psyhologies.ru
тесты
текст: Светлана Соустина 

Сила родного голоса

Это очень просто: после напряженного дня, серьезного экзамена или иных будоражащих событий взять телефон – и позвонить. Кому? Конечно, тому, кто нас любит.
alt

Это очень просто: после напряженного дня, серьезного экзамена или иных будоражащих событий взять телефон – и позвонить. Кому? Конечно, тому, кто нас любит.

Оказалось, что не только нежные объятия, но и просто звук любимого голоса способен стимулировать выработку гормона доверия и любви окситоцина, который отвечает за эмоциональные связи и снимает стресс. Биолог Лесли Селт-цер (Leslie Seltzer) и ее коллеги из Висконсинского университета (США) предлагали девочкам 7–12 лет сочинить рассказ на определенную тему или решить задачу без подготовки на глазах у незнакомых людей. Школьницы переживали настоящий стресс: у них учащался пульс и увеличивался уровень гормона стресса кортизола. Затем ученые проверяли, что их успокоит лучше – телесный контакт с матерью, разговор с ней по телефону или просмотр фильма. Оказалось, что у тех, кто говорил с мамой по телефону, так же как и у детей, которые виделись с ней, уровень окситоцина повышался, а количество гормона стресса становилось ниже. Голос матери был сродни объятию, снимающему любую боль.

Источник фотографий: FOTOBANK.COM
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Антистресс: как жить спокойнееАнтистресс: как жить спокойнееМы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты