psyhologies.ru
тесты
текст: Светлана Соустина 

Сила родного голоса

Это очень просто: после напряженного дня, серьезного экзамена или иных будоражащих событий взять телефон – и позвонить. Кому? Конечно, тому, кто нас любит.
alt

Это очень просто: после напряженного дня, серьезного экзамена или иных будоражащих событий взять телефон – и позвонить. Кому? Конечно, тому, кто нас любит.

Оказалось, что не только нежные объятия, но и просто звук любимого голоса способен стимулировать выработку гормона доверия и любви окситоцина, который отвечает за эмоциональные связи и снимает стресс. Биолог Лесли Селт-цер (Leslie Seltzer) и ее коллеги из Висконсинского университета (США) предлагали девочкам 7–12 лет сочинить рассказ на определенную тему или решить задачу без подготовки на глазах у незнакомых людей. Школьницы переживали настоящий стресс: у них учащался пульс и увеличивался уровень гормона стресса кортизола. Затем ученые проверяли, что их успокоит лучше – телесный контакт с матерью, разговор с ней по телефону или просмотр фильма. Оказалось, что у тех, кто говорил с мамой по телефону, так же как и у детей, которые виделись с ней, уровень окситоцина повышался, а количество гормона стресса становилось ниже. Голос матери был сродни объятию, снимающему любую боль.

Источник фотографий: FOTOBANK.COM
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.


все мысли только о том, когда же закончится этот ад и я смогу быть нормальной, завести друзей, да хотя бы просто уважать себя, а не расстилаться перед незнакомыми людьми и не втаптывать себя в грязь перед ними. что не даёт "этому аду" закончиться? то, как вы воспринимаете своё поведение, и то, как его видят люди - это разные вещи.
Psy like0

есть ли что-то, что Вам по-настоящему нравится, что Вас вдохновляет и привлекает? попробуйте зацепиться за это. Это изменит ваше внутреннее состояние, а одиночество не будет казаться таким невыносимым.
Psy like0

Мне понравился ответ zvesdo4ka. Прислушайтесь к ее советам, вдохновитесь ее опытом, она пережила подобную "драму". Что Вы так мчитесь в это общение? Что хотите там получить? Как это, измениться полностью? Вы уже есть. Со своим характером, с определенными особенностями. Почему Вы не ищите себя в развитии? Вы учитесь в университете, в котором мечтали учиться. Какое счастье! Сосредоточьтесь именно на учёбе.
Psy like1
новый номерДЕКАБРЬ 2016 №11128Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье