Терапия, сфокусированная на решение

В этом виде терапии сделан акцент на обсуждение решений, а не проблем клиента. Решений, которые уже были приняты или которые только предстоит найти.
alt

Терапевт обращает внимание на то время в жизни клиента, когда проблем у него не возникало, наоборот, он чувствовал себя уверенно. Ориентация на решения, признание ценности будущего, работа с ресурсами и сильными сторонами, «хорошо сформулированные» цели – все это инструменты данного подхода.

История

1980-е. Психотерапевты Стив де Шазер и Инсу Ким Берг (Steve de Shazer, Insoo Kim Berg), сотрудники Центра краткосрочной семейной терапии (США), разрабатывают метод, позволяющий сократить период изучения проблемы, увеличить время для поиска решений и приблизить момент начала минимальных изменений. Сегодня сфокусированная на решении терапия распространена по всему миру, ежегодно проводятся международные конференции, издаются книги и статьи, проводятся исследования, основанные на идеях этого подхода.

Ход работы

На встрече терапевт с помощью специальных вопросов помогает клиенту прийти к новым (неожиданным) решениям.

Показания к применению

Подход может быть рекомендован для индивидуального консультирования, для работы с семьями, подростками, людьми, пережившими посттравматическое стрессовое расстройство. Кроме того, такой подход распространен в бизнесе и является частью коучинга.

Как долго? Сколько стоит?

Обычно проводится от 1 до 10 встреч. Допускается формат раз в неделю, раз в 2 недели или раз в месяц. Стоимость от 2000 рублей.

Источник фотографий: Eric Girat
P на эту тему
  •   

Psy like
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерСЕНТЯБРЬ 2017 №20137Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты