psyhologies.ru
тесты
PSYCHOLOGIES №35

Внимание: секреты раскрываются!

Нет ничего более личного, чем семейная история. Но иногда без помощи специалистов не обойтись. Вот 4 основных вида терапии, которые работают с семейными тайнами и их влиянием на нашу жизнь.
alt

Психоанализ

Основатель: Зигмунд Фрейд.

Как это происходит? Основной принцип психоанализа – погружение в бессознательное и изучение его для того, чтобы избавить человека от проблем невротического характера. В процессе встреч с психоаналитиком используется «метод свободных ассоциаций»: пациент, лежа на кушетке, говорит все, что приходит в голову. Аналитик интерпретирует скрытое значение слов, поступков, снов и фантазий человека, пытается распутать клубок ассоциаций в поисках главной проблемы.

Пациент рассказывает о своем детстве, отношениях с родителями – таким образом вскрываются семейные тайны.

Где искать? Центр современного психоанализа, т. (095) 240 6594; Московское общество психоаналитиков, т. (495) 201 4711.

Психодрама

Основатель: Якоб Морено.

Как это происходит? Разыгрываются важные для человека сюжеты; средствами ролевой игры исследуются его внутренний мир, социальные отношения, сновидения. Работа с семейной историей может включать «встречу» с кем-то из предков (в этом помогают члены терапевтической группы). Пребывание в роли предка помогает клиенту прочувствовать эмоции, противостоять глубинным конфликтам, многое увидеть другими глазами. Клиент может общаться со своими предками, задавать им вопросы, просить совета.

Психодраматическое действие всегда заканчивается разговором о чувствах всех участников сессии.

Где искать? Институт групповой и семейной психотерапии, т. (495) 917 8020.

Семейная терапия

Основатели: Мара Сельвини-Палаццони, Мюррей Боуэн, Вирджиния Сатир, Карл Витакер.

Как это происходит? Семейная терапия включает несколько подходов; общее для всех – фокусировка не на одном человеке, а на семье в целом, иногда на многих ее поколениях. В работе часто используется генограмма – нарисованная на листе бумаги «схема» семьи, отражающая браки, разводы, рождения и смерти, родственные связи.

В процессе ее составления часто и обнаруживается меняющая жизнь семьи тайна.

Где искать? Общество семейных консультантов и психотерапевтов, т. (495) 951 4928; Институт психотерапии и консультирования «Гармония», т. (812) 371 8220.

Семейные расстановки

Основатель: Берт Хеллингер.

Как это происходит? Метод «материализует» идею места, занимаемого тем или иным предком в представлении человека о своей семье. Клиент делает расстановку семьи: располагает вокруг себя участников терапевтической группы, изображающих его родных. Психотерапевт анализирует место членов семьи в пространстве. Главное отличие этого метода от психодрамы – нет обмена ролями, помощники говорят про собственные чувства и ощущения, после чего клиент может расстановку изменить.

Где искать? Мастерская по семейным расстановкам, т. (8 910) 452 0809.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.


И как метод работы с семейной историей еще можно добавить генограммную практику как таковую. Может быть анализ семейной истории с целью выявить неадекватные паттерны (тогда это близко к семейной системной терапии), а может быть и медитативная ресурсная работа с "силой рода", тогда это больше духовная практика.
Psy like0

В этой статье метод расстановок по Хеллингеру описан очень неточно. Расстановка не является "анализом места членов семьи в пространстве". Расстановка по Хеллингеру основана на идее, то состояние клиента, которое он заявляет как проблему, не является его собственным, а связано с незавершенными историями из прошлого. Часто это прошлое его семьи, но не обязательно. Эти связи не осознаваемы, через какой-либо анализ (в том числе и месторасположение членов семьи в расстановке) его выявить нельзя. Связь обнаруживается через явление заместительского восприятия - способность людей воспринимать чувства других людей, в том числе чувства из прошлого. Незавершенные истории из прошлого проявляются через заместителей и в расстановке есть шанс разомкнуть эту связь. Тогда клиент "живет свою жизнь" и больше не несет эту прошлую историю. Существуют также и другие виды расстановок, которые работают с семейной историей по другим принципам, не "по Хеллингеру". С уважением, Елена Веселаго. Расстановщик, преподаватель расстановок. www.constellations.ru.
Psy like0
  • eshva   
    158 недель назад

Бить грушу - отличный выход. Регулярная физическая нагрузка как минимум повысит самооценку. Можно заняться творчеством. Например, рисовать красками по холсту, стеклу, утюгом по ткани. Если перевести бурю эмоций в творческий порыв, можно создать шедевр.
Psy like0
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье