в первом лице, и иногда строит фразу именно так...»
«Не могу носить обручальное кольцо»
«Я вышла замуж второй раз, но не могу носить обручальное кольцо: оно напоминает мне о первом браке и моем «предательстве»...»
«Уговорил отца на операцию, и он умер»
«У моего 82-летнего отца нашли прогрессирующую болезнь. Он не хотел стать «овощем» и быть нам в тягость...»
«Молодой человек держит на коротком поводке»
«Уехала на месяц к маме, через две недели молодой человек примчался забрать меня домой — скучает...»
«Нас заставляют делать в офисе гимнастику»
В нашей организации решили проводить производственную гимнастику. Кто в костюмах, кто на каблуках, блузки вылезают из юбок. Я однажды не пришла, меня предупредили, что в следующий раз оштрафуют.
«Бросить бокс или продолжать тренировки?»
«Третий месяц я занимаюсь в секции. Там одни мальчики, и я слабее всех...»
«Смогу ли я когда-нибудь найти новых друзей?»
«Я всегда была в мальчишеской компании. Компания разъехалась. У меня есть молодой человек, но гложет ощущение пустоты...»
«Устала воевать со своими начальницами»
«Я устала воевать со своими начальницами — авторитарными, несправедливыми. Они так похожи на мою маму...»
«Мне сложно учиться и работать одновременно»
«Я учусь на пятом курсе, на заочном, из-за работы летом опять завалил сессию. Теперь даю взятки, чтобы не выгнали...»
«Не решаюсь рискнуть поработать за границей»
«У меня есть возможность уехать работать по контракту, но вдруг ничего не получится?»
«Стоит ли бросить скучную работу?»
«Мне хотелось бы получить совет компетентного психолога по поводу работы. Пытаюсь понять, поменять мне ее или продолжать мучаться...»
«Что делать, когда угасает рабочий энтузиазм?»
«Работаю в доме престарелых уже пять лет. Сначала была соцработником, но, получив второе высшее, стала работать психологом...»
«Почему меня пугает сильный ветер?»
«Сколько себя помню, всегда страдал от сильного ветра, когда шумят листья и нет дождя. Когда идет дождь, то мне легче. Я не то чтобы боюсь урагана или стихии. Просто когда от ветра сильно шумят листья, в желудке будто шевелится кто-то холодный и большой...»
«Обстоятельства вынуждают меня уехать...»
«Очень больна теща, вылечить ее берутся только в Германии. Уехать возможно только если я на это соглашусь, а мне этого очень не хочется...»
«Почему у меня пропал интерес к чтению?»
«У меня очень серьезная проблема. Полгода назад я поняла, что у меня пропадает интерес к чтению...»
«Дочери-подростки ссорятся из-за косметики и вещей»
«У нас две дочери, обе подросткового возраста, младшая без спроса берет вещи старшей. Причем у младшей есть своя одежда и косметика...»
«Муж хочет, чтобы сын прыгнул с парашютом. Я против»
«Супруг занимается парашютным спортом. Дома он рассказывает о своих подвигах, сын 9 лет слушает его взахлеб...»
«Сын-подросток боится взрослеть»
«Сын недавно с горечью сказал: «В школе учат всему, только не тому, как становиться взрослыми, как нам зарабатывать самим...»
«Комплекс «женщины с прицепом» заставил соврать жениху и его семье»
«Замужем я никогда не была, но у меня есть сын. Мой молодой человек сделал предложение, и нужно знакомить наших родителей...»
«Мне предложили работу в другом городе — мать собирается со мной»
«Я долго искал эту работу и наконец нашел. Но мать сообщила, что переедет со мной. Друзья говорят, она еще молодая — 52 года, и уж точно не пропадет без меня...»
«Хочу следовать мечте, но она не принесет денег»
«Меня не ценят на работе, хотя моя зарплата одна из самых высоких в компании. Я строю объекты энергетики. Об этом ли я мечтал?»
«Молодой человек завел собаку, но уже устал за ней ухаживать»
«Мы живем в съемной квартире, оба работаем. Три месяца назад мой молодой человек захотел собаку, и вот купил ротвейлера...»
«Я выросла, а родня продолжает меня учить. Почему?»
«17 лет живу в Москве, выучилась здесь, работаю в ресторане, должность достаточно высокая. Ко мне любит приезжать погостить моя родня из южного региона...»
Проглядела тяжелую болезнь кота. Как пережить предстоящую потерю?
У нашего 15-летнего кота со всеми свои отношения: с сыном «учит уроки», с мужем смотрит футбол, я — кормящая рука. Недавно умерла моя мама, и мы обнаружили у Пафнутия неизлечимое заболевание.
«Ставлю недостижимые цели и занимаюсь самоедством»
«Я предъявляю к себе завышенные требования в надежде, что смогу добиться большего, составляю нереализуемые планы...»
«Стоит ли начинать свое дело?»
«Хочется все «послать» и начать новый виток в жизни. Надеюсь организовать свое дело. Мысли роятся, но ничего толкового и эксклюзивного в голову не приходит...»
«Жена попрекает маленькой зарплатой»
«Супруга кивает в сторону подружек, мол, у них и дача, и машина, и квартира, а мы ничего не нажили — меняй работу или паши за троих. Но возраст уже не тот...»
Стоит ли сохранять брак «ради ребенка»?
Отношения давно разладились, вы не разговариваете друг с другом или, наоборот, постоянно ссоритесь и, главное, вы оба несчастны, но остаетесь вместе. «Ради детей». Что на самом деле кроется за этим якобы благородным посылом и чем он чреват? Отвечает психотерапевт Екатерина Михайлова.
Зачем мы храним старые вещи
Любая из вещей, которые окружают нас в доме, это не просто предмет. Это символ, и он вмещает в себя время, историю, судьбу… Что вообще такое «иметь», хорошо это или опасно?
Как побороть свою жадность?
Вам не хочется ничего делить с другими? Вы болезненно реагируете на то, что кто-то посягает на вашу собственность или вашу территорию? О чем это может говорить, поясняет психотерапевт Екатерина Михайлова.
Вопрос эксперту: «Ненавижу отчима»
Любовь и ненависть — две самые сильные эмоции. Иногда они так затейливо переплетаются, что сложно понять истинные причины, которыми они вызваны. Психотерапевт Екатерина Михайлова помогает молодой женщине разобраться в своих чувствах к близким.
Вопрос эксперту: «Хочу убедиться, что у меня нет психического заболевания»
Вам кажется, что вы не такой, как все, у вас нет друзей и вам не раз говорили, что вы странно себя ведете? Может ли это быть признаком психического расстройства? Отвечает психотерапевт и эксперт журнала Psychologies Екатерина Михайлова.
Почему так больно, когда ожидания и реальность не совпадают?
Иногда прошлое кажется нам привлекательнее настоящего. Такая иллюзия опасна для любого, самого счастливого брака. Нужно уметь ценить настоящее и принимать изменения, которые происходят с нами и нашими партнерами. Об этом с читательницей говорит психотерапевт Екатерина Михайлова.
«Меня раздражают беременные»
Что может быть прекраснее, чем женщина в ожидании ребенка? Кажется, окружающие должны лишь улыбаться, глядя на нее. Но что, если вид беременных вызывает у вас непонятное раздражение? В причинах разбирается наш эксперт Екатерина Михайлова.
«Мать украла у меня детство и будущее»
Во всем ли виноваты родители? Что делать, если отношения с ними не складывались ни тогда, ни (тем более) сейчас? Поможет ли ненависть к ним достойно прожить собственную жизнь? Ответ психотерапевта Екатерины Михайловой.
«Как изменить свое отношение к деньгам?»
«Я могла бы и одеваться хорошо, и дорогую косметику покупать, но мне жалко тратить деньги. Мне спокойно, когда они у меня есть, лежат...»
«Как помочь дочери устроить личную жизнь?»
«Могу ли я помочь младшей дочери? Я росла в проблемной семье, мой собственный брак не удался, старшая дочь замужем, но несчастлива...»
Вопрос эксперту: «Как перестать бояться зимних праздников?»
Чем могут отталкивать новогодние праздники? Да чем угодно! Кому-то они кажутся напрасной потерей времени, некоторые паникуют от количества вечеринок, а кто-то боится... Деда Мороза.
Вопрос эксперту: «Смогу ли я снова полюбить себя?..»
Как вернуться к жизни, если все было отдано другому человеку, «утоплено в любви», забыто и пересмотрено в его (не свою) пользу? Мнение психотерапевта Екатерины Михайловой.
Вопрос эксперту: «Хочу побороть излишнюю критичность...»
Какая сила победит: стремление к творчеству или стремление к безупречности? Предположение психотерапевта Екатерины Михайловой.
Вопрос эксперту: «Как помочь нашему пятилетнему сыну?»
Если он случайно узнал о том, что у него есть брат – внебрачный ребенок папы.
Вопрос эксперту: «Боюсь идти к стоматологу...»
Казалось бы, с этой проблемой покончено раз и навсегда: и врачи сейчас не такие, как раньше, и оборудование, и анестезия. Но «тело помнит»! Что это значит? Объяснения эксперта.
«Чего хочет эта женщина?» Четыре версии ответа
В редакцию Psychologies пришло «очень жизненное» письмо, адресованное Екатерине Михайловой. Она ответила на него на страницах журнала, но оказалось, что это был не единственный вариант. Сегодня мы публикуем все четыре возможных ответа Евгению, который в 49 лет узнал, что у него есть взрослый сын.
Вопрос эксперту: «Почему вокруг меня властные люди?»
Чтобы понять, почему среди окружающих так много авторитарных личностей, необходимо разобраться с деспотами из детства и осознать, как влияет этот детский опыт на сегодняшнюю, взрослую жизнь.
Вопрос эксперту: «Хочу восстановить отношения с девушкой!»
Вернуть девушку любой ценой — значит победить. Но что делать потом с результатами такой победы?
Вопрос эксперту: «Помогите избавиться от пищевой зависимости»
«Все понимаю, но отказать себе в очередной порции сладкого (соленого, жареного) просто не в силах»... В чем проблема? Разбираемся с психотерапевтом Екатериной Михайловой.
Вопрос эксперту: «Как перестать зависеть от мнения родителей?»
Откуда у взрослого человека возникает ощущение зависимости от родителей? Ведь он уже не в том возрасте, когда родители могут «не отпустить», но по-прежнему только мечтает о самостоятельности.
Вопрос эксперту: «Я ненавижу своего сына-подростка...»
Отпустить и заняться собой, своей жизнью... Способны ли услышать эти слова родители бунтующих подростков?
Вопрос эксперту: «Меня бесят тупые люди»
В общем-то, удивляться нечему: всем хочется общаться с достойными собеседниками. А что, если дело не только в этом?
Как понять, подходим ли мы друг другу?
Почему умные, успешные, мотивированные на отношения молодые люди обоих полов с таким трудом находят общий язык? Почему союзы распадаются так часто и так быстро?
«Понять друг друга заново»
Екатерина Михайлова прочитала для нас книгу Анат Гарари «Рождение бабушки. Когда дочка становится мамой».
Е. Михайлова «О вкусном и здоровом выступлении»
«Вопрос о том, каким языком ты говоришь, – это всегда вопрос о власти, о доминирующем дискурсе, о праве быть чем-то еще кроме как «говорящим орудием», – уверена Екатерина Михайлова. – Это вопрос о праве самому выбирать «своих» и «чужих» (они, конечно же, говорят по-разному). Важный ведь выбор, и хорошо бы оценивать его последствия».
Екатерина Михайлова «Вчера наступает внезапно»
Трава забвения и лики старости, культурные травмы и фигура отца, речевые роли и место женщины. Психотерапевт, специалист по психодраме, коуч и эксперт Psychologies Екатерина Михайлова пишет о том, над чем работает вместе с клиентами, и одновременно о тех вопросах, которые кажутся ей наиболее укорененными во времени и пространстве – сегодняшнем и вчерашнем, в пространстве жизни наших предков и в пространстве нашей культуры и истории.
Когда психологическая помощь необходима?
Работа с психологом необходима далеко не каждому. Пора ли уже записываться на прием или еще можно подождать? Разберемся в этом с психотерапевтом Екатериной Михайловой.
«Изменяю» престижной работе с любимой подработкой
«Однажды коллеги попросили натаскать их в английском. Мне понравилось. Я «улетаю» и с трудом «возвращаюсь» в офис».

Связаться с Екатериной Михайловой можно на сайте Института групповой и семейной психологии и психотерапии (ИГиСП).

Psychologies приглашает
ВИДЕО

В каком мире мы будем жить через 5 лет?

Смотреть
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты